[周五影院]:20221118—(2017）Lady Bird（国内译名：伯德小姐）觉得这是《JUNO》的延续版，讲述个性独立的小女孩在高中这一叛逆期的种种，西尔莎·罗南就是张子枫的国际版，都是第一眼不会让你觉得多好看，但是会过目不忘的类型，天才型女演员是不是都得留一样的发型，一样的圆脸。。。其实一直很欣赏有自己性格的人，无论她在现实中需要隐藏多少真实情感，但她会一直坚持去表达，这样的人不会老，会在不同的阶段绽放不一样的魅力~高尔夫球手从来不需要减肥，因为他们生活在草场上；有些东西看起来很丑陋，并不意味着在道德上是错误的；“我只是希望你能展现出自己最好的一面”“如果这就是最好的我呢？”

【讲座精选】你会打牌嘛？
摘要：选自国际版（非洲）凝聚正能量系列《一即一切》

一个人身上，有三种力量：信力、福德力、定力。这个我讲的最多，在峰回路转是核心的关键词。

信力能超越一切，是顶层的力量，有的人到死都不知道自己身上藏着这种力量。所以，我在上海讲教育课的时候，各个区参加我的课程的教育工作者就表示很惭愧。还有我们那些家长就表示，很失败，这么多年不知道要给自己和孩子、家庭注入信力教育的这种力量。

福德力是硬指标。一个人能不能在人世间能做成一切事，福德力是硬指标。定力决胜一切。再好的财富给你，再好的环境给你，再好的团队给你，你没有定力，你会把一手好牌打成一手烂牌。所以，我们企业家就跟我说：“爱伦老师，只要你给我钱，我就能翻身！”我说，是吗？你不是天天打牌吗，那么多老王在你手上，让你打成一手烂牌，还会给你老王吗？还会给你这个花牌吗？老K、尖子、2子，还给你吗？不会再给你了，因为你浪费了天地造化，你浪费了资源，所以，你必须要反观，从自己的德性上进行调整，才会慢慢地再拨给你资源。一个人浪费了一次资源一定会付出代价的。我上一课讲的是《点点滴滴都是真》，点点滴滴在你身上，你身边所有的资源，你都不可以践踏，不可以浪费，不可以轻视，不可以傲慢，不可以嫉妒，不可以摇自己的菩提树。

选自国际版（非洲）凝聚正能量系列
《一即一切》

虽然这个号没几个人还是发一下covid的经验看看能不能帮到做一些心理准备。

乐观的想就是我身边同事朋友包括他们的家人老人小孩孕妇差不多都得过一遍了，基本都是今年3月开始的omicron，目前没听说有严重后遗症。但是想提醒的是也别以为自己一定是无症状。

我是去年10月打的第三针，今年5月份刚过6个月保护期被同事传染的，和别人一起吃饭就难以避免。坡3-5月有个高峰，身边经验普遍觉得那段时间得的比最近得的症状严重一些。10月份出去玩之前和一个朋友一起打了第四针增强剂，4个人出去玩回来我和打了增强剂的朋友一直是阴性但也有些症状（坡的art kit，国内估计就阳了）另外两个没打booster的朋友阳性，都没发烧，但失去了很久的嗅觉和味觉，还有很多其他10-11月中的朋友都暂时失去了嗅觉/味觉。

一些经验：
有扑热息痛的退烧药24小时不能服用超过4000毫克/8粒，吃的时候最好记录一下，尤其如果一个人住，后来和朋友讨论病情的时候都有看着剩下的数量推测自己到底吃了几颗但烧傻了实在记不起来的经验（后来发现有老公也一样[笑cry]）

好几个女生朋友都是经期前后得的（因为我都会吃panadol止痛，开始的发烧被压制了，其实可能发烧更久），所以如果身体弱可以这段期间注意防护。一些朋友得病后月经经期颜色发生一些改变，也是暂时的不用太担心。

如果可以打mrna疫苗，bivalent>moderna>Pfizer

很多朋友会喉咙剧痛（以为卡到鱼刺进去）是典型的初期的症状。

如果手表/手环没有血氧监测，可以淘宝买一个那种夹在指尖的（才知道电视剧里指头上这个是为了监测心跳血氧hhh）只要几十块，只有血氧不掉一般医生不会理你（这边一个孕妇朋友喘不过来气半夜叫了995，过来量了血氧后让她多喝热水坐着睡觉…
（微博国际版不知道为什么超过一页就看不到编辑内容了不知道打出来啥凑合看吧…