#宝贝成长守护计划# #大咖话育儿# #儿童健康守护者计划# 宝宝得了过敏性鼻炎，如果不及时医治，有可能会引发鼻窦炎、腺样体肥大等疾病，长期治疗不当，还会导致中耳炎、嗅觉丧失甚至诱发哮喘。所以对于过敏性疾病，是不可忽视的。
那么，对于季节性过敏性鼻炎，该如何预防和缓解呢？建议家长一定要做好以下几点：
【1】确定过敏原
如果宝宝出现过敏性鼻炎的典型症状，最好及时带孩子到医院做一下过敏原检查，以合理回避。
【2】及时治疗
目前针对儿童过敏性鼻炎，是按照轻度和中重度来进行阶梯式治疗。轻度一般选择抗组胺药物，辅以生理盐水洗鼻和特异性免疫治疗，同时远离过敏原，中重度过敏性选择鼻用糖皮质激素、抗组胺药物、白三烯受体拮抗剂联合治疗，辅以生理盐水洗鼻和特异性免疫治疗，如果病情严重，甚至可能要手术。
【3】避开过敏原
花粉季节减少外出。如果到了花粉多的场所，最好戴上眼镜和口罩，做好防护，家里也不要养花。
【4】常备过敏药
对于大概知道鼻炎发作时间的患儿，可以提前准备一些药物，避免症状发作，如西替利嗪滴剂、氯雷他定片、辅舒良等。
【5】补充益生菌，改善过敏体质
在多项针对儿童过敏体质以及微生物的研究当中发现，肠道菌群有助于调节人体免疫机制，并通过补充益生菌，改善肠道菌从丛的种类和数量，可以改善过敏体质。
中华医学会《婴儿过敏性疾病预防、诊断和治疗专家共识》指出：适当使用功能明确的益生菌菌株(益生元)对婴儿期过敏的预防有一定作用。
那么，益生菌那么多，到底选择哪种菌株呢？
①菌株
不是所有的益生菌都有抗过敏的作用。选择益生菌需注意以下几点：
世界卫生组织则强调了每一种益生菌具有菌株特异性。其中副干酪乳杆菌可以调整过敏体质、增强免疫力，被用来预防和改善湿疹、过敏性鼻炎、荨麻疹等各类过敏性疾病。
②含量
世界卫生组织对益生菌的定义：给予足够数量后能够对宿主健康产生有益作用的活的微生物。益生菌活菌数得达到一定范围并确保它们顺利抵达肠道，并完成定殖。
国家卫建委发布的《益生菌保健食品评审规定》中指出：保质期内活菌数量不能少于1000000cfu/g。
要改善过敏，还是应该从维持肠道健康入手，专业抗过敏认准童敏君。https://t.cn/A6XbqLcu
*童敏君为欧洲原装进口，
*童敏君由童杏儿科联合瑞士PROBINET专门研制用于过敏体质的预防及改善。
*童敏君主要成分为副干酪乳杆菌，含量＞1011cfu/100g。
*童敏君属于安全食品，无副作用；草莓口味，口感极佳，孩子更爱吃。
什么时候就该补充？
世界过敏组织（WAO）发布指南推荐，要预防宝宝过敏，宝妈应该从孕期就开始补充益生菌。
我国《益生菌儿科临床应用循证指南》指出国际上指南推荐使用益生菌预防婴儿过敏，特别是对于发生过敏性疾病高风险的婴儿，推荐母亲在妊娠后期和哺乳期及出生以后婴儿使用益生菌。
综上所述，推荐：
1.孕妈咪
WAO指南推荐高危孕妇应补充9个月的益生菌。
2.婴幼儿
WAO指南推荐存在较高过敏风险的婴幼儿，应补充益生菌。临床研究证据显示，婴幼儿从出生应用益生菌至2岁，可有效预防过敏性湿疹的发生。
家长可以根据孩子自身情况选择使用，按疗程使用并规避过敏原，会得到一定效果的改善。
那么，对于季节性过敏性鼻炎，该如何预防和缓解呢？建议家长一定要做好以下几点：
【1】确定过敏原
如果宝宝出现过敏性鼻炎的典型症状，最好及时带孩子到医院做一下过敏原检查，以合理回避。
【2】及时治疗
目前针对儿童过敏性鼻炎，是按照轻度和中重度来进行阶梯式治疗。轻度一般选择抗组胺药物，辅以生理盐水洗鼻和特异性免疫治疗，同时远离过敏原，中重度过敏性选择鼻用糖皮质激素、抗组胺药物、白三烯受体拮抗剂联合治疗，辅以生理盐水洗鼻和特异性免疫治疗，如果病情严重，甚至可能要手术。
【3】避开过敏原
花粉季节减少外出。如果到了花粉多的场所，最好戴上眼镜和口罩，做好防护，家里也不要养花。
【4】常备过敏药
对于大概知道鼻炎发作时间的患儿，可以提前准备一些药物，避免症状发作，如西替利嗪滴剂、氯雷他定片、辅舒良等。
【5】补充益生菌，改善过敏体质
在多项针对儿童过敏体质以及微生物的研究当中发现，肠道菌群有助于调节人体免疫机制，并通过补充益生菌，改善肠道菌从丛的种类和数量，可以改善过敏体质。
中华医学会《婴儿过敏性疾病预防、诊断和治疗专家共识》指出：适当使用功能明确的益生菌菌株(益生元)对婴儿期过敏的预防有一定作用。
那么，益生菌那么多，到底选择哪种菌株呢？
①菌株
不是所有的益生菌都有抗过敏的作用。选择益生菌需注意以下几点：
世界卫生组织则强调了每一种益生菌具有菌株特异性。其中副干酪乳杆菌可以调整过敏体质、增强免疫力，被用来预防和改善湿疹、过敏性鼻炎、荨麻疹等各类过敏性疾病。
②含量
世界卫生组织对益生菌的定义：给予足够数量后能够对宿主健康产生有益作用的活的微生物。益生菌活菌数得达到一定范围并确保它们顺利抵达肠道，并完成定殖。
国家卫建委发布的《益生菌保健食品评审规定》中指出：保质期内活菌数量不能少于1000000cfu/g。
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*童敏君为欧洲原装进口，
*童敏君由童杏儿科联合瑞士PROBINET专门研制用于过敏体质的预防及改善。
*童敏君主要成分为副干酪乳杆菌，含量＞1011cfu/100g。
*童敏君属于安全食品，无副作用；草莓口味，口感极佳，孩子更爱吃。
什么时候就该补充？
世界过敏组织（WAO）发布指南推荐，要预防宝宝过敏，宝妈应该从孕期就开始补充益生菌。
我国《益生菌儿科临床应用循证指南》指出国际上指南推荐使用益生菌预防婴儿过敏，特别是对于发生过敏性疾病高风险的婴儿，推荐母亲在妊娠后期和哺乳期及出生以后婴儿使用益生菌。
综上所述，推荐：
1.孕妈咪
WAO指南推荐高危孕妇应补充9个月的益生菌。
2.婴幼儿
WAO指南推荐存在较高过敏风险的婴幼儿，应补充益生菌。临床研究证据显示，婴幼儿从出生应用益生菌至2岁，可有效预防过敏性湿疹的发生。
家长可以根据孩子自身情况选择使用，按疗程使用并规避过敏原，会得到一定效果的改善。
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#乐队的海边观后感#好音乐是调节情绪的良药
音乐作为艺术的主要形式之一，有着广泛的影响力和不可替代的作用，它可以让我们的日常生活更加精彩，让我们的精神世界更加丰富，既可以鼓舞人的拼搏精神，又可以陶冶人的高尚情操。不仅能启迪我们的智慧，增添生活情趣，给人以美的享受，还可以调节不良的情绪，可以说音乐对人的身心有独到的作用。研究显示，某些音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低，基础代谢和呼吸的速度减慢，使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和。西方国家将音乐配合医疗体系，广泛应用於各种心理及生理治疗之中。
经常聆听自然韵类音乐及声音，能缓解压力，让你的心静下来的音乐，能让人放松、舒解压力和情绪的音乐，轻松欢快的音乐能够改善一个人的整体神经功能，可以让大脑更加轻松。节奏较为欢快的音乐可以让人精神愉悦，减轻压力，消除身体劳累；音调优美的曲子能够让人情绪稳定，集中思想，另外，音乐在生活当中还给人带来了一定的美好情趣，帮助人们的身心健康发展。听一些节奏鲜明、高亢激昂的感动类音乐，可以激发积极情绪，提高工作效率，提升运动能力，只要有音乐在，较为枯燥的工作就没有那么令人疲惫了。
音乐作为艺术的主要形式之一，有着广泛的影响力和不可替代的作用，它可以让我们的日常生活更加精彩，让我们的精神世界更加丰富，既可以鼓舞人的拼搏精神，又可以陶冶人的高尚情操。不仅能启迪我们的智慧，增添生活情趣，给人以美的享受，还可以调节不良的情绪，可以说音乐对人的身心有独到的作用。研究显示，某些音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低，基础代谢和呼吸的速度减慢，使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和。西方国家将音乐配合医疗体系，广泛应用於各种心理及生理治疗之中。
经常聆听自然韵类音乐及声音，能缓解压力，让你的心静下来的音乐，能让人放松、舒解压力和情绪的音乐，轻松欢快的音乐能够改善一个人的整体神经功能，可以让大脑更加轻松。节奏较为欢快的音乐可以让人精神愉悦，减轻压力，消除身体劳累；音调优美的曲子能够让人情绪稳定，集中思想，另外，音乐在生活当中还给人带来了一定的美好情趣，帮助人们的身心健康发展。听一些节奏鲜明、高亢激昂的感动类音乐，可以激发积极情绪，提高工作效率，提升运动能力，只要有音乐在，较为枯燥的工作就没有那么令人疲惫了。
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