1个中心
一切以健为中心
2个基本点
遇事潇洒一点
看世糊涂一点
3个忘记
忘记年龄
忘记过去
忘记恩怨
4个拥有
人生路上一定要
拥有真正爱你的人
拥有知心朋友
拥有向上的事业
拥有温暖的住所
5个要
要唱
要跳
要美
要笑
要有气质
6个不能
不能饿了才吃
不能渴了才喝
不能困了才睡
不能累了才歇
不能病了才检查
不能老了才后悔
7个禁止
人生于世
要止于怒
止于愁
止于气
止于怨
止于恨
止于伤感
止于消沉
8个适宜
宜静
宜动
宜行
宜乐
宜释放
宜果敢
宜温情
宜大度
9个感谢
心怀感恩
感谢天
感谢地
感谢四季
感谢父母
感谢亲人
感谢朋友
感谢爱人
感谢帮过自己的熟人
感谢帮过自己的陌生人
10个等候
静静地等候孩子长大
长大了他才会懂得父母的辛苦
静静地等候爱人成熟
成熟了才会懂得两情相守
等候久别的朋友回来
重温友情的美好
在寒冬风雪急骤的时候
等候春回大地的温暖
等候幸福花开
每天辛勤浇灌
等候意外的惊喜
以善良的心面对红尘
等候久病的亲人康复
耐心细致予以照顾
等候种种误解消除
时间可以说明一切
等候得到领导重用
用工作能力来证明自己
等候成功的到来
时刻努力 https://t.cn/z8xsw72
一切以健为中心
2个基本点
遇事潇洒一点
看世糊涂一点
3个忘记
忘记年龄
忘记过去
忘记恩怨
4个拥有
人生路上一定要
拥有真正爱你的人
拥有知心朋友
拥有向上的事业
拥有温暖的住所
5个要
要唱
要跳
要美
要笑
要有气质
6个不能
不能饿了才吃
不能渴了才喝
不能困了才睡
不能累了才歇
不能病了才检查
不能老了才后悔
7个禁止
人生于世
要止于怒
止于愁
止于气
止于怨
止于恨
止于伤感
止于消沉
8个适宜
宜静
宜动
宜行
宜乐
宜释放
宜果敢
宜温情
宜大度
9个感谢
心怀感恩
感谢天
感谢地
感谢四季
感谢父母
感谢亲人
感谢朋友
感谢爱人
感谢帮过自己的熟人
感谢帮过自己的陌生人
10个等候
静静地等候孩子长大
长大了他才会懂得父母的辛苦
静静地等候爱人成熟
成熟了才会懂得两情相守
等候久别的朋友回来
重温友情的美好
在寒冬风雪急骤的时候
等候春回大地的温暖
等候幸福花开
每天辛勤浇灌
等候意外的惊喜
以善良的心面对红尘
等候久病的亲人康复
耐心细致予以照顾
等候种种误解消除
时间可以说明一切
等候得到领导重用
用工作能力来证明自己
等候成功的到来
时刻努力 https://t.cn/z8xsw72
指缝太宽，时间太瘦，倏忽间，又一年飞逝。
一年中，见过了太多的生老病死，旦夕祸福，悲与喜得与失。
人言：四十不惑，已过不惑两年整。
不历经世间百态怎懂沧桑事故世态炎凉?
不经历生死离别怎悟人情冷暖物是人非 ?
时光，跌跌撞撞。季节，来来回回。
2021在不断长大，拥抱各种变化……
2021是很多苦加一点点甜；
2021是有时感觉死亡很近，有时又感觉充满希望；
2021很难过，但感恩平安，感恩健康；
2021虽然很难，但大家都在努力生活...
2021在长大 在失去 在成长 匆匆忙忙；
2021想要的一切都需拼命努力 好好活着努力生活！
又是一年母难日
如果还能对老妈说句话
最重要的那句会是什么呢？
如果能给老妈打个电话
开口第一句忍得住哽咽吗？
如果能往天堂寄封信
一张纸写得完想念吗？
我知道有些亲人此生不会再见
但永远不会停止怀念。
……
您曾对我说过，我出生的那天下了很大的雨，所以我最喜欢的就是雨天。
那时我对您说，我倒是更喜欢下过雨之后天空放晴时的样子，有雨后清新的空气足矣，若能见彩虹那更是幸运。
……
此时，我在千里之外的异乡，您在天上，您还好吗？
如果现在您那边在下雨的话，那么那些滴答滴的声音，每一声，都是一句“我好想你！”
朋友说“你没以前潇洒了，眼里凌乱了沧桑”，我笑了笑，忽然一下红了眼眶，成长两个字，连偏旁都没有。
有些伤口，时间久了会慢慢长好。有些委屈，想通了也就慢慢释然了。笑而不语是一种成长，痛而不言是一种历练。
人美心善的陌生大姐跟我讲了好多
“晴天晒晒太阳，雨天听听雨声，每天都是开心的一天。
世事无常，保重自己最重要。”
当她告诉我“生死面前无大事。”
我突然眼睛湿润了。
时间识人遇事知心
不经历一事不见一人心性
人心叵测 人未走 茶已凉～
老天不给你磨难 你如何来识别人心!
心宽一点、想开一点、生死面前无大事！不要太执着！耿耿于怀毫无意义、要好好爱自己！老妈给的这条命要好好用，要好好活着！
这一年所有的发生 除了照见还有成长 日久见人心吧 不遇事 不识人 只有病了才能看清人心[心] 这次真是受教了 有感动也有寒心 没关系呀 余生还很长 一定要对自己好
医生嘱咐“万病之源皆因气” 千万莫生气！
往后余生 定要佛系人生 淡然处世!
一辈子而已 开心就好！
熬过低谷，繁花自现。
四十有二
新的一天开始了
早[太阳]加油吧 ! https://t.cn/R4GPmaU
一年中，见过了太多的生老病死，旦夕祸福，悲与喜得与失。
人言：四十不惑，已过不惑两年整。
不历经世间百态怎懂沧桑事故世态炎凉?
不经历生死离别怎悟人情冷暖物是人非 ?
时光，跌跌撞撞。季节，来来回回。
2021在不断长大，拥抱各种变化……
2021是很多苦加一点点甜；
2021是有时感觉死亡很近，有时又感觉充满希望；
2021很难过，但感恩平安，感恩健康；
2021虽然很难，但大家都在努力生活...
2021在长大 在失去 在成长 匆匆忙忙；
2021想要的一切都需拼命努力 好好活着努力生活！
又是一年母难日
如果还能对老妈说句话
最重要的那句会是什么呢？
如果能给老妈打个电话
开口第一句忍得住哽咽吗？
如果能往天堂寄封信
一张纸写得完想念吗？
我知道有些亲人此生不会再见
但永远不会停止怀念。
……
您曾对我说过，我出生的那天下了很大的雨，所以我最喜欢的就是雨天。
那时我对您说，我倒是更喜欢下过雨之后天空放晴时的样子，有雨后清新的空气足矣，若能见彩虹那更是幸运。
……
此时，我在千里之外的异乡，您在天上，您还好吗？
如果现在您那边在下雨的话，那么那些滴答滴的声音，每一声，都是一句“我好想你！”
朋友说“你没以前潇洒了，眼里凌乱了沧桑”，我笑了笑，忽然一下红了眼眶，成长两个字，连偏旁都没有。
有些伤口，时间久了会慢慢长好。有些委屈，想通了也就慢慢释然了。笑而不语是一种成长，痛而不言是一种历练。
人美心善的陌生大姐跟我讲了好多
“晴天晒晒太阳，雨天听听雨声，每天都是开心的一天。
世事无常，保重自己最重要。”
当她告诉我“生死面前无大事。”
我突然眼睛湿润了。
时间识人遇事知心
不经历一事不见一人心性
人心叵测 人未走 茶已凉～
老天不给你磨难 你如何来识别人心!
心宽一点、想开一点、生死面前无大事！不要太执着！耿耿于怀毫无意义、要好好爱自己！老妈给的这条命要好好用，要好好活着！
这一年所有的发生 除了照见还有成长 日久见人心吧 不遇事 不识人 只有病了才能看清人心[心] 这次真是受教了 有感动也有寒心 没关系呀 余生还很长 一定要对自己好
医生嘱咐“万病之源皆因气” 千万莫生气！
往后余生 定要佛系人生 淡然处世!
一辈子而已 开心就好！
熬过低谷，繁花自现。
四十有二
新的一天开始了
早[太阳]加油吧 ! https://t.cn/R4GPmaU
#中国文化# #禅修茶道#
文｜内心安详，从不荒凉
再来说说如何才能活得安详。
为了安详，我的经验是：
一、多接触、注意、欣赏、流连大自然。高山流水、大漠云天、海潮汹涌、湖光如镜、花开花落、月亏月盈、四季消长、三星在天，万物静观皆自得，世事“动观”亦相宜。到了对大自然无动于衷，只知道斗斗斗的时候，您的细胞就要出麻烦了。
二、多欣赏艺术，特别是音乐。能不能听得进音乐去？这大体上是您需要不需要请心理医生咨询的一个标志。
三、遇事多想自己的缺点，多想旁人的好处。不要钻到一个牛角尖里不出来，不要越分析自己越对，旁人越错。不要老是觉得旁人对不起自己，不要像一个钻头一样地钻了一个眼就以为打通了世界，更不要把风钻的所有的螺丝钉焊得死死的。那样的话，您能不碰壁么？
四、不管您是不是有一点点“伟大”，您一定要弄清楚，其实您与常人无异，您的生理构造与功能与常人无异，您的语言文字与国人无异，您的喜怒好恶大部分与旁人无异。您发火的时候也不怎么潇洒，您饿极了也不算绅士……人们把您当成普通人看，是您的福气。您把别人看成与您一样的人，是您的成熟。越装模作样就越显出小儿科。再别这样了，亲爱的！
五、注意劳逸结合。注意大脑皮层兴奋作用与抑制作用的调剂，该玩就玩玩，该放就放放，该赶就赶赶，该等就等等……永不气急败坏，永不声嘶力竭。
六、幽默一点。要允许旁人开自己的玩笑，要懂得自嘲解嘲。有许多一时觉得急如星火的事情，事后想起来不无幽默。幽默了才能放松，放松了才可以从容，从容了才好选择。不要把悲壮的姿势弄得那么廉价，不要唬了半天旁人没成，最后吓趴了自己。
七、小事情上傻一点。该健忘的就健忘，该粗心的就粗心，该弄不清楚的就不清楚。过去了的事就过去了。如果只会记不会忘，只会计算不会大估摸，只会明察秋毫不会不见舆薪，只会精明强悍不会丢三落四……您的心理功能不全——比二尖瓣不全还麻烦，您得吃药了。
八、也是最重要的，要多有几个“世界”，多有几分兴趣。可以为文，可以做事，可以读书，可以打牌，可以逻辑，可以形象，可以创造，可以翻译，可以小品，可以巨著，可以清雅，可以不避俗，可以洋一点，可以土一点，可以惜阴如金，可以闲适如土，可轻可重，可出可入，可庄可谐，尊重客观规律，要求自己奋斗，失之桑榆，得之东隅。您还要怎么样呢？
文｜内心安详，从不荒凉
再来说说如何才能活得安详。
为了安详，我的经验是：
一、多接触、注意、欣赏、流连大自然。高山流水、大漠云天、海潮汹涌、湖光如镜、花开花落、月亏月盈、四季消长、三星在天，万物静观皆自得，世事“动观”亦相宜。到了对大自然无动于衷，只知道斗斗斗的时候，您的细胞就要出麻烦了。
二、多欣赏艺术，特别是音乐。能不能听得进音乐去？这大体上是您需要不需要请心理医生咨询的一个标志。
三、遇事多想自己的缺点，多想旁人的好处。不要钻到一个牛角尖里不出来，不要越分析自己越对，旁人越错。不要老是觉得旁人对不起自己，不要像一个钻头一样地钻了一个眼就以为打通了世界，更不要把风钻的所有的螺丝钉焊得死死的。那样的话，您能不碰壁么？
四、不管您是不是有一点点“伟大”，您一定要弄清楚，其实您与常人无异，您的生理构造与功能与常人无异，您的语言文字与国人无异，您的喜怒好恶大部分与旁人无异。您发火的时候也不怎么潇洒，您饿极了也不算绅士……人们把您当成普通人看，是您的福气。您把别人看成与您一样的人，是您的成熟。越装模作样就越显出小儿科。再别这样了，亲爱的！
五、注意劳逸结合。注意大脑皮层兴奋作用与抑制作用的调剂，该玩就玩玩，该放就放放，该赶就赶赶，该等就等等……永不气急败坏，永不声嘶力竭。
六、幽默一点。要允许旁人开自己的玩笑，要懂得自嘲解嘲。有许多一时觉得急如星火的事情，事后想起来不无幽默。幽默了才能放松，放松了才可以从容，从容了才好选择。不要把悲壮的姿势弄得那么廉价，不要唬了半天旁人没成，最后吓趴了自己。
七、小事情上傻一点。该健忘的就健忘，该粗心的就粗心，该弄不清楚的就不清楚。过去了的事就过去了。如果只会记不会忘，只会计算不会大估摸，只会明察秋毫不会不见舆薪，只会精明强悍不会丢三落四……您的心理功能不全——比二尖瓣不全还麻烦，您得吃药了。
八、也是最重要的，要多有几个“世界”，多有几分兴趣。可以为文，可以做事，可以读书，可以打牌，可以逻辑，可以形象，可以创造，可以翻译，可以小品，可以巨著，可以清雅，可以不避俗，可以洋一点，可以土一点，可以惜阴如金，可以闲适如土，可轻可重，可出可入，可庄可谐，尊重客观规律，要求自己奋斗，失之桑榆，得之东隅。您还要怎么样呢？
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