娱乐圈又来大瓜，某狗仔爆料，娱乐圈的知名姐夫，不仅家暴，还在外偷吃三人，消息一出，震惊全网。

通过狗仔的爆料，可以看出三条重要线索：

1.女方是位女演员，男方是知名姐夫

狗仔表示，女方在圈内地位不低，不仅资源很好，而且代言也非常多，两口子是娱乐圈的模范夫妻。而且女方对外的形象是十分强势的妻子形象，但是在家里的待遇却天壤之别。

2.女方遭家暴下跪

狗仔表示，女方虽然在外是光鲜亮丽的大明星，在家里却经常遭到老公的暴打，甚至还被逼下跪。

3.男方在外偷吃多人

没有想到的是，有个演员老婆，还这么会挣钱，但是，男方不仅家暴老婆，还在外偷吃3人。这些外面的花花草草还经常跟女演员叫嚣，逼问其什么时候离婚。

好家伙，这是什么8点档狗血剧情啊，这位女明星也太惨了吧。

不得不说，现在的大瓜，确实令人无奈，听起来十分劲爆，但是却总是雷声大雨点小，不知道，这一次的大瓜，是不是还能等到真相揭开，不会又被狗仔临时调包吧。

寒冷之时穿衣过多是不正确的保暖方式，如穿衣过多过厚，则由于热量大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热。这样，反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。所以想要在冬季御寒，可以在正常冬装的基础上，尝试以下方法
1、合理饮食：少吃生冷的东西，比如西瓜，梨，苦瓜等。平时可以吃一些羊肉，核桃，花生等。
2、加强锻炼：经常运动，可以促进身体的血液循环，提高身体的抵抗力，有助于脂肪的快速燃烧，使体内会产生热量，帮助驱散体内寒气。
3、艾草泡脚：临睡前，选用45度左右（不要超过50度）热水加以艾草泡脚20分钟左右。不但能帮助身体驱寒，还能调整脏腑功能，增强体质，促进睡眠，建议长期坚持才会有效。
4、道医艾灸：中医认为艾灸可敛藏精气，藏阳、护阳、养阳，避寒就温，平衡阴阳，固本扶元，以防寒养肾。

虽然本人头发不是特别稀疏
但是为了固发生发 还是做出了诸如
1.最近每天都坚持吃黑芝麻[失望]（早餐都在尽量少吃给黑芝麻腾热量[怒]
2.睡前按摩头皮穴位
3.11点前睡觉（为了做到这点已经没有下午喝过咖咖了[悲伤]
4.多吃大米饭补气血
的努力
皮肤也还不错 没怎么吃过甜品 零食也给戒了每天心情也还不戳（因为有可以让我开心的好盆友
希望可以坚持✊