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我艹咕噜轻咔这次出的高蛋白厚椰谷物圈真太好吃了！

之前觉得可可谷物圈就挺好了，这次被厚椰口味的一对比，拉踩中高下立现！我爱厚椰一万年！（并没有说可可不好的意思）

就是好吃到我担心图还没拍，但是产品已经被吃完的程度。以至于我开一藏一，得留住两盒没开的束之高阁，才能避免自己那管不住的手和嘴。

对于所有对食物成分有亿点点要求的人来说，【美味】和【配料干净】很难同时满足，但是咕噜它做到了。高蛋白+膳食纤维，补充能量的同时饱腹感也很强；其用料也很"raw"，在代可可脂大行其道的今天，坚持使用纯可可脂和天然椰子粉椰子脆；别人往零食里加反式脂肪酸和植脂末，咕噜往里面加乳清蛋白粉，提高蛋白质的同时还能调节味道，天才。

可可谷物圈：黑巧克力、麦片、乳清蛋白粉，没了
厚椰谷物圈：白巧克力、麦片、乳清蛋白粉、椰子粉、椰子脆片，没了

适用场景包括但不限于：
起晚了来不及吃早饭、没起晚但是想整点好吃的当早饭、工作上头没空吃饭、下班就赶着去健身/喝酒/饭局得提前垫巴两口、出门旅行、饿了、馋了、半夜睡不着嘴巴觉得寂寞了、当然还有健身/控糖的人想给自己一点嘴巴上的安慰

我非常喜欢可可谷物圈配木糖醇酸奶、燕麦奶、或者是拿铁，可可不是很甜（which从这里可以知道这不是假可可！），可可的醇香、燕麦的酥脆、蛋白的香味，和饮品的味道完美调和。

尤其是两片以上的可可谷物圈+牛奶/燕麦奶+微波炉一分钟，一杯口感酥脆的热巧克力诞生了！

但我还是要重点说一下最爱：厚椰谷物圈！单吃就已经很好吃了！如果蘸无糖酸奶，椰子和白巧的香甜与无糖酸奶相互平衡，酥脆的谷物圈和绵软的酸奶在嘴里擦出不一样的口感！

厚椰还可以搭配美式咖啡，美式的苦和醇香，与厚椰中和，让美式都更好喝了！放一盒厚椰在办公室，喝咖啡的时候就没那么苦了。

是的，它看起来热量并不低。热量是分好热量和坏热量的，不能单纯谈热量而不谈成分。来自三文鱼的两千卡，和来自辣条的两千卡，不是一回事。宁愿吃来自成分干净的食物的两千卡，也不要吃加了一堆添加剂的八百卡。

为什么前面专门说它不含反式脂肪酸？因为反式脂肪酸结构稳定，不容易被代谢掉，也就是说反式脂肪酸长的肥，会带来更长久的陪伴。如果不想要这种长久的反式陪伴，eat clean。

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我蛮想夸一下它的老板咕噜，虽然这段话很像甲方把枪抵在我头上逼我写的，但不是，是我想说：

我很认同咕噜的健身理念，人不是饿瘦的，而且瘦也不是值得无脑崇拜的。正视自己的身体需求、吃得健康、相信科学、发自内心的自信、在运动和健康饮食中找到快乐才是更长久的做法。

咕噜自己经历过蹉跎的减脂和健身期，她既是创始人、也是产品经理、更是用户。只有亲身经历过的人，才能真正站在普通用户的角度去思考：他们需要的是什么？

这种由亲身经历带来的视角、思考和产品，才是真正的壁垒。