#罗一舟[超话]#
【 .. 晚安楼螺丝日记】

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❻ 11.15 上下班汇总
►上班·图
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►上班·频
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➸➸➸➸➸➸今日❤︎动产出➸➸➸➸➸➸

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✨我们和自己相处了这么多年，学会了如何爱父母、爱朋友、爱伴侣，却没有人教我们该如何正确爱自己，但是爱自己才是我们一生z重 要的使命❤️
接受自己的不完m
接受自己的出身、容貌、缺点，这些都是真实的你也是z好的人，为什么要讨厌这么好的自己呢？
多对自己说谢谢你，对不起，我爱你
“谢谢你陪我生活了这么久，让你有时候过得没那么好真的很抱歉，未来的每一天我都会认真对自己好，我爱你❤️”
不为难自己，做能力范围内的事情
尽力做好每一件事情，但是没必要委屈自己去强接受
一切变美变好的初衷都为了自己开心
化妆、减f、打扮好看、吃好吃的、旅游探险等等都是为了让自己每天更开心，而不是为了别人
我值得这世间美好的一切❤️
之前看到一句话“世间美好，你我都值得！”要相信你我都能得到都配得上z美z好的东西，千万不要自卑不自信！
正视自己的情绪
突然的情绪低落、想逃避、脾气不好都是正常的情绪，千万不要憋着！要寻找正确的方法去宣泄去解决！
停止自我怀疑
停止比较
关注当下，不纠结过去
不讨好别人，学会拒绝❌
远离不舒服的人和事✅
健康的作息和饮食
照顾好自己才能更好的享受未来呀
不过分指责自己☺️
允许自己会犯错，但是不要过度一直的陷入犯错的低情绪中并且指责自己。错了就更正，没什么大不了
允许满足自己的需求
多关注自己内心的感受，想要什么不要什么。并且接受有欲w的自己，慢慢满足自己的需求！
培养一个兴趣爱好
提升自己才能不断变得更好呀
学会克制✔️
放纵不是爱自己的行为，克制才是！ #杨超越#

221114 ✨ KAZZ活动

Morning เป็นอีกนกแล้วว 又变成鸟了~
twi 第一次骑 https://t.cn/A6oFZQLJ
❄️ twi翻 https://t.cn/A6oFZQLG✨https://t.cn/A6ok8bFt

☀️ 一大早心情好 穿搭也很xql

https://t.cn/A6oFZQLc 图 https://t.cn/A6oFZQLX
▫️ 转话筒666 https://t.cn/A6oFZQL6
▪️ 侧颜好帅 https://t.cn/A6oFZQLa
▪️ 下车没睡醒 https://t.cn/A6oFZQLf
▫️ 下车撞车顶 https://t.cn/A6oFZQLt
▫️ 伸懒腰的小咪 https://t.cn/A6oFZQLq

xql用餐时间
1⃣️ 圈住(啊椅背掌控欲就很强)

https://t.cn/A6oFZQLb
2⃣️ 搂肩掐腰 https://t.cn/A6oFZQLM
3⃣️ rua发尾 https://t.cn/A6oFZQLo✨https://t.cn/A6oFZQL5

无处不在的rua猫 https://t.cn/A6oFZQL9
4⃣️ 投喂 https://t.cn/A6oFZQLI ✨ https://t.cn/A6oscJGA

https://t.cn/A6oscJG2

聊天环节
❤️‍ 已经在养了(su认可 https://t.cn/A6oFZQLS
❤️‍ 搂腰 https://t.cn/A6oDYTWE 2.0 https://t.cn/A6oDYmRB
❤️‍ 各种搂腰 https://t.cn/A6oFZQLV
❤️‍ 整理衣服+搂腰 https://t.cn/A6oFZQy2
❤️‍ 给su买的肉串给了狗狗 https://t.cn/A6oFZQLr

和玩耍
dmd twi https://t.cn/A6oFZQyL
骑双人版 https://t.cn/A6oFZQL1
▪️ 骑大象 https://t.cn/A6oFZQyw✨https://t.cn/A6oFZQL3
▫️ 骑susu怕怕 https://t.cn/A6os7KWG
▫️ 双手奉上 脚踝 https://t.cn/A6oFZQLB
▫️ 骑大象 https://t.cn/A6oFZQLn✨https://t.cn/A6oFZQLF
▫️ 被抢(su还是拍到了 https://t.cn/A6oFZQLe
▫️ 被抢走了哈哈哈 https://t.cn/A6oFZQyA
▫️ 和狗狗玩耍 https://t.cn/A6oFZQy7
▫️ 和玩耍 https://t.cn/A6oFZQLu
（文案不能多看
❤️‍ ter喜欢的象 https://t.cn/A6oFZQLk
❤️‍ 被tgr绕晕 https://t.cn/A6os7KWq
❤️‍ 让他照顾我来照顾他 https://t.cn/A6oFZQLd
❤️‍ su热了脱外套(zql行为 https://t.cn/A6oFZQLs
❤️‍ 给lp吹风扇 su撅嘴 https://t.cn/A6oFZQLD

舞台环节（220605衣服互换）
▪️ 要看lp眼色行事[开学季] https://t.cn/A6oFZQyz
❤️‍ 每天对你做 https://t.cn/A6oFZQyh
❤️‍ 崽崽你可太会了 https://t.cn/A6oFZQUV
❤️‍ lp给狗勾理毛 https://t.cn/A6oFZQUt
❤️‍ 谁在XX事上最XX https://t.cn/A6os7KW5
p麦家有猫吗(看戏 https://t.cn/A6oFZQUb
右边两位一脸核善 https://t.cn/A6oFZQUc
❤️‍ 猜拳game(谁急了 https://t.cn/A6oscJG7
❤️‍ 只是满脸醋意 https://t.cn/A6oFZQUO
❤️‍ 拥抱补充能量吃醋

狗勾吃醋一把抱住甚至想再嘴一口

https://t.cn/A6okb3Vw✨https://t.cn/A6oFZQUL

https://t.cn/A6okb2zd✨https://t.cn/A6os7KWc
❤️‍ 醋了个大的 https://t.cn/A6oscJGZ
（诶嘿srp表情像是发狠要吃了lp哈哈哈 这结结实实的搂腰抱最后还使了一下劲 啧啧
❤️‍ 一些猫猫占有欲 https://t.cn/A6oscJGL
❤️‍ 这什么奇怪的姿势[哆啦A梦害怕] https://t.cn/A6oFZQU0
❤️‍ 喜欢逗lp(su慌了1秒 https://t.cn/A6oFZQUC
❤️‍ 太皮回家免不了一顿.. https://t.cn/A6oFZQUf
❤️‍ 比心成功狗勾开心 https://t.cn/A6oFZQUN
❤️‍ 哈哈哈哈关于笔芯 https://t.cn/A6oFZQUa
❤️‍ 盯lp我最行[酷] https://t.cn/A6oFZQUx
❤️‍ 皱脸可爱捏 https://t.cn/A6oFZQU6
乖乖听歌 https://t.cn/A6oscJGw
小跑送麦 https://t.cn/A6oFZQU2✨https://t.cn/A6oFZQUG
▫️ 可爱捏 https://t.cn/A6oFZQUS
▫️ 嘟嘴也可爱捏 https://t.cn/A6oFZQUq
朋友关系
❤️‍ 捂嘴是想到啥了 https://t.cn/A6oFZQUp

图集 https://t.cn/A6ok8bF5
❤️‍ xql氛围 https://t.cn/A6oFZQUK
❤️‍ 手眼跟着lp https://t.cn/A6oFZQU9✨https://t.cn/A6oFZQUe
哦豁好配 https://t.cn/A6oFZQUI
可爱 https://t.cn/A6oFZQU5✨https://t.cn/A6oFZQUX
▫️ 可爱说太多 https://t.cn/A6oFZQUi✨https://t.cn/A6oFZQUo
▪️ 哈哈哈可爱 https://t.cn/A6oFZQUJ✨https://t.cn/A6oFZQUy


又是手眼长在lp身上的一天呢[老师好]