俗话说，一分钱难倒英雄汉。当你在面对困难的时候，没有足够的资金支持，心中的压力可想而知，那种上天无门、下地无路的煎熬非常人可以忍受。
“仓里有粮，心中不慌”，这是老一辈人应对风险总结出来的经验。
当我们肩上一边扛着家庭责任，一边面对工作压力时，如果不及时妥善的处理好债务，面对我们的将是一地鸡毛。
1，弄清楚债务形成的原因。
负债的产生可能有投资失败、过度消费、购买房产等等，有人会说，债务已经形成，再考虑怎么产生的还有什么意义。其实，这样的思考方式永远清理不干净负债。我们之所以要总结负债的形成就是为了将来不再入坑，总不能这边填坑，那边跳坑，那样岂不是陷入死循环。为了避免再次入坑的尴尬，我们在做任何決定之前都要想楚，值不值得。
2、放下面子，专心工作，解决生存
以前的辉煌已是过去式，当务之急是寻找到一份稳定的工作才能保证经济来源，努力工作是为了让你忘掉债务，平稳心态，不要再为债务毁掉自己的人生。
3、理性消费，量入为出，控制消费欲望
人都是有消费欲望的，控制住自己的消费欲望，就能够控制自己的人生。(很多人本来生活美满幸福，却因为虚荣心而毫无节制地购买奢侈品，最终欠下一身的债然后就是浑浑噩噩的生活）消费一定要有所节制，这是非常关键的。理性消费，开源节流，量入为出，适度消费。一定要谨慎对待超前消费不然只会让债务越滚越多。
4、家人朋友的帮助也是非常重要的
实际上大多数债务人都不敢跟家人朋友讲自己负债的事，只是一个人在默默地扛着，把自己的精神状态搞得十分差。
负债这件事一定要好好的跟家人朋友坦白，先想办法度过难关，即使无法在金钱上给予帮助，至少可以得到精神上的鼓励。这才是真的为家好。打虎亲兄弟，上阵父子兵。只有家人才会在你最因难的时候给予最无私的帮助。千万不要为了面子问题而向家人隐瞒，最终使自己的债务越积越高，这是十分不明智的。
5、找专业人士规划债务
找到一家专业解决规划债务问题的公司，可以为债务人提供全方位的债事咨询服务。专业的人做专业的事，从而有效减少、减除债务，使其摆脱债务困境，实现无债一身轻。
没有人的一生都是一帆风顺的，每个人的一辈子都有几个坎一 旦出现债务时，千万不要采用拆东墙补西墙的办法，这样的做法只会让自己陷入绝路。最后，建议大家理性消费、理性投资，不要盲目跟风生活不易，且行且珍惜，一肩是重担一肩是责任，过好每一天就行 加油！负债人#负债##负债人的上岸路#

#王俊凯易烊千玺卡点祝王源22岁生日快乐#
爱意无限延续，新的一岁里，少年随风肆意奔跑，追寻梦想，追逐阳光。王源二十二岁生日快乐@TFBOYS-王源
㊗️王源宝贝二十二岁生日快乐！往后年华里，愿只有我和你，爱是我的羽翼，你是我的天使花开花又落，云卷云又舒。在二十二岁生日之际，㊗️源哥岁岁皆如意，万喜万般宜
㊗️源哥二十二岁生日快乐！愿源哥在崭新的一岁迎来春光，所愿皆如意，所愿皆所得
时光飞逝，岁月匆匆，愿源哥二十二岁生日快乐！生日当天收获浓浓爱意，未来拥有更多的欢乐和满满的美好
时光轮转，转眼间已过二十二载，秋风送来金桂飘香，银杏叶落，记载着少年往事，诉说着二十二年悲喜，祝愿源哥二十二岁生日快乐，烦恼都随风而逝
㊗️源哥二十二岁生日快乐！茫茫人海，何其有幸，二十二载，不离不弃，感谢相遇，愿今后的每一个生日都能陪在源哥身边
二十二载春夏秋冬，二十二载日恒月升，二十二载冷暖更迭，愿源哥二十二岁生日快乐，收获到二十二载美好祝愿
时光蹁跹，岁月如歌。转眼间便至新岁，㊗️源哥二十二岁生日快乐！能够在热爱的道路上越走越远，我会永远支持你，爱你
㊗️二十二岁的源哥生日快乐！期待长大一岁的源哥能够带给我们更多优秀的音乐作品，在追寻音乐梦想的道路上收获更多的鲜花与掌声歌手王源二十二岁生日快乐呀！新专辑《客厅狂欢》给我带来了前所未有的视觉体验，愿源哥新的一岁收获更多的关注与热爱，拥有更多的音乐灵感，带来更好的作品
生日快乐啊源哥～感叹时光流逝，岁月无情，转眼已过二十二载，当初青涩懵懂的男孩已然成长为独当一面的少年，愿往后的岁月，源哥能平安顺遂，喜乐无忧
㊗️源哥二十二岁生日快乐！祈愿你所得皆所想，所行皆坦途，我们永远都会陪在你身边，期待未来更好的你
源哥二十二岁生日快乐！浪漫温柔不失爱与被爱的少年，我向星月借来万千闪光，祝你簇拥花海，一路星光璀璨
㊗️源哥二十二岁生日快乐！少年如沐春风，肆意奔跑，带着热爱追逐在音乐的道路之上，愿未来的日子里，源哥仍能以梦为马，不负韶华
星光闪闪，少年璀璨似星辰，永不停歇脚下的步伐，一路走来，不必言明，㊗️王源二十二岁生日快乐，一路前程似锦
朝暮轮转，岁月匆匆。一年又一年，迎来了王源的二十二岁生日，愿用岁岁陪伴，祈愿朝朝平安
源哥二十二岁生日快乐！时光荏苒，岁月不居。我们一起共同陪伴，彼此成长，未来仍要一起走，路虽长，共担当
㊗️源哥二十二岁生日快乐！很高兴能够陪在源哥身边一年又一年，让那些波澜不惊的岁月都能闪闪发光，希望未来不需要特定的节日，源哥每一天都能平安喜乐
岁岁年年，朝朝暮暮，感谢在茫茫人海，有幸与你相遇。春夏秋冬，四季更迭，看日升月落，对你爱意缱绻缠绵，二十二岁的源源生日快乐
新岁的美好畅想环绕，汇聚爱于意趣盎然的童话世界中，祝愿王源的二十二岁桢平吉祺，万事胜意
用音乐表达爱意，用词曲讲述故事，温柔旋律萦绕在耳畔，愿源源岁岁平安，二十二岁生日快乐
少年乘风，无畏追梦。㊗️王源二十二岁生日快乐！希望未来还能一直听源源的歌，一直做王源的歌迷
爱你所爱，求你所求，得你所得，愿时光如星砂，灼灼芳华。愿你未来仍星辉烂漫，银河微漾，源哥二十二岁生日快乐
祝王源二十二岁生日快乐！永远奔赴在自己的热爱里，愿未来一切安好，源哥脚下的路能越走越稳，越走越远
秋风拂面，送来浓浓秋意，带着少年怀揣着的梦想一路前行，在二十二生日的来临之际，祝王源生日快乐
祝源源宝贝，二十二岁生日快乐！希望宝贝天天开心，一切都顺利，好好照顾好自己，要成为最幸福的人，我会一直陪着你，要陪你一起过往后的所有生日
祝二十二岁生日快乐！新的一岁希望你能浪漫不渝但不乏智勇，希望你能被爱且爱无保留，希望这个世间所有的美好都奔向你
旦逢良辰，顺颂时宜，特别的一天如期而至，每一岁都奔赴在自己的热爱里，祝源哥二十二岁生日快乐
四季更迭，时光流转，所有的美好和幸运希望像流星一样落在你的身上，祝源哥二十二岁生日快乐

10月23日讯 卡塞米罗在今天凌晨的英超
比赛中为曼联打进个人首球，赛后巴西人接受
采访时谈到了自己的队友C罗。

“当谈及C罗当然会引起巨大的关注，我们需要
照料他，特别是与他关系非常好的我。我跟他
- 起经历了很多的比赛了，C罗是我一生的好
朋友。C罗已经是历史最佳之一了并且永远都是，这是确定且无可争议的。

“俱乐部避免这些事情带来的影响，在外人看
来事情似乎在他们眼中更加严重。我对目前的
情况感到难过，作为他的朋友更是如此。但是
足球世界里总会有这些，我们不要过多考虑
作为朋友我支持他回来并旦再次为球队取得进
球。