太原的鸡蛋已经涨到了6.7元一斤了，也不知道其他地区涨了没，还是物价都涨了。下班回来路过的超市鸡蛋搞活动，算下来不比零散称的贵几毛，所以给孩子们买了两盒。上次买的鸡蛋就是如下图一样，一次又一次做蛋糕用掉了，我忙累的顾不上给大家拍。买了一个12寸的蛋糕磨具，隔几天做一次，孩子们吃的欢，就是很费鸡蛋，一次放10个才能做出这么大的蛋糕。
下面这个是我做的最好的一次了，虽然还是有点塌，但比以前都要蓬松些。真材实料无添加的蛋糕就是用鸡蛋牛奶低筋粉，无油无糖，外面买的用很少的鸡蛋也能做成大蛋糕，多半是添加剂催的。科技与狠活最近流行全网了，我不免想到人吃的东西都这样了，狗狗们们的就更别提了。怪不得有人就只认进口粮，也不能怪人家崇洋，自己的食品安全一定得过硬，才不至于成为老百姓口中的食品厂变成化工厂。
话说这个蛋糕费鸡蛋到疯，孩子们也爱吃到疯，每次都是跳着叫抢。最后一张图我这个老母亲只有吃渣渣的份[嘻嘻]。
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老祖宗养生，讲究日出而作，日落而息，每日有规律的作息，这是养生之道，从中医养生理论认为，身体的不同经络在感知着一年四季、一天24小时的不同变化，每晚不同时辰，对应身体的不同变化
子时（晚11点-凌晨1点）——是人体胆经工作活跃期，因此，晚11点前就要进入深睡眠，胆才能更好的完成代谢，如11点还没睡，就会导致阴弱阳升，第二日，头昏脑胀，黑眼圈
丑时（凌晨1点-凌晨3点）——为肝经工作活跃期，中医史料记载：“人卧则血归于肝。”如每天凌晨1点还没入睡，就要影响肝脏的修复和代谢了，长期这么晚睡，会导致肝阳上亢，肝火旺，肝受损，脸色暗淡、长斑
寅时（凌晨3点-凌晨5点）——肺工作活跃期，咳嗽不好的人，会表现在凌晨3、4点钟一阵阵的剧烈咳嗽，凌晨3点还没睡，或还未进入深睡眠，则损伤肺气，导致身体虚弱、倦怠，久咳，衰老的更快
卯时（凌晨5点-凌晨7点）——大肠经，这个时间人体睡眠由深入浅，身体不断提示你，快起床，快起床，快把大肠的毒素排出去
那说了这么多，究竟几点睡才叫熬夜？10点？11点？12点？还是凌晨1点?有的人每天凌晨2点睡，睡到上午10点醒，这算是熬夜吗？
其实对于熬夜，有专家认为，不能有个确定的定义，但我们如何判断是否熬夜?可从睡眠的规律性和睡眠质量来看。
养生专家认为，那些经常晚睡还需要在早上正常6.7点起床的人算熬夜，那些今天10点，明天11点或12点才睡，明晚又9点睡，这样不规律作息也算熬夜，像这种打破了睡眠规律，睡眠质量不好，睡眠时间严重短缺才算是熬夜，这似乎是给那些晚睡晚起的人吃了定心丸，但其实晚睡晚起并不好，虽然睡眠时间够了，但睡眠质量会打折扣
⭐️睡眠质量，由开始入睡到浅睡，再到熟睡，直到深睡，有这样个渐进的过程，每个人的身体也会感知所处环境的温度、湿度和光线的变化，进而导致睡眠质量有所不同，夜里11点到凌晨5点，是最适宜睡眠的时间段，而错过了这段时间太阳出来了，温度上升了，都会影响人体褪黑素的分泌，因此人体会表现为生物钟紊乱，即使你哪天想早点入睡，却往往睡不着。
✔️从健康的角度，坚持早睡早起，这符合自然规律，也更适合养生。
#usana葆婴芳仪##熬夜##睡眠#
子时（晚11点-凌晨1点）——是人体胆经工作活跃期，因此，晚11点前就要进入深睡眠，胆才能更好的完成代谢，如11点还没睡，就会导致阴弱阳升，第二日，头昏脑胀，黑眼圈
丑时（凌晨1点-凌晨3点）——为肝经工作活跃期，中医史料记载：“人卧则血归于肝。”如每天凌晨1点还没入睡，就要影响肝脏的修复和代谢了，长期这么晚睡，会导致肝阳上亢，肝火旺，肝受损，脸色暗淡、长斑
寅时（凌晨3点-凌晨5点）——肺工作活跃期，咳嗽不好的人，会表现在凌晨3、4点钟一阵阵的剧烈咳嗽，凌晨3点还没睡，或还未进入深睡眠，则损伤肺气，导致身体虚弱、倦怠，久咳，衰老的更快
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那说了这么多，究竟几点睡才叫熬夜？10点？11点？12点？还是凌晨1点?有的人每天凌晨2点睡，睡到上午10点醒，这算是熬夜吗？
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#泓酱团团团#
⭐「鲸鱼粗跟乐福鞋」⭐
【10.11-11.30截】[兔子]
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#奇怪的律师禹英雨#女主的小鲸鱼同款粗跟乐福鞋
一开始是在小red书上看到了超多小姐妹的分享，一眼就爱上，颜色款式跟高都戳在了我的心巴上！
咖啡棕贼显白，非常有那种复古高级的气质，温柔又大气，黑色，也是很有气质的那种。
这双特点是搭配6.7厘米的粗跟，真的非常适合职场人和小个子，上脚自带气场，小腿瞬间拉长，不管穿裙子还是裤子都很好看；
很多姐妹怕穿不惯高跟鞋不稳，放心啦，扎实的粗跟➕防水台，虽然是高跟但是四舍五入和中跟鞋无异，走起路来很稳当不累脚，像我这种穿不惯高跟的也能很好适应，这种颜值和舒适度并存的才是秋冬需要的鞋子呀[偷笑]特别冬天穿大衣，就是需要高跟鞋才能撑起来！
1️⃣鞋面采用定染头层油蜡牛皮，质感油润细腻，颜色正质感软，透气软糯不闷脚。
2️⃣内里采用头层猪皮，吸汗透湿，踩上去脚感非常舒服。
3️⃣鞋底原厂定制的橡胶防滑大底，耐磨耐穿线条流畅
4️⃣后跟还贴心的做了加厚防磨脚软垫，大大降低了磨脚的可能性；值得关注的是这种粗跟的乐福鞋大家会担心容易掉跟，我们改良了脚背和后跟，后跟做了内扣弧度，帮面做了内收，这样前后受力下更服帖跟脚啦！
支持定制，这家都是自有工厂有十多年做鞋经验的老师傅纯手工全真皮制作，大小码或者需要改颜色改细节都可以，单独定制不支持退换，不增加费用哦！！
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㊗️购物愉快！
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