#达州[超话]#闲话《内经》，重道养生（2）

养生要效法自然的现象和规律，达到适应和利用自然现象和规律的目的，必须要先认识自然的各种现象和规律。尤其是对人体和人的生命有危害的自然现象和规律。

天有四时八风，地有六邪。春三月是明庶风与清明风；夏三月是景风与凉风；秋三月是阊阖风与不周风；冬三月是广莫风与条风。春风吹生，夏风吹长都是好风，自然是对人的身体和生命都有益。秋风吹罚，冬风吹杀，是很不利于人体健康的。古代处绝死刑犯都要等秋后，广莫风起了才开刀问斩，是为了顺应天时。冬天的风伤害力是很强的。树木的北方因为年年受冬天的北风吹，年轮都是叠得很紧的，长不开。在风水学中，也尤其要避忌北风。我们中国的文化，都是多元化的，各个方面都有牵连，很复杂。秋风罚，冬风杀，古人就把阊阖风，不周风，广莫风，条风称为贼风，对人的身体和生命都是会带来伤害的。我们的地上还有六种邪气，风，寒，湿，热，火，燥也对人的身体和生命伤害很大。六邪主要是侵蚀人的筋络。古人对来自天上的贼风和地上的六种邪气，除了躲避之外，更多的是选择对抗。

要与天上来的贼风和地上生的六种邪气对抗，就必须要有一幅健壮的身体。古人对一幅健壮的身体要求是非常严格的。首先要修心，驱除心中的妄想与杂念，让内心安宁清静，不产生任何欲望。这样体内真气就能运转不息，让身体精力充沛，精神饱满，贼风与邪气便无处可入，身体就没有了至病的根源。

第二是修身。不怕苦不怕累，每天坚持劳动；穿衣不论美丑，只要能避体保暖就好；吃食物不求美味，能充饥就行。保有平常心，不与人比较，不与人计较，各得其乐，各享所愿。俗人的欲望爱好牵动不了他的目光，各种淫秽邪气都迷惑不了他的心志。如此之人，不管是愚蠢，智慧，大贤还是不肖子孙，都不再惧怕贼风与邪气的侵袭。他们已经完全适应并能利用天地自然的现象和规律了。

通过修心修身，还能达到养性的目的。养性就是养回人的自然本性。自然本性是很复杂的。所谓“人之初，性本善”指的就是人刚来到这个世界上的善良心性和良好的天性（脾气）。人的自然本性分为五性，后三性又是以前两性为智慧基础而递进的。人的心性善良，脾气良好，就能打开人心中的智慧之门。佛家说的慧根，道家讲的悟性。人有了慧根和悟性才能认识清楚世间万物，认识了世界才能产生最根本的思想。人的思想与对世界的认识反复作用，因为认识程度的不断加深，而让人的思想不断提高。人的意志也因为思想的提高而变得坚强。人的精神也因为思想的提高而变得强大。一个人心性善良，脾气温和，思想高尚，意志坚定，精神强大就算是道德全备了。一个道德全备的人，就不会受到天地自然的危害。 https://t.cn/EXmygo7

缺爱的人要自我救赎，获得内心真正的快乐。核心是：怀感恩的心，不向外索取，而是从内心强大。首先，要勇于面对问题，发现自己小时候存在缺爱的事实，有可能留守儿童有可能诉求不满有可能被忽视有可能严厉管教有可能言语行为打击伤害有可能争吵不断的不和谐的家庭或者是单亲缺爱的家庭。正视它，存在也不是问题，存在就是存在。而你要做的让它存在，看着它，告诉自己那属于过去，而你，是现在的你，你，活在当下。其次，怀着感恩的心，不管曾经是如何，理解上一辈的局限和无奈，他们知识文化有限，他们也是为了你有一个好的物质环境。你要看更多的教育心理哲学的书，你要做一个智慧型的男人或者女人，你要做的不是抱怨而是你要改变传统育儿的不好的地方，你要成为你的孩子的避风港。有很多人做到了补偿，自己小时候没有得到的一切都补偿给了自己的孩子，这种就是良性的觉醒。当然，矫枉过正，也要有度。再次，很多人拒绝结交更多的朋友，越是让你紧张或者局促不安的事情，你越要去做。你会发现当你认识的朋友越来越多，你的安全感反而越足。

不建议⚠️缺爱的人打着孤独的旗号，因为容易抑郁。反而，走出去，去向更多的人伸出手，手拉手一起走下去，才会在人群中找到力量。当然，也要有辨别的眼光，走向有经验的比你年纪大的⚠️同性，异性的话不要轻易去接触太多。因为，缺爱的人太容易陷入感情。接着，不要胡思乱想，只做当下的事情。当下即是觉醒。比如，你早晨刷牙，吃早餐，然后上班，中午吃饭午休，下午上班，晚上约闺蜜活动或者就刷剧，就刷抖音就看书，然后洗澡睡觉。把生活简单化，思维简单化，干净内心放空大脑，就是当下，在那个时间里做那个时间能够承载的事情。

最后，提升自我价值，缺爱最好的治愈就是让自己无所畏惧。女性最大的安全感就是：钱。男人也一样。这是特别俗的一个字，但是你会发现当你的价值通过物质体现的时候，那些情爱也没有那么重要了。而且“钱”会是你遇到情感问题的时候遇到困难的时候最有效的保护伞。总之，知天命而不认命，尽人事又听天命，一点不矛盾。方法很多，篇幅有限，内驱力是驱散阴霾的唯一法宝。遇爱不讨好，遇人三分热。长心智，生慧根。愿得良人，终心安

#任嘉伦[超话]#
rjl#武庚纪#
希望国超粉丝们都能明白，基础数据的重要性。这一波多少人在带节奏，多少 在暗地里使阴招，都擦亮眼睛不要被带偏了。 家看不惯我们又干不掉我们，不是一天两天了。那么多大风大浪就见识过了，只想说，现在这点事真算不了什么大事。
不管你是哪种观点，不管你是合理发声鞭笞圣女文化，努力维护任国超权益，还是选择默默做数据毫无保留支持他，都是正确的方式。但是一开始我们的底线和初心都是维护任嘉伦。所以，大家团结起来，求同存异，把爱他支持他的声量调到最高，把行动力化作一股最大的力量！这样才能让更多zb知道任嘉伦背后有一群不容忽视的强大的嘉人和剧粉在支持他，才能获得更多尊重。
这两天，不管是超话签到还是个人博数ju都下滑严重，只想说，该回嘉干活了。想想如此关头，如果我们不仅没有被扰乱，还拿出更亮眼的成绩，是不是更让某些人胆寒。
关注内 的，都应该知道，有那么几家就是在逆境之中强大起来的。然后……再也没人敢无视他们。
我们呢？如今面临同样困境，我们是选择内讧或躺下，还是选择团结强大？
对于我一个内心强悍又无比理智的人来说，选择喜欢和支持一个人，一定是深思熟虑，一定是考察了无数遍，一定是这个人值得，我才开始追星之路。任嘉伦，很好。国超，很棒。
嘉人们，你们是不是也和我一样，会一直陪着他？不需要你做很多，所有号超话签到，有时间跟着特工把个人博点点 。几分钟的事情，就是对他最好的支持。