2022年11月19日
关于心理创伤日记

如果您刚刚接触心理学，知道自己有心理创伤，不要紧的，不要拿心理创伤当做借口不去做事情，让“自己受害者模式”，所有人生的不如意，都归结到心理创伤，有心理创伤怎么了，不可怕，因为不管任何的家庭成长背景，或多或少的都会有心理创伤。即使有心理创伤依然可以支持自己做事情，依然可以活的轻松快乐成功满足。

如果出现了重大的情绪问题，也请不要责备自己，现在这个年代找心理咨询师，去医院看精神科，其实就是像看感冒啊、肠胃啊、这些疾病一样的，只是大众对于精神科有太多的负面印象而已。

当我决定要写心理创伤日记的时候，只是想记录一下，也许等哪一天，再回头去看自己写的小作文，也看到了自己疗愈创伤的过程，也是一种美好的事情。

没有优美的诗词和文字，如果您有幸看到，假设能够给您们带来鼓励，我也很开心。

一组拍摄于2016年3月份照片，我人生中很迷茫的一段时间。

我决定要活得更任性一点
更爱自己一些
我要筑一颗巨茧
把自己保护得更安全
我决定要学会保护自己
当自己的国王
结束心中和现实的战斗
我要统治我自己
我不要再受伤了
我依然要去爱别的人
依然要笑
看到感人的电影
我一样要哭
但我不要哭得太久
我喜欢你，但
我不要喜欢太多
我决定要成为自己的英雄
我要把自己
从自己的心中拯救

​#学会爱自己##爱别人前学会爱自己##爱别人先学会爱自己#

丧句文案

1. 偶尔崩溃，无伤大雅

2. 自己喜欢的东西，又何必问别人好不好

3. 能想通，能接受，只是有点难受罢了

4. 哪有什么心静自然凉，明明是心凉了，整个人自然就静了

5. 这世上多的是说了爱你又不好好爱你的人

6. 孤独久了，感觉自己都有了仙气

7. 我决定要放弃你了，很慢，但很坚定

8. 能轻易失去的东西，确实谈不上有多遗憾

9. 我终究不是那个值得你狂奔的人

10. 以前是希望你回来，现在是希望我走出去

11. 我还没来得及炫耀你，你就已经不是我的了。

12. 我两手空空 但心事重重

13. 我总是间歇性地对生活充满希望，又长期一丧到底

14. 苦尽甘来 可苦不会尽 你也不会来

15. 安慰别人倒是一把好手 但我知道那些坎我一个都过不去

16. 其实早就知道与你不合适 却偏不死心的要试一试

17. 抱歉让你认识一个这么差劲的我。

18. 人总是经历了太多的时候偷偷变了一个性格。

19. 可怜你一身傲骨，活的连狗都不如。

20. 只因你给的嬉笑太盛，无人在意你的心酸认真。