90%的人不知道的补水冷知识，想要越来越靓就看这篇啦~

喝水越多皮肤越水润吗？
并不是哦。我们喝的水通过胃肠道吸收，再进入血液循环，水分被血管送到身体的各个地方，到达皮肤后，会被补进真皮层。
而我们觉得皮肤太干了，会起皮的部位是皮肤最外层也就是角质层，角质层不含血管，而是通过外部补水的方式来达到保湿，比如说涂抹护肤品等等。我们喝的水送达层次是真皮层与角质层是不同的哦，所以喝水与皮肤保湿关系不大。

涂抹护肤品后喜欢拍脸来帮助成分吸收？
其实，用手拍打确实可以促进血液循环，但并不能促进护肤品的进一步吸收。并且，在你不断拍打的过程中护肤品的一些成分很可能会随之挥发掉。
高频次的拍打还可能会引起皮肤泛红敏感，所以为了保持良好的皮肤屏障，大家还是对自己的脸轻轻的来，不要再拍打它啦~

[春游家族][春游家族]天气转秋，护肤品却还在用夏天的？
入秋添衣，护肤品也要做相对应的焕新哦。进入秋天，气温干燥，皮肤的保湿能力会下降，如果还跟夏天一样，觉得洗把脸就算护肤，或者只使用清爽型的护肤品，保湿力没那么好，皮肤还是会出问题的哦~建议大家可以根据自己的肤质挑选保湿力好的护肤品，保护好皮肤的外层屏障。
#美容护肤[超话]##秋季##皮肤##护肤#

土豆
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
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??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。

??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。

??土豆能减脂瘦身<[三三蹦跳]b>吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂[春游家族]肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。

??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。

今天早上10:10分孩子奶奶来电话，说我儿子腮帮子有点疼肿似的，问怎么办。儿子还说有点骨肉分离的感觉。我问之前的茶喝了没有，说没有，我说赶紧喝就行了。

​图1：10:57儿子发消息说脸好了，喝了两次就全好了。

​图234：这个方案早在10.19日，他奶奶说他眼眨的比较厉害，给的这个方案。但因为嫌辣，一共喝了没两次就不喝了。经沟通10.27把姜片减到2片，刚才问还是没喝，自己还不承认说奶奶不给熬。问了问眨眼也正常了。

有人肯定好奇​为什么眨眼和腮帮疼，用药不变？很简单，就因为背后的原因是同一个。

护肤也是一样，懂医理，才能真正解决问题。
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