#郭聪明[超话]##全世界最好的郭聪明#
我爱有温柔的不卑不亢
是抵抗伤痛的城墙盾牌
是他在这个世界上
永不迷失的引路指南
他是这个世界绝无仅有的浪漫玫瑰
也是我心中最美好拉帕雷格林纳
#还怎么说[音乐]#➰#有故事的人-郭聪明[音乐]#
你不打榜不做数据
他也不会生气
他会温温柔柔地笑着
躲进舞台边缘没有光的地方
直到有一天你就看不到他了
#郭聪明才华# [威武]#聪始至终,明记心中#
我爱有温柔的不卑不亢
是抵抗伤痛的城墙盾牌
是他在这个世界上
永不迷失的引路指南
他是这个世界绝无仅有的浪漫玫瑰
也是我心中最美好拉帕雷格林纳
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他会温温柔柔地笑着
躲进舞台边缘没有光的地方
直到有一天你就看不到他了
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#读书[超话]#
信任他人
《被讨厌的勇气》它是一本至少能看两遍以上的好书，你会发现每次读起来都会有不一样的体悟跟感受。很多观点都让我当头棒喝，读起来十分痛快，恨不得一晚上读完。
哲学家与年轻人的对话会让人不断反覆思考人与人之间的关系，有的段落会像书中的年轻人想要反驳哲学家的漏洞，但有的段落也能理解哲学家所说的话。认为年轻人反驳的力道不够且浮夸，又太容易接受哲学家的说词。然而即便有上述的感想仍不减弱它是本好书的事实，毕竟我先用了自己的期待去看待书中的年轻人，这并不是他的课题。
每个人的内心都住着一个哲学家，同时也住着一个年轻人。书中没有盘点大道理，只有对话。透过两人的讨论，带出阿德勒心理学中许多重要的观念，让人容易进入对话的脉络并细腻地品味其中的意涵。好好地勾勒出“如何在自己生命的杠杆施力”。
它振振有词地否定了我们旧时的心理创伤，让人无法辩驳；并指出所有的烦恼都是来自人际关系，最重要的就是：放下自己“认同”的需求，与他人的课题分离。
这个世界很简单，每个人都能幸福，只要你能拥有被讨厌的勇气就能自由地活出自己。真的有这么容易吗？
书中哲学家所说的三个方法，告诉你人生如何可以变简单，遭遇再多困难你也能够幸福。这三个方法是“接纳自我”、“信任他人”以及“贡献他人”。在说明这三个方法的内容之前，我们得先理解阿德勒重要的两个观念：“主观世界”与“课题分离”。
➰————————————————————
方法二：信任他人
相信别人的时候不附加任何条件。即使没有充分的客观事实足以证明，也选择相信；完全不考虑担保的问题，无条件相信，这就是信任。阿德勒所说的信任是一种“无条件”式的信任，如果需要附加条件或担保才能相信对方的话，就会像银行的使用额度那样的信用关系而已。
如果对方背叛我呢？这样是否就容易成为被人利用的滥好人呢？这又回到这是谁的课题的问题了，因为决定要不要背叛的并不是你，是他人的课题。你的课题是决定要不要无条件地相信他，还是要有“对方若不背叛我，我就给予同等回报”的信用关系，当然你也可以选择不要维持良好的关系，只是只要你害怕信任，终将无法和任何人建立深厚的关系。
所谓的“相信”，其实也是一种课题分离的行为。相信别人，这是你的课题；可是别人对你的期望或信任要怎么反应，却是别人的课题。
如果无条件地信任对方却遭到背叛该怎么办呢？我们只要专注在“能改变的事情”上。我们可以选择不再信任他，或是有限度地保持双方的信用关系就好，但要不要继续维持这段关系的决定权在你手上。
许多人遭受到背叛之后便觉得全世界都不值得信任，阿德勒认为这是一种缺乏“人生协调”的生活方式。若你因为只看见事物的一小部分，就拿来当成整体的判断依据，用那种狭隘的观点来评论全世界是错误的生活型态，因为真正错的只有“那个人”，而不是“大家”都错了。
#世界读书日##被讨厌的勇气#
关于自我-主观世界 https://t.cn/A6LvJOP3
关于他人-课题分离https://t.cn/A6LhKoZP
接纳自我https://t.cn/A6LZQCQG
信任他人
《被讨厌的勇气》它是一本至少能看两遍以上的好书，你会发现每次读起来都会有不一样的体悟跟感受。很多观点都让我当头棒喝，读起来十分痛快，恨不得一晚上读完。
哲学家与年轻人的对话会让人不断反覆思考人与人之间的关系，有的段落会像书中的年轻人想要反驳哲学家的漏洞，但有的段落也能理解哲学家所说的话。认为年轻人反驳的力道不够且浮夸，又太容易接受哲学家的说词。然而即便有上述的感想仍不减弱它是本好书的事实，毕竟我先用了自己的期待去看待书中的年轻人，这并不是他的课题。
每个人的内心都住着一个哲学家，同时也住着一个年轻人。书中没有盘点大道理，只有对话。透过两人的讨论，带出阿德勒心理学中许多重要的观念，让人容易进入对话的脉络并细腻地品味其中的意涵。好好地勾勒出“如何在自己生命的杠杆施力”。
它振振有词地否定了我们旧时的心理创伤，让人无法辩驳；并指出所有的烦恼都是来自人际关系，最重要的就是：放下自己“认同”的需求，与他人的课题分离。
这个世界很简单，每个人都能幸福，只要你能拥有被讨厌的勇气就能自由地活出自己。真的有这么容易吗？
书中哲学家所说的三个方法，告诉你人生如何可以变简单，遭遇再多困难你也能够幸福。这三个方法是“接纳自我”、“信任他人”以及“贡献他人”。在说明这三个方法的内容之前，我们得先理解阿德勒重要的两个观念：“主观世界”与“课题分离”。
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方法二：信任他人
相信别人的时候不附加任何条件。即使没有充分的客观事实足以证明，也选择相信；完全不考虑担保的问题，无条件相信，这就是信任。阿德勒所说的信任是一种“无条件”式的信任，如果需要附加条件或担保才能相信对方的话，就会像银行的使用额度那样的信用关系而已。
如果对方背叛我呢？这样是否就容易成为被人利用的滥好人呢？这又回到这是谁的课题的问题了，因为决定要不要背叛的并不是你，是他人的课题。你的课题是决定要不要无条件地相信他，还是要有“对方若不背叛我，我就给予同等回报”的信用关系，当然你也可以选择不要维持良好的关系，只是只要你害怕信任，终将无法和任何人建立深厚的关系。
所谓的“相信”，其实也是一种课题分离的行为。相信别人，这是你的课题；可是别人对你的期望或信任要怎么反应，却是别人的课题。
如果无条件地信任对方却遭到背叛该怎么办呢？我们只要专注在“能改变的事情”上。我们可以选择不再信任他，或是有限度地保持双方的信用关系就好，但要不要继续维持这段关系的决定权在你手上。
许多人遭受到背叛之后便觉得全世界都不值得信任，阿德勒认为这是一种缺乏“人生协调”的生活方式。若你因为只看见事物的一小部分，就拿来当成整体的判断依据，用那种狭隘的观点来评论全世界是错误的生活型态，因为真正错的只有“那个人”，而不是“大家”都错了。
#世界读书日##被讨厌的勇气#
关于自我-主观世界 https://t.cn/A6LvJOP3
关于他人-课题分离https://t.cn/A6LhKoZP
接纳自我https://t.cn/A6LZQCQG
#读书[超话]#
关于他人—课题分离
《被讨厌的勇气》它是一本至少能看两遍以上的好书，你会发现每次读起来都会有不一样的体悟跟感受。很多观点都让我当头棒喝，读起来十分痛快，恨不得一晚上读完。
哲学家与年轻人的对话会让人不断反覆思考人与人之间的关系，有的段落会像书中的年轻人想要反驳哲学家的漏洞，但有的段落也能理解哲学家所说的话。认为年轻人反驳的力道不够且浮夸，又太容易接受哲学家的说词。然而即便有上述的感想仍不减弱它是本好书的事实，毕竟我先用了自己的期待去看待书中的年轻人，这并不是他的课题。
每个人的内心都住着一个哲学家，同时也住着一个年轻人。书中没有盘点大道理，只有对话。透过两人的讨论，带出阿德勒心理学中许多重要的观念，让人容易进入对话的脉络并细腻地品味其中的意涵。好好地勾勒出“如何在自己生命的杠杆施力”。
它振振有词地否定了我们旧时的心理创伤，让人无法辩驳；并指出所有的烦恼都是来自人际关系，最重要的就是：放下自己“认同”的需求，与他人的课题分离。
这个世界很简单，每个人都能幸福，只要你能拥有被讨厌的勇气就能自由地活出自己。真的有这么容易吗？
书中哲学家所说的三个方法，告诉你人生如何可以变简单，遭遇再多困难你也能够幸福。这三个方法是“接纳自我”、“信任他人”以及“贡献他人”。在说明这三个方法的内容之前，我们得先理解阿德勒重要的两个观念：“主观世界”与“课题分离”。
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关于他人—课题分离
人类的烦恼，全都是人际关系的烦恼。
每个人都有属于自己的人生课题要去解决，烦恼则是因为我们不小心踩进别人的课题，或是自己的课题被他人干涉而产生的。自己的课题必须自己完成，替别人完成课题并不能真正帮助到他，无论这些行为是否含有报答的心意，就像我们只能将马牵到河边，却无法强迫它喝水一样。只有自己能改变自己。
所有的烦恼都只是因为双方没有掌握好课题分离的界线，所以才让问题变得困难。只要问：“因为这个决定而带来的结果会由谁来承受？”就能区分出这是属于谁的课题。最后不喝水会口渴的是谁？不吃东西会饿的人是谁？不早点睡觉会困的人是谁？不写作业会被罚的是谁？
关于自己的人生，你所能做的只有“选择一条自认为最好的路”。另一方面，别人要对你的选择做出什么样的评论，这是别人的课题，你是无法干预的。
当我们将课题分离的界线划好，不将自己的期望强行加诸在别人身上，也不把别人的期待压在自己肩上，我们就能自由地选择自己想要的人生。为什么要在意别人对你的评价？为什么要寻求别人的认同？阿德勒认为：因为你还做不到课题的分离，才会把原本应该属于他人的课题当成自己的课题了。
我们并不是为了满足别人的期望而活的，我们可以决定自己的人生，必须要为自己的选择去承担相应的责任，我们能承担的只有自己的课题跟自己的人生而已。反之，你对他人的期待也是。
你可以期待拥有完美的伴侣或满分的小孩，但他们是否能做到你的期待并不是他们要承担的，做得完不完美是他们的课题与选择。你无法帮他们补足满分剩下的缺额，也不必承担不足的部分，但如何评价身边的人则是属于你的课题。
所谓的自由，就是被别人讨厌。就是有人讨厌你。那正是你行使自由、让你生活自在的证据，是依照你自己的生活方式过日子的标记。
正因为你能够选择自己想要的所以你才是自由的，但自己选择的与别人的期待产生冲突时，随之而来的可能是被讨厌或不好的评价，这些反应也是别人的自由。然而他会如何作出评价是取决于他“如何处理别人不符合他期待”的课题，这不是我们该承担的课题。
如何消化、面对这些评价则是我们自己的课题，我们要选择不自由地活着来满足他人的期待，还是要选择自由的人生并接受他人的不满，因为无论对方采取了什么行动，决定自己该做什么的还是自己。
大多数人认为人际关系的王牌在别人手上，所以才会在意“不知道那个人对我的感觉怎样”，而选择了满足他人期望的生活方式。可是只要懂得课题的分离，应该就会发现所有的王牌都在自己手上。
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《被讨厌的勇气》它是一本至少能看两遍以上的好书，你会发现每次读起来都会有不一样的体悟跟感受。很多观点都让我当头棒喝，读起来十分痛快，恨不得一晚上读完。
哲学家与年轻人的对话会让人不断反覆思考人与人之间的关系，有的段落会像书中的年轻人想要反驳哲学家的漏洞，但有的段落也能理解哲学家所说的话。认为年轻人反驳的力道不够且浮夸，又太容易接受哲学家的说词。然而即便有上述的感想仍不减弱它是本好书的事实，毕竟我先用了自己的期待去看待书中的年轻人，这并不是他的课题。
每个人的内心都住着一个哲学家，同时也住着一个年轻人。书中没有盘点大道理，只有对话。透过两人的讨论，带出阿德勒心理学中许多重要的观念，让人容易进入对话的脉络并细腻地品味其中的意涵。好好地勾勒出“如何在自己生命的杠杆施力”。
它振振有词地否定了我们旧时的心理创伤，让人无法辩驳；并指出所有的烦恼都是来自人际关系，最重要的就是：放下自己“认同”的需求，与他人的课题分离。
这个世界很简单，每个人都能幸福，只要你能拥有被讨厌的勇气就能自由地活出自己。真的有这么容易吗？
书中哲学家所说的三个方法，告诉你人生如何可以变简单，遭遇再多困难你也能够幸福。这三个方法是“接纳自我”、“信任他人”以及“贡献他人”。在说明这三个方法的内容之前，我们得先理解阿德勒重要的两个观念：“主观世界”与“课题分离”。
➰————————————————————
关于他人—课题分离
人类的烦恼，全都是人际关系的烦恼。
每个人都有属于自己的人生课题要去解决，烦恼则是因为我们不小心踩进别人的课题，或是自己的课题被他人干涉而产生的。自己的课题必须自己完成，替别人完成课题并不能真正帮助到他，无论这些行为是否含有报答的心意，就像我们只能将马牵到河边，却无法强迫它喝水一样。只有自己能改变自己。
所有的烦恼都只是因为双方没有掌握好课题分离的界线，所以才让问题变得困难。只要问：“因为这个决定而带来的结果会由谁来承受？”就能区分出这是属于谁的课题。最后不喝水会口渴的是谁？不吃东西会饿的人是谁？不早点睡觉会困的人是谁？不写作业会被罚的是谁？
关于自己的人生，你所能做的只有“选择一条自认为最好的路”。另一方面，别人要对你的选择做出什么样的评论，这是别人的课题，你是无法干预的。
当我们将课题分离的界线划好，不将自己的期望强行加诸在别人身上，也不把别人的期待压在自己肩上，我们就能自由地选择自己想要的人生。为什么要在意别人对你的评价？为什么要寻求别人的认同？阿德勒认为：因为你还做不到课题的分离，才会把原本应该属于他人的课题当成自己的课题了。
我们并不是为了满足别人的期望而活的，我们可以决定自己的人生，必须要为自己的选择去承担相应的责任，我们能承担的只有自己的课题跟自己的人生而已。反之，你对他人的期待也是。
你可以期待拥有完美的伴侣或满分的小孩，但他们是否能做到你的期待并不是他们要承担的，做得完不完美是他们的课题与选择。你无法帮他们补足满分剩下的缺额，也不必承担不足的部分，但如何评价身边的人则是属于你的课题。
所谓的自由，就是被别人讨厌。就是有人讨厌你。那正是你行使自由、让你生活自在的证据，是依照你自己的生活方式过日子的标记。
正因为你能够选择自己想要的所以你才是自由的，但自己选择的与别人的期待产生冲突时，随之而来的可能是被讨厌或不好的评价，这些反应也是别人的自由。然而他会如何作出评价是取决于他“如何处理别人不符合他期待”的课题，这不是我们该承担的课题。
如何消化、面对这些评价则是我们自己的课题，我们要选择不自由地活着来满足他人的期待，还是要选择自由的人生并接受他人的不满，因为无论对方采取了什么行动，决定自己该做什么的还是自己。
大多数人认为人际关系的王牌在别人手上，所以才会在意“不知道那个人对我的感觉怎样”，而选择了满足他人期望的生活方式。可是只要懂得课题的分离，应该就会发现所有的王牌都在自己手上。
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关于自我-主观世界 https://t.cn/A6LvJOP3
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