瓶喂宝宝1岁后如何戒除奶瓶？

美国儿科学会建议，宝宝在 1 周岁的时候应该逐渐停止使用奶瓶，18 个月之前戒断奶瓶。

太晚给宝宝戒奶瓶会增加宝宝长龋齿、发胖的风险，还可能影响口腔发育。
其实戒掉奶瓶不必等1岁时，6月龄辅食添加后孩子就可以开始尝试吸管杯/敞口杯喝水，当孩子愿意接受吸管杯时，就可以尝试使用吸管杯来喂奶。辅食添加期间孩子对吸管杯、敞口杯的接受度都已发展的很好。
对于部分早早上班背奶的妈妈，我们会建议4月龄后开始给宝宝准备吸管杯。在出牙前不适的这段时间里，孩子爱啃咬，提供一个吸管杯让孩子提前熟悉玩耍。
即便是妈妈背奶后给孩子使用奶瓶并不是唯一选择，吸管杯就可以担当重任。现在大多数吸管杯的设计都是防呛设计，所以不必担心孩子会呛到自己。
尽量避免奶瓶的介入：对于纯母乳亲喂的情况下，即便是孩子到了6月龄辅食添加后，也不必用奶瓶喂水，直接引入吸管杯/敞口杯孩子接受起来将会更加的顺利。
提前培养兴趣：早早的引入杯子让孩子和杯子建立感情，当接受和熟悉后可尝试在杯子里面加少量水或者母乳，不要求孩子会喝多少，是拿着玩不必在意会撒的到处都是，孩子只要不排斥就有逐渐接受的可能性。
事实上鸭嘴杯/吸管杯都不是必须使用的，家长可以直接引入普通敞口杯，当孩子表示抗拒时首先考虑宝宝的口腔肌肉协调能力欠缺，不要轻言放弃，给孩子时间过几天再尝试。

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挽回如果没有成功，是否还有意义呢？我们都知道人力有限，#挽回前男友男朋友前任# 谁也无法保证百分百的挽回成功率，甚至能从某种意义上讲，挽回是逆天而行，因为我们是在三维空间里，无法回到过去，不做一些事情，然后呢，我们就不会分开了。放弃挽回的理由很多，对于我们来说也似乎更好，可能有一些人没有看过我的，不知道有一些所谓提高挽回成功率的方法，也早就在一次一次被拒绝中绝望和放弃了，重新进入了新的恋情和生活。

每次有咨询者因为失恋痛苦来找我，他们呢，可以选择戒断前任，快速的从痛苦中走出来，也可以选择挽回，但是挽回成本要高出很多，过程呢，也会相对辛苦，并且不一定成功，但是大多数人都还是想选择挽回，你们就是这么执着，哪怕呢只有一丝希望，也想抓住，有些人哪怕被骗了，承诺百分百挽回成功呢，也相信，有些人呢，哪怕知道成功率不高，只要有机会也想坚持做人如果没梦想，那跟咸鱼有什么分别啊，比起痛苦和艰辛，更多人啊，还是更怕遗憾呢。我个人其实特别欣赏深情的人，因为利己是人的本能，但是呢，也不是所有的恰到好处都是最好的，及时止损的感情听上去也没有那么动人，其实意义啊，都是我们赋予在某件事情上的，你认为有什么意义它就有。

但是有一点我可以肯定，一件事情啊，如果你不去做，那这件事情有没有意义都不属于你。我不想因为害怕失败而放弃成功的可能性。也有些人在网上写了自己挽回失败的经验，告诉大家什么雷不能踩啊。也有些人呢，在步步错的困局里面呐喊求救，还有一些人呢，在挽回中，感觉自己好像没有那么喜欢这个人了。这些啊，都是经历过没有挽回成功的人。挽回确实没有失败一说，只是呢，自己会在挽回的过程中不断地坚定自己的信念，或者慢慢地知道自己想要的是别的东西，而选择换一条路走。没有说非要一条路走到死啊。但是啊，我们常常害怕那条路走不到终点就放弃开始。然后呢，很多年一直活在遗憾里，万一当初我再试一试，是不是结局就会有所不同呢？

而挽回正确的方向，不是画地为牢，把自己困在过去，也可以是选择人生更多种的可能性。我呢，是从来不保证挽回成功率的。但是那么多案例之中，挽回成功其实是有规律可循的。有很多最终挽回成功的人，一开始的时候说，唉，我知道之前走错了很多路，挽回几乎不可能了，但是哪怕只有一点点机会，我也还是想试试。挽回中，他们总是积极地打卡自己这几天又学到了什么，乐此不疲地跟我讨论之后该和前任聊天，应该用什么话题呢？生活中很多事情啊，都能跟挽回联系起来，另辟蹊径。我就突然感觉到，他们找到挽回方向后啊，似乎爱上了挽回这件事情，因为找到了他的真正意义，身上好像有在为某个理想而奋斗的光这个理想已经不单单是挽回前任了，更多的是挽回自己，成为更好的人，而他们似乎就很水到渠成的复合，我也相信啊，这样的人在挽回过程中得到的东西能够让他这一生都更加幸福。那些一心关注在对方不爱我了怎么办？

不能保证一定挽回成功，这样总是追着要结果的人，一般反而是海难。挽回成功的我们常常本末倒置，为了结果去做一件事情，最后发现还没有出来，就困在了半路。或者呢，做了一件事情，却在抱怨这件事情结果，那就是人事两伤。

这些都是潜意识直引法则，你要真的发自内心的相信，你们终将有一天会走到一起。付出是过程，得到就是结果。完美的笑容。也许命运并不喜欢一直跟他索取的人不交易，他们喜欢的是有能力的付出者。我们的主观能动性其实是受到了很多的限制的，你的挽回也是如此，我们挽回中会遇到各种问题，比如对方不回你，或者消极回应对方，反复无常，因为我们经常无法领悟到问题的核心，把问题浅显地归结为一些次要的点，甚至啊，归结到对方身上。是对方不懂事。自己都已经主动了，怎么他还不原谅自己呢？

不过挽回都能够当场实施，当场见效，那只要现任有过前任就不要交往了，因为只要他的前任突然想挽回他，你就要被分手。如果你深陷迷宫，又没有相对靠谱的主见，就会受到这种岔路的影响，觉得哪一条路啊都是出路，或者误以为自己走过某条路，其实没有走过，或者是其实走过了，但是以为自己没有尝试过，这样的反复的浪费你的宝贵时间。有一些策略看上去很好，听上去很有效，但是啊，适合你，比如大连，大连真的有用，但是呢，有一些人就是想考验你的真心，想看看你花在他身上的坚持有多久，那你断联的话，就只会让对方失去对你最后一丝期待，流失掉你的挽回机会。所以啊，付出的多少没用，有效的付出才管用。很多人问我，分手后该不该给前任发消息呢？

我给大部分的人建议，多吃不该，因为你不知道花什么能够提升对方的好感度，很多都是自以为，却加深了对方的排斥和厌恶，你没有和他共情的能力，给你知道发什么能真正的触动到对方的时候，那你发多少都可以。我们为什么努力啊，因为我们想要选择和追求自己最渴求的幸福不是对方认为对我们最好的，而是啊，我们最渴求的那个。那个人并非高不可攀，那是曾经得到过的人，并非是一生都不可能得到的人。

也许有一天你会停止挽回，但是呢，那个也是一种成长，可以遇见新的潜在伴侣，但是你们依然会面对困难和抉择，相信那时候你已经能够处理好，不是复合，一定会重蹈覆辙。没有成长的感情才会。感情的事不能勉强，所以我呢，就偏偏不想勉强自己放弃，我想要他心甘情愿。如果没有那么强烈渴望的人，就不用凑热闹挽回了，你会遇到更喜欢的人。我也不知道你们觉得有没有意义，但是挽回成功率真的没有你想象中那么低，不要个个都说自己没有机会了。

从2020年上半年正式开始把抽烟作为一项“日常活动”起，到此时此刻，算是经历了三次戒烟尝试。
第一次是去年十月左右，在停止抽烟一周左右的时候，出现了让我非常不安的生理反应——突然长了很多口腔溃疡，整个人都陷入了不能好好吃饭又不能抽烟的崩溃状态，不清楚是不是一种特殊的戒断反应，但重新抽烟后第二天就肉眼可见地好转了，第一次戒烟尝试就此宣告失败。
第二次是今年三到六月的封控期间。封闭在家的烦躁和工作压力的双重重压，让吸烟的数量猛增。2020年刚开始的时候一包烟可以抽一到两周，21年下半年开始到今年三月前，基本保持一周两包的量，但是封控期间，从两天一包到一天一包甚至更多的过程，发展速度让我自己都觉得不可思议。于是在买烟既贵且麻烦的情况下，半被动地进行了第二次尝试，大概十天左右之后，还是没有经得住考验，在得到楼下超市老板微信的第一时间就又续上了。第二次尝试也破产了。
第三次就是现在了。因为搬家＋拔牙，请了两天年假，虽然这两件事情其实都蛮麻烦的，但工作节奏突然变成做三休四之后，竟然意外地感到非常轻松，尽管也有其他烦心事，但目前为止，在停止抽烟的第四天，还是没有任何一刻有想要抽烟的强烈冲动。并且也已经两周多没有碰过酒精，体重较封控期间的峰值掉了十斤。希望在这些积极的反馈下，能保持下去。