奋斗的人们,记得对自己好一点[心]
在年底冲刺的关键时段,更要让身体状态始终在线[加油]
随时随地为自己加满活力,快来解锁仙妮蕾德的健康营养好食[憧憬]
【仙妮餐条】帮助补充膳食纤维,有效均衡营养,
口口香脆,美味与能量兼备;
【仙妮果糕】酸甜可口,营养健康,满足味蕾;
【优力浓缩草本植物固体饮料-苹果肉桂味】甄选营养食材,
美味营养,带来让人满足的饱腹感。
[微风]「植」选营养,健康向上,成功拿捏职场轻养生思路~
认真工作的同时,也要好好爱自己[爱你]~
在年底冲刺的关键时段,更要让身体状态始终在线[加油]
随时随地为自己加满活力,快来解锁仙妮蕾德的健康营养好食[憧憬]
【仙妮餐条】帮助补充膳食纤维,有效均衡营养,
口口香脆,美味与能量兼备;
【仙妮果糕】酸甜可口,营养健康,满足味蕾;
【优力浓缩草本植物固体饮料-苹果肉桂味】甄选营养食材,
美味营养,带来让人满足的饱腹感。
[微风]「植」选营养,健康向上,成功拿捏职场轻养生思路~
认真工作的同时,也要好好爱自己[爱你]~
#新疆多地有序恢复正常生产生活秩序##健康生活##微博健康公开课##养生误区粉碎机#
——饭后喝酸奶助消化
【错】
切莫夸大功效,酸奶促进消化的作用有限。
而在饱腹的情况下喝酸奶,反而会增加饱腹感、增加胃肠道负担,并不能起到助消化的作用,长期如此还可能会导致发胖。
??从人体消化系统本身来看,消化是指人体摄入的糖类、蛋白质、脂肪等大分子物质,在消化酶的作用下转变成能溶于水的小分子物质的过程,也就是“消化需要规律的肠胃运动和消化酶”。人体在摄入充足的膳食纤维和维生素B1的情况下,可以有效促进肠胃蠕动,进而促进食物的消化。
但酸奶本身不含膳食纤维,维生素B1的含量也不丰富,饮用酸奶也不能够纠正不规律或者频率较低的肠胃运动,并且酸奶中也不含有消化酶,所以不能通过促进肠胃蠕动或增加消化酶的方式来助消化。
??酸奶中的乳酸菌和双歧杆菌是益生菌,可以抑制有害菌在肠道内的繁殖,对人体胃肠道健康有益。饭后喝酸奶也可以增加胃肠道消化液的分泌,促进胃肠蠕动,从而促进消化,但效果是有限!
另外酸奶通常含糖,对于血糖控制不佳或患有糖尿病的患者,不建议喝酸奶。
??如果消化不良,酸奶不能代替促进消化的药物。
??如果症状严重,应及时去医院进行检查并治疗,以免病情加重。#健康#
——饭后喝酸奶助消化
【错】
切莫夸大功效,酸奶促进消化的作用有限。
而在饱腹的情况下喝酸奶,反而会增加饱腹感、增加胃肠道负担,并不能起到助消化的作用,长期如此还可能会导致发胖。
??从人体消化系统本身来看,消化是指人体摄入的糖类、蛋白质、脂肪等大分子物质,在消化酶的作用下转变成能溶于水的小分子物质的过程,也就是“消化需要规律的肠胃运动和消化酶”。人体在摄入充足的膳食纤维和维生素B1的情况下,可以有效促进肠胃蠕动,进而促进食物的消化。
但酸奶本身不含膳食纤维,维生素B1的含量也不丰富,饮用酸奶也不能够纠正不规律或者频率较低的肠胃运动,并且酸奶中也不含有消化酶,所以不能通过促进肠胃蠕动或增加消化酶的方式来助消化。
??酸奶中的乳酸菌和双歧杆菌是益生菌,可以抑制有害菌在肠道内的繁殖,对人体胃肠道健康有益。饭后喝酸奶也可以增加胃肠道消化液的分泌,促进胃肠蠕动,从而促进消化,但效果是有限!
另外酸奶通常含糖,对于血糖控制不佳或患有糖尿病的患者,不建议喝酸奶。
??如果消化不良,酸奶不能代替促进消化的药物。
??如果症状严重,应及时去医院进行检查并治疗,以免病情加重。#健康#
#国美会是下一个乐视吗##健康##微博健康公开课##养生误区粉碎机#
——饭后喝酸奶助消化
【错】
切莫夸大功效,酸奶促进消化的作用有限。
而在饱腹的情况下喝酸奶,反而会增加饱腹感、增加胃肠道负担,并不能起到助消化的作用,长期如此还可能会导致发胖。
??从人体消化系统本身来看,消化是指人体摄入的糖类、蛋白质、脂肪等大分子物质,在消化酶的作用下转变成能溶于水的小分子物质的过程,也就是“消化需要规律的肠胃运动和消化酶”。人体在摄入充足的膳食纤维和维生素B1的情况下,可以有效促进肠胃蠕动,进而促进食物的消化。
但酸奶本身不含膳食纤维,维生素B1的含量也不丰富,饮用酸奶也不能够纠正不规律或者频率较低的肠胃运动,并且酸奶中也不含有消化酶,所以不能通过促进肠胃蠕动或增加消化酶的方式来助消化。
??酸奶中的乳酸菌和双歧杆菌是益生菌,可以抑制有害菌在肠道内的繁殖,对人体胃肠道健康有益。饭后喝酸奶也可以增加胃肠道消化液的分泌,促进胃肠蠕动,从而促进消化,但效果是有限!
另外酸奶通常含糖,对于血糖控制不佳或患有糖尿病的患者,不建议喝酸奶。
??如果消化不良,酸奶不能代替促进消化的药物。
??如果症状严重,应及时去医院进行检查并治疗,以免病情加重。#健康生活#
——饭后喝酸奶助消化
【错】
切莫夸大功效,酸奶促进消化的作用有限。
而在饱腹的情况下喝酸奶,反而会增加饱腹感、增加胃肠道负担,并不能起到助消化的作用,长期如此还可能会导致发胖。
??从人体消化系统本身来看,消化是指人体摄入的糖类、蛋白质、脂肪等大分子物质,在消化酶的作用下转变成能溶于水的小分子物质的过程,也就是“消化需要规律的肠胃运动和消化酶”。人体在摄入充足的膳食纤维和维生素B1的情况下,可以有效促进肠胃蠕动,进而促进食物的消化。
但酸奶本身不含膳食纤维,维生素B1的含量也不丰富,饮用酸奶也不能够纠正不规律或者频率较低的肠胃运动,并且酸奶中也不含有消化酶,所以不能通过促进肠胃蠕动或增加消化酶的方式来助消化。
??酸奶中的乳酸菌和双歧杆菌是益生菌,可以抑制有害菌在肠道内的繁殖,对人体胃肠道健康有益。饭后喝酸奶也可以增加胃肠道消化液的分泌,促进胃肠蠕动,从而促进消化,但效果是有限!
另外酸奶通常含糖,对于血糖控制不佳或患有糖尿病的患者,不建议喝酸奶。
??如果消化不良,酸奶不能代替促进消化的药物。
??如果症状严重,应及时去医院进行检查并治疗,以免病情加重。#健康生活#
✋热门推荐