运动小记37
上午考完试[上课了] 下午和小焦去健身啦 今天我终于穿上新买的卫衣了！（买了个加绒的一直穿不上的感觉谁懂[许愿星]）健完身去大润发买了点吃的 jyb买零食我真的管不住啊 哪个20岁的大男人还吃蘑古力请问 辉山纯牛奶换包装了！好高级好喜欢哈哈哈哈 今天是第一次尝试隔夜燕麦好喜欢喔 很成功 （秘诀：酸奶一定要原味 不能买太酸的）再附两张昨天晚上去青年公园的美丽照片over[新鲜好柿]

【炸薯片娃娃菜炒肉】
食材：小娃娃菜1颗 土豆1个 煮熟的五花肉100g 杭椒 小米辣 小葱 姜 蒜 食用油 郫县豆瓣酱 干辣椒 豆豉 味精 酱油

步骤
1.小葱切葱花，姜蒜切片，小米辣、杭椒切圈
2.娃娃菜切段，土豆一分为二，切薄片，切好的土豆泡在水中，多洗几次，洗去淀粉。
3.五花肉煮熟（冷水下锅，水开后煮20分钟），煮熟后切片
4.土豆控干水分（因为要煎土豆）
5.锅中放入4瓷勺食用油
6.不用等油热，放入土豆片，中小火煎至土豆片两面金黄，出小焦边，盛出。
7.炸土豆片剩下的油中，放入切好的肉片，煎至肉片出小焦边，放入杭椒、小米辣圈、姜蒜片、干辣椒段、1瓷勺郫县豆瓣酱、10粒左右豆豉，翻炒均匀，再放入娃娃菜，翻炒一下
8.再放入1勺尖味精，1瓷勺酱油，翻炒均匀，最后放入土豆片，翻炒一下，最后放入小葱花，翻炒均匀，出锅。

中秋偷偷出去玩的证据[彩虹屁]
P1十五的月亮十四也挺圆
P2八大处好看的树叶
P3去年十一挂的许愿牌已经不见了[二哈]还好一起挂牌的人依旧
P4中关村5号好看的WC
P5和小焦以及漂亮师妹的一日游[送花花]有女人在的地方就有八卦
P6.7节假日空旷的中关村破旧学区房看多了 好久没见过这么高的楼
P8地铁被短暂当成依靠的证明
P9运动不留“痕”=没运动