#王者荣耀[超话]#
下午刚找小乔战力代练，1320打到4500，万万没想到遇到个骗子，两局排位输了也就算了，小乔跟我solo都赢不过，四川音乐学院服装表演？一开始报价520，后来因为我问他是不是s，说给我优惠，300，加了微信，我问他为什么微博和朋友圈照片都不是一个人，说是角度问题之类的一直在解释，说我疑心太重，罢了，晚上一开始打了两局排位，说是队友不行，但是他输出很高，评分很高，说我如果不放心，可以先给他150元，打完再给150元，我先要了比心号，去比心下单，他主页5元一局，我下了30局，付了150，然后他说比心要手续费，让我给他支付宝转，他把比心先退给我，于是我转了支付宝，晚上说跟我solo两局，跟我solo输了，一个代练solo不过一个需要找代练的菜鸡，我选择了不打了，他再三解释solo和5v5不一样，晚上一共打了两局排位两局solo，先不论输赢，我把这四局都算他陪玩，我要求他退130，然后开始胡言乱语，说我不讲理，说已经给我退过钱了，比心的钱给我退过了，让我转支付宝，带我打了三十局，我现在还让他退钱，是我不讲理，说我p图，我问他要带我打了三十局的记录，他开始拉黑我微博，朋友圈屏蔽，微信装死，为了130块钱能做成这样我也真是佩服，下面的截图，但凡有一个字是我p的，我他妈直接被撞死，我要是p图我也不至于把自己信息挂上面，被好心人提醒我把自己微信画了一点@人间失格的缘一S @人间失格的缘一S

「春天来得很慢，春天才有浪漫。」
P图的时候想着明天就是2000天了，和武汉久违的阳光明媚的好天气要一起来了，就加了很喜欢的姐姐第一次个人v的标题“Serendipity”在太阳和温度间，把“the story begins”铺在了长长的路上，怎么想都感觉有些私心吧，毕竟春天过后的世界才再次绽放生机这样。新的开始，再次不期而遇地在夏天绽放吧 https://t.cn/R2WxQOQ

[小红花]今日份减脂记录～（身高165cm）
[小红花]起始体重：62.4kg（之前居然吃到这么胖[跪了]）
今早体重：54.5kg（比前两天➖0.2kg）
已减体重：7.9kg
短期目标：52kg
累计天数：78天

[小红花]小总结：继续轻断食了两天，这两天食欲有被轻断食降低！加了运动感觉吃东西是在喂肌肉！就挺神奇！饮食上增加了优质蛋白和脂肪，运动量也有一定增加，午餐增加了杂粮碳水（因为➕运动 需要碳水），水量保证1.2L/天以上，但我有点熬夜❌ 以后要避免
[小红花]早餐：第一天10点吃一个鸡蛋，第二天7点吃（见P2），被妈妈投喂没忍住
[小红花]午餐：第一天（见P1），类似尹正同款焖菜，杂蔬乱炖➕豆制品➕全麦欧包➕低卡黄芥末酱（利用率稍微有点低 感觉只适合搭配煎的肉和非甜口欧包 味道还可），第二天（见P3-4）又是一款拌饭哈哈哈，中式口味
[小红花]晚餐：第一天4点一杯自制拿铁，第二天6点（见P5—6）水果➕牛奶
[小红花]运动：还是b站上挑顺眼的，有氧/臀腿/腰腹轮流来，有氧适合早上，臀腿适合晚上，个人喜欢不深蹲的臀腿动作（怕动作不标准练不到臀[泪]），会再练的视频就是喜欢的

看我由繁到简的p图哈哈哈，p累了

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