慢慢开始更加注重自我感受，控制自我的情绪，好好吃饭好好运动，想要努力工作的时候就努力

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2021年，我国，只增加了48万人口
2021年，印度，大增了952万人口
2021年，日本，减少了62万人口
2021年，美国，增加了41万人口
2021年，韩国，减少了11万人口
本月，全球人口会超过80亿，
2021年全球新增了7500万的人口，
其中我国的人口增量，不到全球的1%，
想当年，我国一年新增两千万人口，占到全球的四分之一，
现在连1%都不到了。

2021年，尼日利亚，大增了506万人口
2021年，巴基斯坦，大增了425万人口
2021年，埃塞俄比亚，大增了309万
2021年，刚果金，大增了305万
2021年，孟加拉，大增了191万人口

全球目前的情况是发达国家人口负增长，
穷国人口大爆炸，
全球有几十个国家人口负增长，
其中人口减少超过10万的就有十几个国家，
其中日本高居全球第一，一年减少了62万。

同时全球有五个国家的人口，一年增加超过300万，
其中印度增量全球第一，
按照印度这个速度，2023年印度的人口就要超过我国了。
除了印度，另外四国的增速也很吓人，
尼日利亚本国人口只有2.11亿，每年增加506万的速度，
预计2060年左右，尼日利亚的人口会超过美国，成为全球第三大人口国，

而刚果金，是全球人口增速最快的国家。
平均每户有7个小孩，
刚果金本国人口只有0.92亿，每年增加305万。

#马斯克称人口崩溃已是必然#

昨天才知道卡塔尔是超级富有的国家！想当年做外贸还瞧不上人家！
我该死啊！

还是要早睡早起，早点去赶公交，不坐338！
今天可差点把我挤成肉饼了。

某音刷到了一部分《再见爱人》中张婉婷的片段。
从她身上窥见了一部分我自己。这两年一直在想，一直在努力去做的一件事就是：让情绪尽可能的稳定，不受他人影响。

其实这两年过得特别拧巴。
看到了了太多次歇斯底里的自己，经过了一次又一次受伤到自愈的过程。
后来，渐渐觉得，一切都不重要了。
后来，学会了，
遇到问题慢慢不再争执，
遇到事情自己解决，
和三五好友一起露营……

我慢慢的发现，
从某一个时刻开始，
我不再依赖任何人了。

从某一天开始，
不再追求心灵共鸣，
散失了分享欲，
与很多人都如此。

慢慢开始更加注重自我感受，
控制自我的情绪，
好好吃饭好好运动，
想要努力工作的时候就努力工作，
心情不好想要摸鱼的时候就努力摸鱼，
焦虑的时候就焦虑，
发疯的时候就发疯，
独处的时候就享受……

失去了一些美好，
也还是有得到了一些美好。

生活还算公平，
意识觉醒后及时止步，
应该不至于成为极度糟糕的自我。

道阻且长，
自我锤炼还需时间加持。
不管如何低落，
终要心怀希望。

每次看到罗翔老师的这段话，都会很感动：
请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千次万次毫不犹豫的救自己于这世间水火。