朋友圈看到别人在讨论这本《置身事内》，看书名觉得对自己来说“大”了一些，好奇心使然还是直接下单买了一本，今天刚到，第一章看完一气呵成，没有觉得枯燥，有些地方要反复看两遍才能理解，虽然依托大量专业的数据文献，但作者却是用浅显易懂的白话和举例，结合中国历史发展进程去阐述，很适合小白阅读。第一章”地方政府权利与事物”从：政府治理的特点、外部性与规模经济、复杂信息、激励相容、招商引资五个方面着手，讲明中国国情下的治理规则、信息资源对于实际权威的重要性，激励相容对于制度执行重要性，以及政府与企业，政策与经济之间的密不可分。即便不是经济相关行业的人，依然能从阅读中收益，我们生活在这里，了解规则总是有益的。虽然出版读物难免有删删减减，在适当的时候发行出版总有它的道理。里面的“扩展阅读”部分可能更适合对“中国经济”已经有自己更深的了解的人群，看得出作者很用心。很久没有完完整整的读完一本书了，这本打算好好的看完。

牧野奇迹真的是厉害了，绝对的猫粮奇迹，我从来没想过小猪咪吃饭会像挖掘机一样！

一打开猫粮袋子满满都是冻干，针对这种极度挑食的小猪咪真的是太适合不过了，没想到他比我先实现了冻干自由！

牧野奇迹甄选丰富优质肉源，为小猪咪提供满满肉蛋白，保证猫咪每一口都是均衡营养，100%生骨肉制作冻干，长期喂养猫咪更健康也更放心。

我给铁铁安排的是海岛奇遇，内含马鲛鱼、三文鱼、鳕鱼，富含蛋白质和Ω3、Ω6不饱和脂肪酸、DHA及多种矿物质， 对于毛囊养护和皮肤健康特别有效果！
针对肠胃健康，添加果寡糖、低聚半乳糖，增强肠道免疫力，调节肠道菌群平衡。
针对关节养护，添加硫酸软骨素和透明
质酸钠，提高关节免疫力，减少炎症发生。
全方位为猫咪补充营养，帮助铲屎官一起为猫咪保驾护航。
不含谷物不含诱食剂，40g冻干喷涂+200g冻干颗粒，纯纯实力改善挑食猫咪。

铲屎官小贴士：
考虑到营养比例不一致，猫咪换粮初期可能有轻度消化不良的情况，所以换粮不要急，旧粮预留7~15天的量，一定要慢慢换粮哟！在特殊情况下，适当延长日粮放置时间，少量放置＋多次更换新粮，让新食物闻起来更新鲜，更有吸引力。
旧的干粮一般不建议放置超过24h以上，特别是夏天也会氧化变质！
为保证良好的风味和新鲜度，开封后尽量60天内食用，密封保存存于干燥、阴凉的地方。开封后请尽量排出空气后捏紧封口，避免异物、昆虫进入导致猫粮变质。

#掉头发多和天冷有关系吗##微博健康公开课# 近期有不少小伙伴咨询：自秋冬以来，每次洗头发都是一脱一大把，纠结到底是不是季节性脱发❓脱掉的头发还能长回来吗[二哈][二哈][二哈]

那在科普之前首先来回顾下之前提到的内容：毛发的生长取决于毛囊的生长周期，包括生长期、退行性、休止期。

⏰一般情况下，正常人每天的脱发量大约在100根以内，同时为了维持头发的正常数量，每天也有等量的新发再生。

那如果脱发量每天大于150根，且近期新生发/头发用量明显减少，那首先要判断是否处于生长期脱发、斑秃及急性休止期脱发等情况，季节性脱发的可能性并不大。

⏰主要因为正常的季节性脱发会随季节变化而自行恢复，药物治疗并不是首选。

✅那部分小伙伴就要问了，为什么没到秋冬季脱发量就增加了呢？
❗️那不得不提的就是气温/湿度的下降，导致头皮血管收缩、供给头皮营养减少，且皮脂分泌也会降低，从而头发干枯毛躁、易断、脱发量增加。

那针对因为季节变化引起的脱发，有什么要注意‼️
1⃣️坚持早睡，保证毛母细胞在夜间22-2点能够正常活跃，促进头皮的新陈代谢。
2⃣️选用保湿效果的洗发水，可改善头皮微循环补血生发。
3⃣️洗发后及时吹干，避免滋生细菌，破坏头皮正常微环境加重脱发。
4⃣️适当对头皮按摩，选用牛角梳、木梳等都可。