迈入今年明显感觉身体管理是最重要的 碎片时间整理出来了两个近期一直有在用的健康方面的产品来分享给大家✨

1⃣️IAM 复合任选维生素营养套餐
最近在吃iam.vitamin私人营养定制免疫马甲套餐 他们家是按月定制的 尤其是疫qing期间免疫力和营养健康都要注意管理 他们家的营养方案都是专业营养师参考顾客自身情况而定的 有助于身体素质强化 调节体内代谢 呵护健康 国际专利认证所以非常安心～吃了半个月明显疲惫感消退感觉更有精神了
我配的是益生菌+中性维他命C *2：防止有害菌侵入 保护细胞 预防病du
维他命A D3 E ：提高身体素质 减少患病风险
锌/复合矿物质 ：调节体内代谢
圣水洞Emart二楼 /想要了解的宝宝可以去红薯官博@ IAM维他命

2⃣️麦克斯拜凯尔口腔抑菌膏
这个是一个很注重口腔管理的医师朋友送给我的，建议我一定要试一试，抱着试试的心态大概用了一个月左右的时间，可以说真的很神奇了，完全可以说它是一种可以消除口臭的牙膏，可以清除口腔细菌，抑制99.99%的幽门螺旋杆菌，专业检测机构认证，可以有效清新口气去口臭，不知道大家对幽门螺旋杆菌了解多少 （比如：口腔溃疡，牙龈肿痛，胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡以及胃癌基本都是幽门螺旋杆菌引起的，这款牙膏主要功效是抑菌）由纯中草药提取，不含色素防腐和香精 ，有抑菌效果的成分 ，核心成分是生物溶菌酶和乳铁蛋白，是消字号产品哦非常安全。
#年货种草机# https://t.cn/A62PV4Ih

生活碎碎念~
午饭and晚饭
二食堂的胡萝卜炒肉还是不错滴~，
来吃被种草很久的美食(之前排队都没等到座位的店[允悲])今天居然没有排队[偷笑]，店里面的装修风格还不错有点长沙的味道在里面，点了套餐，有四个菜品。
十八秒雪花牛肉这个菜里面有很多小米辣椒和剁椒️，真真是非常非常的下饭，好吃。寻湘有机鱼头(这个菜没吃到下次试试[馋嘴])
下饭姜爆鸡，味道不错就是里面的姜太多了[允悲]，鸡块鸡肉太少了，
有机花菜，加了孜然粉像是烧烤出来的，花菜挺嫩的，里面还有猪油渣脆脆的。
营养例汤，就是排骨海带汤(海带比较偏薄排骨比较柴不够嫩，汤挺鲜的)
五常大米，米饭的碗深度够够的，大米饭很香很好吃[耶]配辣牛肉一绝[doge]
买了乳酪蛋糕十元，嗯……味道一般，蛋糕体很干很干不够湿润绵软，里面的乳酪量比较少薄薄一层，奶香味和奶酪味都很少，踩雷[跪了]。
偶遇街边篮球

韩国留学｜专属自己的私人订制营养剂IAM
去健身房运动后发现了韩国人原来不是在吃瓶瓶罐罐的营养品，好多人吃的营养品是按照自己身体情况定制的，之前问了韩国健身教练他告诉我韩国人喜欢去IAM定制私人营养剂，营养师会根据平时的生活规律饮食运动，配制属于自己的个人定制营养品。上个月我也去试了一下，先配了四粒促进新陈代谢套餐，吃了以后感觉气色变好一点，身体没有那么疲倦了，这个月配了六粒抗老套餐，去了以后会做调查问卷，营养师会根据分析结果搭配营养品然后分装成印着自己名字一小袋一小袋。大概一到两天会寄到家里。每天还会来信息提示服用，分好的小袋放在包包里随时吃很方便。平时想吃营养品，不知道市面上各种内服搭配在一起是否按全，是不是真正适合自己的时候，可以去IAM让营养师搭配一下！适合自己身体的才能有效果
#IAM个人定制#韩国私人订制营养品#我的健康管理# https://t.cn/A6xAB2bK