#好书大赏#
“可是你眼睛看不见，博尔赫斯。”
“你就是我的眼睛。”

这是一部小说式的回忆录，是1971年被博尔赫斯改变的一场春天。那时，杰伊·帕里尼在英国读书，忽然接到一个翻转他人生的任务——照顾一位“来访的拉美作家”。这位作家正是博尔赫斯。于是，22岁的帕里尼开着一辆旧车，载着絮语连绵、头脑如迷宫般的72岁的博尔赫斯，奔游在苏格兰高地的旷野风光中，倾听一代文学大师谈论家庭、写作及一切，完成了一段充满波折与奇想的公路旅行。在这本《博尔赫斯与我》中，你将看到那个既熟悉又有些许陌生的博尔赫斯，那个既伟大又脆弱的博尔赫斯。

总是上火怎么办？身体的火，有五种！你是哪一种？

​1、心火：舌边舌尖发红，心烦失眠，咽干口燥，口舌生疮，烦躁不安。
如果以失眠为主要表现症状，可以适当口服朱砂安神丸、天王补心丸等药物。如果心火旺，同时小便涩痛，考虑是心火下移，可以适当口服导赤丸等药物进行调理。也可以用莲子心、竹叶等泡水喝，也有泻心火的作用。
​2、肝火：舌头两侧红，头疼头晕头胀，失眠，口苦口干，眼睛干涩，急躁易怒，总想发脾气。
可以用：如龙胆泻肝丸、泻青丸、左金丸、枸菊地黄丸等等，可以有效改善肝火旺带来的头晕、失眠多梦等问题。
​3、肺火：舌头前半部分红，发热、口渴、咳嗽、胸痛，小便短赤、大便秘结、舌红苔黄。
肺火分实火和虚火，实火可服用桑菊饮、双黄连、清热解毒口服液等；虚火可服用养阴清肺丸、蜜炼川贝枇杷膏等。
​4、胃火：舌苔黄腻，整个舌头红，口苦口臭，胃脘疼痛不适，小便短少，大便秘结。牛黄可以用清胃丸、黄连上清丸、藿香清胃胶囊等药物进行治疗。
​5、肾火：舌红苔少，腰酸膝软，头晕耳鸣，五心烦热，潮热盗汗、男子早泻。
用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物进行治疗。另外，还要提醒一下，药物虽好，却还是需要对症治疗，再专业而中医师的辨证后指导下用药！#忆果缘1971##智能中医药#

【体内湿气重，身体会有这些信号】

1、如果发现自己舌体胖大、舌苔厚腻，舌边由齿痕，这多是体内有湿，水湿停滞舌体，就会出现舌体胖大、舌边有齿痕的情况。
2、脾胃问题多，脾胃主水液的代谢，体内湿气重，这多是脾胃虚弱了！可能会出现食欲差、腹胀、大便次数多，大便粘腻不成形等问题。
3、精神状态差、肢体困倦，湿浊影响气血的流通，就会出现精神状态差、做事没精力、容易犯困、肢体沉重等问题。
湿气重的人还可能会伴有面色灰暗、头晕目眩、下肢轻微浮肿、关节酸痛等情况。#忆果缘1971##健康管理##健康养生#