吃完午饭我又开始……最近十分暴躁新进的乐趣是尝试附近没吃过的面包店&买一堆面包然后挨个拆开各咬一口（。大人吃法[怒][good]）今天这家可露丽（小小一个很可爱外脆内软偏甜）和可颂好吃啊啊，肉桂酥也好吃。巧克力酱面包不怎么好吃（巧克力面包很难遇到好吃的估计是巧克力原料不行……巧克力和草莓是甜品中最刁钻的两种口味）。意外发现朴素的盐面包也很好吃啊啊表壳脆脆的里面大概是加了糯米很有嚼劲很香，不过顶上撒了一撮盐咬下去被咸到又放下开始吃甜的（大人吃法[怒][good][good][馋嘴][怒][怒]

昨天与爸爸通话，我说早点回来准备年货
爸爸的回答有些心酸
又没有女婿和儿媳妇准备年货干什么？
父母平时都不说但这件事也是没放下的
想要拒绝尚先生的好了
不想再他再消耗自己深夜开着视频哄睡
我不想再利用再拖他下水
每天反反复复都是那些人那些事
我自己都烦了
被背叛的人太痴情无异于被毁了一生
这辈子从一而终的执念被打破
情绪上头夏天的种种如鲠在喉如刺在心夜不能寐
多少个夜晚拿着手机睡意来了不敢再动
生怕一动睡意就飞走了
看着因为长期睡眠不足
脸上的疲倦黑眼圈痘痘～
如何能做到不恨呢
那些明目张胆的欺骗和不在乎
如何对得起曾经的山盟海誓
qq留言板，微博微信，家里角落的小卡片
如果那些都是假的，我何敢再去相信一个人
如果那些都是真的，我又何敢再去相信一个人
都说对的人在后面等你
可青梅竹马知根知底尚且如此
半路结伴的更不得说走就走？
谁也爱不上，谁也信不过！杀人诛心就是如此吧
信了那些强盗逻辑我尝试着把所有错归结给自己
是自己不够好，脾气太臭，任性，强势，不修边幅
导致的这个结局
可～这不就是我最初的模样吗？
最初的你也不一无所有，也没如今的自信和吸引力
最初我们都知道是这样的彼此
而毅然决然选择了，不是吗？
和我在一起久了累了没感情了～
出轨是因为遇到了真爱？？？？？
你还很骄傲的说和我在一起时对我很好百依百顺
那时候的你除了对我好还能有什么？
难道我对你就不好了？
需要我感恩戴德吗？
为何不直接承认是当代陈世美抛下糟糠之妻！
如何能不恨呀！一个这样三观的人都改变不了自己
我纵然有万般不是直至分开快4月
我从未想过背叛我的感情……
纵然自己已经遍体凌伤也没想过去伤害别人
这几个月从炼狱到人间
哪一次情绪上头不是自己救自己于这世间水火

说一句非常现实的一句话：当你对“分手的性质”没有一个清晰的认识，同时又对断联漠不关心，不主动采取一些挽回的行动，那么你面对的将肯定是“对方再也回不来了”的结果。

分手后，很多人在搜索“挽回爱情”时，肯定会有个这样的概念词--“断联”。我不否认“断联”在挽回过程中的重要性，但无意义、无计划的断联，只会让前任觉得“你也默认了分手的决定”，进而开始尝试放下你，接受新的感情。

所以你一定要有这样的认知：断联不是挽回的万能公式，更不是适用于所有破裂的感情。

那么什么类型的分手需要使用断联呢？

1.爆发性分手（矛盾长期积累，滋生不可调和的矛盾）

2.现实条件下的冲突性分手（如异地、未来规划、婚姻矛盾等）

3.真性分手（前任公开了分手消息，拒绝了与你有任何接触）

4.新欢导致分手（因为移情别恋，做好了无缝衔接的准备）

哪种类型的分手不需要断！

1.犹豫性分手（前任内心并不想分手，还有和你有接触联系）

2.冲动性分手（彼此之前根本没打算分手，在情绪化下提出分手）

3.考察性分手（前任分手只是为了测试你对他的态度，观察你的变化）

一般来说，需要确定断联的分手类型需要给对方3~21天的冷静期，双方重新审视这段感情，寻找解决矛盾的方法，也要给对方足够的稳定情绪的缓冲期。

而不需要断联的分手类型，给对方最多3~12小时的情感缓冲期。在此期间，彼此缓解各自的过激的情绪，然后进行理性的沟通来平衡自己的需求，从而解决存在的矛盾。

如果你们只是简单的吵架一些小问题，彼此之间没有原则性矛盾，缺乏沟通、相互不理解导致的分手，这其实就是典型的“假性分手”。如果采取断联的挽回分手这其实是一个非常错误的决定。因为在对方看来，你因为一些小事就有了这么长时间的冷战行为，自然会觉得“你根本没想过这段感情会有很长的未来”，这只会加剧对方的失望，从而让情感陷入二次危机。

#谈恋爱要不要在朋友圈公开#