整牙出现牙套脸怎么办?还可以恢复吗?
一般来说,可以的。
在矫正结束,咀嚼功能正常后,大部分都会逐渐恢复,而一些不可逆的牙套脸,比如衰老导致的,可以借助医美手段来改善,比如脂肪填充或者玻尿酸填充。
其实,牙套脸也没有大家想象中的那么恐怖,提前做好准备并采取一些措施,是能很好预防的,还是那句老话:预防永远大于治疗。
① 矫治器
相比固定的传统托槽矫治,可以选择摘戴更方便的无托槽隐形矫治,吃饭时可以摘下来,方便咀嚼肌得到锻炼,有利于避免出现牙套脸。
现在的矫治技术已经发展的很成熟了。
相比可能会刮得满嘴溃疡的传统托槽矫治,无托槽隐形矫治在疼痛度和舒适度上,已经有了很大程度的改善。
还能精确控制牙齿的移动量,让矫治过程更高效。
② 多咀嚼
咀嚼肌萎缩是可能导致牙套脸的原因之一。
所以,使咀嚼肌得到充分训练,能一定程度预防牙套脸的产生,可以多咬咬胶,增加咀嚼肌的使用频率和强度。
虽然矫治期间不能吃太硬的食物,但正常的咀嚼还是要维持的,可以适当吃一些正常食物,不要只吃软食,能减少面部肌肉的萎缩。
③不要过度减肥
另外,想保持面部的饱满度,建议不要过度减肥。你想想,本来戴牙套就已经影响吃饭了,你还减肥,那脸上的肉肉就消失的更快了。
尤其是本来面部就消瘦、颧骨高的人,面部脂肪的流失,会更容易出现牙套脸。
另外,在矫治前,建议充分跟医生沟通,提前了解到可能面临的潜在问题,仔细衡量对比后,再做决定,并积极作出相应的对策。
比如菱形脸,在矫正过程中,相对更容易出现牙套脸。这种脸型的患者,在矫治前,就需要做好心理预期,并采取一些应对措施。
但如果本身是肉肉脸,脸上的脂肪足以对抗矫正期间肌肉的萎缩和面部软组织的流失。就不用太担心了,安静地继续做个小可爱吧。
最后,再说下。
面对牙套脸,我们要用积极的心态去面对,很多时候,大家对它的恐惧,更多的来自未知,其实,当充分了解,并提前做好准备后,也就不害怕了。
而牙齿矫正本身就是一种治疗手段,能帮助有牙齿问题的小天使,变得更加健康自信。
不要因为害怕,就错失更多。
#泰康拜博口腔正畸科##口腔正畸硕士王燕 # 牙套脸#郑州·拜博口腔医院(紫荆山路店)[地点]#
一般来说,可以的。
在矫正结束,咀嚼功能正常后,大部分都会逐渐恢复,而一些不可逆的牙套脸,比如衰老导致的,可以借助医美手段来改善,比如脂肪填充或者玻尿酸填充。
其实,牙套脸也没有大家想象中的那么恐怖,提前做好准备并采取一些措施,是能很好预防的,还是那句老话:预防永远大于治疗。
① 矫治器
相比固定的传统托槽矫治,可以选择摘戴更方便的无托槽隐形矫治,吃饭时可以摘下来,方便咀嚼肌得到锻炼,有利于避免出现牙套脸。
现在的矫治技术已经发展的很成熟了。
相比可能会刮得满嘴溃疡的传统托槽矫治,无托槽隐形矫治在疼痛度和舒适度上,已经有了很大程度的改善。
还能精确控制牙齿的移动量,让矫治过程更高效。
② 多咀嚼
咀嚼肌萎缩是可能导致牙套脸的原因之一。
所以,使咀嚼肌得到充分训练,能一定程度预防牙套脸的产生,可以多咬咬胶,增加咀嚼肌的使用频率和强度。
虽然矫治期间不能吃太硬的食物,但正常的咀嚼还是要维持的,可以适当吃一些正常食物,不要只吃软食,能减少面部肌肉的萎缩。
③不要过度减肥
另外,想保持面部的饱满度,建议不要过度减肥。你想想,本来戴牙套就已经影响吃饭了,你还减肥,那脸上的肉肉就消失的更快了。
尤其是本来面部就消瘦、颧骨高的人,面部脂肪的流失,会更容易出现牙套脸。
另外,在矫治前,建议充分跟医生沟通,提前了解到可能面临的潜在问题,仔细衡量对比后,再做决定,并积极作出相应的对策。
比如菱形脸,在矫正过程中,相对更容易出现牙套脸。这种脸型的患者,在矫治前,就需要做好心理预期,并采取一些应对措施。
但如果本身是肉肉脸,脸上的脂肪足以对抗矫正期间肌肉的萎缩和面部软组织的流失。就不用太担心了,安静地继续做个小可爱吧。
最后,再说下。
面对牙套脸,我们要用积极的心态去面对,很多时候,大家对它的恐惧,更多的来自未知,其实,当充分了解,并提前做好准备后,也就不害怕了。
而牙齿矫正本身就是一种治疗手段,能帮助有牙齿问题的小天使,变得更加健康自信。
不要因为害怕,就错失更多。
#泰康拜博口腔正畸科##口腔正畸硕士王燕 # 牙套脸#郑州·拜博口腔医院(紫荆山路店)[地点]#
花蕊|《我的最后一本减肥书》
读书小记(第二十篇)
也曾盲目
选择性相信
“相信我愿意相信的”
当今社会
骗局防不胜防
科学的
往往被厌弃
伪科学的
大众都爱追捧
模棱两可时
不要轻信
去细细考量[微风]
分享一些今日的笔记及思考:
1.“减肥为什么好骗”:
1)绝大多数人只相信体重,认为只要体重降下来,减肥就成功了。(大众往往把瘦等同于减肥的全部)伪科学从减重上做文章,想办法让你快速丢失体重。
2)保持体重是减肥成功的关键衡量条件,很多人却只关注减肥的短期效果,甚至快速减重。(减脂只是减肥的开始,并不是结束。)
一种不能长期坚持使用的减肥方法,本身就不是合格的减肥方法,因为根本没有考虑防止体重反弹。
3)科学发展的限制(人体太复杂,很多最基本的问题,学术界还弄不清楚,或存在很大的争议)。科学不知道或有争议的领域,给伪科学“占领阵地”带来可乘之机。
2.“伪科学减肥都是怎么骗人的”:
1)把复杂变简单:人体的复杂性远超过任何人的想象,也正以一种复杂的规律运行。
童话里,全世界的胖人,吃几十天减肥餐就彻底变瘦了。
现实里,胖人可以靠几十天的极端减肥餐瘦下来,但是却不能过上幸福快乐的生活。因为,只要停止这种极端饮食,体重马上卷土重来,甚至比以前更胖。
2)把有限变得无限:不要科学的实质,用几个读者似懂非懂的科学词汇,把有限变无限,把有一点点作用,说成有绝对的作用,极具欺骗性。
比如:伪科学说不用深蹲,不用硬拉,走几个月路就可以翘臀了。“用进废退”,听起来好像挺对,但实际上,对于肌肉增大来说,这个“用”该怎么用很 关键。(这个“用”,必须是达到一定负荷的“用”)
3)把个别变共识:现在,伪科学也喜欢用科学研究文献说话,显得更科学,更能让人信服。(大部分人往往认为,只要有文献的就一定是可信的,伪科学恰恰利用了这一认知误区。)
4)把辛苦变快乐:运动很辛苦,挨饿很难受,谁都想轻松减肥。一旦有捷径,谁都会心动。
比如,一些减肥方法声称不用运动,躺着坐着也能减肥,要么让你吃药,要让你使用仪器。(这类方法诱惑极大,即便不全信,也往往有不妨一试的念头。 )
5)把不可能变可能:伪科学的世界里,减肥药要多神有多神(人往往只会相信自己愿意相信的)。
伪科学,能蛊惑人,并不是因为它言之有理,而是因为它勾画了一个美好的世界,让人无限憧憬与向往。
6)把平凡变不凡:伪科学,不是用严谨的科学方法去论证自己的观点,而是利用某些人的特殊身份使其看上去更具说服力。
感悟:
减肥,好比做任何事,讲究科学,还要勇于撕下“伪”。
#plog纪念册##就这一刻##随手拍##日常碎片plog##宝宝的少女心#
未完,待续~ https://t.cn/RVJk9aF
读书小记(第二十篇)
也曾盲目
选择性相信
“相信我愿意相信的”
当今社会
骗局防不胜防
科学的
往往被厌弃
伪科学的
大众都爱追捧
模棱两可时
不要轻信
去细细考量[微风]
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1.“减肥为什么好骗”:
1)绝大多数人只相信体重,认为只要体重降下来,减肥就成功了。(大众往往把瘦等同于减肥的全部)伪科学从减重上做文章,想办法让你快速丢失体重。
2)保持体重是减肥成功的关键衡量条件,很多人却只关注减肥的短期效果,甚至快速减重。(减脂只是减肥的开始,并不是结束。)
一种不能长期坚持使用的减肥方法,本身就不是合格的减肥方法,因为根本没有考虑防止体重反弹。
3)科学发展的限制(人体太复杂,很多最基本的问题,学术界还弄不清楚,或存在很大的争议)。科学不知道或有争议的领域,给伪科学“占领阵地”带来可乘之机。
2.“伪科学减肥都是怎么骗人的”:
1)把复杂变简单:人体的复杂性远超过任何人的想象,也正以一种复杂的规律运行。
童话里,全世界的胖人,吃几十天减肥餐就彻底变瘦了。
现实里,胖人可以靠几十天的极端减肥餐瘦下来,但是却不能过上幸福快乐的生活。因为,只要停止这种极端饮食,体重马上卷土重来,甚至比以前更胖。
2)把有限变得无限:不要科学的实质,用几个读者似懂非懂的科学词汇,把有限变无限,把有一点点作用,说成有绝对的作用,极具欺骗性。
比如:伪科学说不用深蹲,不用硬拉,走几个月路就可以翘臀了。“用进废退”,听起来好像挺对,但实际上,对于肌肉增大来说,这个“用”该怎么用很 关键。(这个“用”,必须是达到一定负荷的“用”)
3)把个别变共识:现在,伪科学也喜欢用科学研究文献说话,显得更科学,更能让人信服。(大部分人往往认为,只要有文献的就一定是可信的,伪科学恰恰利用了这一认知误区。)
4)把辛苦变快乐:运动很辛苦,挨饿很难受,谁都想轻松减肥。一旦有捷径,谁都会心动。
比如,一些减肥方法声称不用运动,躺着坐着也能减肥,要么让你吃药,要让你使用仪器。(这类方法诱惑极大,即便不全信,也往往有不妨一试的念头。 )
5)把不可能变可能:伪科学的世界里,减肥药要多神有多神(人往往只会相信自己愿意相信的)。
伪科学,能蛊惑人,并不是因为它言之有理,而是因为它勾画了一个美好的世界,让人无限憧憬与向往。
6)把平凡变不凡:伪科学,不是用严谨的科学方法去论证自己的观点,而是利用某些人的特殊身份使其看上去更具说服力。
感悟:
减肥,好比做任何事,讲究科学,还要勇于撕下“伪”。
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十二星座【一周运势】提醒
金牛座:(11/14~11/20 同时参考太阳与上升星座)。有想变美的冲动、想要立刻拥有瘦身减肥的秘方,恨不得自己可以穿上小一号的衣服和裤子。总之,最近容易因为暴饮暴食之后产生厌恶、后悔的罪恶感。本周有桃花萌芽的机会,建议你赶快去约会。#冬日许愿季# #艾菲尔天天正能能量# #美梦成真#
事业丶人生若能有贵人扶助,事半功倍丶路亨通。求人缘丶嘴要甜,天然的粉水晶,能为你带来好缘份丶贵人缘。
金牛座:(11/14~11/20 同时参考太阳与上升星座)。有想变美的冲动、想要立刻拥有瘦身减肥的秘方,恨不得自己可以穿上小一号的衣服和裤子。总之,最近容易因为暴饮暴食之后产生厌恶、后悔的罪恶感。本周有桃花萌芽的机会,建议你赶快去约会。#冬日许愿季# #艾菲尔天天正能能量# #美梦成真#
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