有无数次想离开他们身边，也会有无数次想回到他们身边。我没有很想走的路，但我有不想一直停留的地方。愿意走的路我还没找到，不想一直停留的地方却有我想拥抱和依偎的人。他总是能在大多数时候发现我是否在钻牛角尖，是否情绪失常，虽然我并不觉得这样有什么问题，好像自己撞疼了就会回头，但多一个人在精神上陪着自己好像也不错。我兜兜转转，最后还是将自己放回了他们身边，终究妥协，将一部分选择权，将一部分世界分了出去。

《再见爱人2》实例分析，伴侣间相处，如何让对方改变。

黄执中拿他老婆成功说服他，不要在家里乱丢臭袜子举例。

如果老婆只是要求他不能乱放，他可能会反弹，觉得凭什么是由你决定。

可当他老婆和他说，我在外面工作压力很大，回家想要放松，但我看到这些臭袜子就无法放松，老公你能不能帮我这个忙。

这时，他就很愿意将臭袜子放好，因为他觉得，这是在帮他老婆放松。

情感学家沈奕斐说，这就是我们所说的“非暴力沟通”。

如果我希望你做什么事情，我不能直接命令你，而是告诉你，我遇到了什么困境，我需要你的帮助，如果你能做到，对我来说，会很好很重要。

从心理学的角度来说，伴侣间相处，如果想要改变对方，可以用引导的方式，潜移默化地来使对方改变。

在大多数情况下，如果要别人能有持久的、发自内心的改变，至少需要两个条件：
1、他要能感受到爱；
2、他需要有空间，有改变或不改变的自由。

大多数人受到压迫时会反弹，很多时候你放弃改变对方，对方反而慢慢改变。

#哪些保健品值得买#
进入秋冬天，很多人会发生便秘、腹泻、消化不良等胃肠道疾病，而引起这些毛病的原因有可能就是肠道菌群失衡导致[伤心]。所以为了缓解症状，可适当补充益生菌，纠正菌群失衡。

不过市面上益生菌产品五花八门，如果吃不对等于白吃，那么应该如何选择益生菌产品呢？今天教你4招[来]。

1️⃣ 看菌种菌株号[微风]
大多数人在选益生菌时，只注意到是什么益生菌，而不重视菌后边的菌株号。建议选择带有菌株号的益生菌，并且是有专利证书的，因为不同菌株号它的作用也会不同。

额外补充：给婴幼儿选择益生菌一定要选可用于婴幼儿食品的菌种（如图一），切记不要选择成人的。（ps图中产品是我自己用过一些益生菌只做参考，图234成人，图56婴幼儿益生菌）

2️⃣看活菌和数量[微风]
我们都知道胃酸是非常酸的，如果益生菌数量不足且不能耐酸，那么还没到肠道也许就被胃酸消灭了，因此就不能很好定植到肠道去发挥作用，这也是为什么有时候你吃益生菌没有效果的根本原因。

[并不简单]具体要买多少数量的呢？根据《益生菌类保健食品申报与评审规定（试行）》中明确规定：活菌类益生菌保健食品在其保质期内活菌数目不得少100万CFU / mL(g)。

以上呢是一款益生菌产品需要满足的最基本的两个条件，才能算得上是优质且安全有效的益生菌产品[666]。如果还有以下方面，算是对益生菌的加成。

3⃣️搭配益生元[微风]
辅料中如果搭配益生元，如低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉等，它是益生菌的食物，能进一步增大益生菌的作用效果[赞啊]。

如果是宝宝益生菌，建议要看看是否含有牛奶、鸡蛋、乳糖、麦麸等易过敏物质。

4⃣️大品牌优质厂家[微风]
现在市场上的益生菌琳琅满目，一定要擦亮眼睛，优先选大品牌知名厂家，技术更先进，产品更有保障！

以上就是益生菌产品选择方法，你学会了吗？

最后提醒：益生菌怕热❌，食用时记得水温不要超过40摄氏度，且放在阴凉干燥环境保存哦，如果一袋吃不完记得放冰箱并在24小时内吃完[心]

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