唐菀戴口罩健身，举铁下蹲秀完美曲线，离开曹云金后她更自信了！
说到唐菀，可能有很多小伙伴不知道她是谁！因为在她最当红的时候，她没有选择继续拍戏，而是选了嫁人！

女明星在巅峰期找个人嫁了，在娱乐圈不是什么新鲜事，但绝大多数女明星嫁的对象是商人，都是很有身家的富豪，而唐菀呢，她嫁的是相声演员曹云金！

唐菀，毕业于北京电影学院2005级表演系本科班。2012年主演微电影《马格回家》，饰演马格。之后陆续参演了《桃花绽放》、《山海经之赤影传说》、《过界》、《英雄烈》等影视剧，让人印象最深刻的是《人民的名义》！

2017年7月，唐菀公开与曹云金恋情。2018年2月7日，唐菀与曹云金领证结婚；4月17日，唐菀诞下一女。2019年6月11日，曹云金宣布与唐菀离婚。

离婚的原因很简单：曹云金给予不了妻子安全感！离婚之后，唐菀带着女儿生活，和曹云金彻底撇清了关系！

近日，唐菀在个人社交平台罕见晒出一段去健身房健身的视频，本来就身高出众的唐菀，穿上紧身衣更显得身材纤细，如“竹竿”般又细又长，完全不输超模。唐菀做了臀部核心支撑，腰部力量训练，动作娴熟，一看就是平时没少练，即便多次腾空也始终在坚持，随后她还半跪在地上做了拉伸训练，弯腰屈膝举铁！

细小的小伙伴注意到了，唐菀的身材非常匀称，腰部一丝赘肉都没有，丝毫不像生过孩子的宝妈，足见她活得有多自律！

视频发出后，不少网友称赞唐菀身材好！

从这样简单的一段视频可以看出，离开曹云金后，唐菀活得更自信，也更开心了！

如果唐菀是在2010年之后嫁给曹云金的，她或许还能享受一下掌声与祝福，因为那个时候的曹云金还是德云社当红炸子鸡，是郭德纲的爱徒，可惜的是，她没赶上好时候！

唐菀嫁给曹云金后，她的生活一直很压抑，理由很简单，曹云金人设崩了，被贴欺师灭祖标签，成了人人喊打的过街老鼠，网络暴力有多严重，就不用小编过多描述了吧！

所以，从现状来看，唐菀选择离开曹云金是对的，只希望未来的岁月里，她能够好好照顾孩子，多健身，多出好作品吧！

馋嘴小零食又挖到宝啦～

元气怪兽的这个芝士脆好好吃呀
添加了Kiri的芝士芝士星人的蕞爱
口感咔吱～咔吱～巨酥脆
一共两个味道生椰拿铁和咸香芝士
咸香芝士是香香的芝士味有一丢丢咸口
很好吃不齁甜
我比较喜欢生椰拿铁味
拿铁味的好好闻呀
吃进嘴巴里还有淡淡的咖啡香

带到办公室下午饿了来一点
或者周末追剧嘴巴闲了来一点
不脏手不掉渣密封条密封的很紧
吃不完可以留着下次吃完全不会浪费

悄悄说一句我家孩子也很喜欢吃
但不建议太小的小朋友吃哦
要乖乖吃饭少吃零食哦～
大朋友遇到这么好吃的真的忍不住
特意申请了福
喜欢的姐妹可以buy来尝一尝
我真的一到秋冬天嘴巴真的闲不住

#冬日自洽时刻##零食分享#


一、必須自知本分，而不亂計畫的原則。

這句主要的意思是，我們常常會制定一些人生的規劃，在執行的過程中， 因為世事無常，偶爾會遇到挫折，人生也起起伏伏。當我們遭遇這些逆境時，如果沒有把握住原則是不行的，我們應該堅定自己的人品、把握自己的原則繼續走下去，這是很重要的。

一件事情開始之前，要切實周全地考慮清楚是否該做。決定要做之後，就應該以此準則，堅定不移地走下去；能夠堅持，事情才有可能實現，你也會得到別人的信任。

一個遇到困難就改變方向，或者半途而廢的人，會被視為沒有主見的人，這是不太好的。曾經有一個沒有主見的人，有一天他經過一個廢墟時，發現了一塊大如山羊 頭的黃金，他開心極了，就把它扛了起來，想要帶回家去。但是因為黃金太重，他走著走著就累了，手也很痛，只好停下來休息。

這時候，一位牧羊人從他前面經過。這位牧羊人很有趣，因為他倒騎在一頭驢子上，輕鬆愉快地吹著笛子，一派逍遙自在的樣子，沒主見的這個人心想：「這個人真 幸福，不像我扛著這麼重的東西，真是累死了……。」突然，他腦中閃過一個念頭：「不如我用黃金來交換他的驢子和笛子，這樣就會跟他一樣幸福了！」他趕緊跑 過去攔下牧羊人說：「驢子和笛子可不可以給我呀？ 我用這塊黃金跟你交換。」「怎麼可能，這麼一大塊黃金。」牧羊人剛開始不相信，但後來交易還是達成了，牧羊人給了笛子和驢子之後，就把黃金拿走了。
這位沒有主見的人，得到了驢子和笛子之後，首先他試著倒騎驢子好幾次，但是因為沒有經驗，摔了個鼻青臉腫。好不容易爬上驢子之後，他想起牧羊人美妙的笛 聲，拿起手中的笛子猛力地吹，他從未吹過笛子，所以怎麼吹都沒聲音，甚至發出了刺耳的聲音。就這樣折騰了老半天，這個人身心疲憊，飢渴不已。

當他正傷心難過時，看到前面蹲著一個乞丐，一個幸福的乞丐倚著一根拐杖，並快樂地吃著碗中美味的糌粑。這個沒有主見的人又開始動念：「我真倒楣，騎在驢上 屁股痛，吹笛子也吹到餓得半死；我應該跟乞丐做個交換。」他沒力地走到乞丐面前說：「我可不可以跟你做個買賣，用驢子和笛子交換你的柺杖和碗如何？」

乞丐抬頭看著他說：「我才不要！碗和柺杖可是我的命根子。怎麼能給你？」兩人來回爭執很久，最後終於交易達成， 這次沒主見的人學聰明了，他知道之前會那麼慘，就是因為沒有好好詢問牧羊人怎麼騎驢和吹笛。所以他就拿著碗跟棍子去請問乞丐如何乞討的方法。

「這還不容易？」乞丐說。「你找到一個有錢人家，到他門口，然後大喊：『施主好心喔，這個良辰吉日裡，賞我口飯吃吧！ 』然後就會有人出來，給你食物了。」他想並不困難，就很高興地去找戶有錢人家了。

這個人一路尋找，終於找到一戶很有錢的人家，他興奮地在門口大喊：「今天真是好日子喔！善心的施主趕快賞些飯吃吧！」沒想到，那戶人家剛有人往生，正在做超薦佛事。屋裡的人聽到外面有人大喊良辰吉日，心想是哪個可惡的傢伙，跑出來把他打個半死。

這時候，旁邊經過一個善心人士，給了他一小塊酥油，並且告誡他說：「你怎麼能這樣喊呀？這家才剛死了人，這樣喊當然會惹人生氣。我教你，你之後到別人家去要喊：『今天這個不吉祥的日子喔， 沒有人比我更慘囉， 請賞口飯吃。』這樣你才討得到飯。」沒主見的人一聽有道理，隔天找到一戶有錢人家，就在門口哭喪著臉大喊；沒想到那戶人家正在舉辦婚禮，大家聽到這觸霉頭的話，也出來把他打了個半死。

這個故事告訴我們，一個人不能飄忽不定，心智不堅。這就是「自知本分，並不亂計畫原則」的意思。

——第十七世大宝法王——
《胜道宝鬘集释论》