别笑！男人每月也来“大姨夫”，身体的变化，藏都藏不住…
近日有网友在后台留言给东方君说：
我最近心情很烦躁，动不动就发脾气，
提不起劲，我这是怎么了，是不是生病了......
其实，这个很好理解~
男人嘛，每个月总有那么几天
全身乏力、失眠多梦、
头晕耳鸣、腰酸腿软、
烦躁焦虑、精神抑郁。
别紧张，这不是啥大问题
只能说明你
“大姨夫”来了！！
说实话，
自从知道男性每月也会有恼人的“生理期”后
东方君心里真是五味杂陈
但是，莫怕
男性生理期不会流血。
然鹅，
除了没有血，
其他症状基本就和大姨妈差不多。
烦躁、焦虑、悲伤等情绪
男生每个月也要一股脑的体会上一次
有的人还会伴有身体状况，
比如
口腔溃疡、头痛失眠、
牙龈肿痛、痤疮等等。
甚至男人“例假”中的脾气比起女人
还有过之无不及
不仅会把烦闷挂在脸上
还会嫉妒心变强，
甚至为了一点点小事斤斤计较
这一切，
都是身体内激素分泌变动引起的，
医学上称为生物节律变化。
今天～
东方君就来给大家讲讲
男性“例假”的那点事儿
（搬个小板凳做好）
内科医生以及心理学家
通过长期的临床观察
揭开了有关人生物规律的奥秘
人的体力，以23天为一个周期
不停循环由盛而衰的过程
而情绪周期，则为28天左右
男性体内的激素水平会每隔28天开始发生变化
睾丸酮、雄性激素的含量呈下降趋势
形成一段低潮期
由于男生在生理期时，不会像女生一样“流血”
所以他们来“例假”的边界显得颇为模糊
让人非常难“确诊”
而且不同男性，体质情况不同
“大姨夫“期间的反应也自然有轻有重
就如同在生理期
有些女生会痛经，有些女生不会痛经一样
每个个体之间存在明显差异
男性生理期如何鉴别
男生既然没有生理期明确的“信号灯”
那么，作为他们最亲密的另一半
及时觉察出他们的细节变化
才能应对自如体贴呵护
以下症状中三条，就表示你“大姨夫”来了
01
时时感到焦虑，坐立不安
02
无来由的生闷气
03
借酒消愁，时不时长长地叹气
04
心不在焉，对自己感兴趣的事失去兴趣
05
变得冷淡，甚至有点冷漠
06
工作状态低迷，反应变得迟钝
07
“性趣”大减，夫妻生活突然变得平淡
08
睡眠不好，失眠或是久睡不醒
09
口舌生疮、牙齿肿痛，甚至口腔溃疡
10
回家前会在车里独自待上一阵子，渴望独处
11
自我否定，时时感到挫败感
12
情绪波动大，会突然性的发脾气
13
体力变差，做事不如平时有效率
不少人常常把这些负面情绪归咎于
天气变化、饮食影响或工作压力等因素
往往会忽略身体机能造成的病理性原因
大姨夫注意事项
在这个阶段，家人需要给予充分的理解和包容
尽量营造一个轻松的家庭环境
缓解并分散他不适感的“注意力”
释放内啡肽
男性在生理期过程中
会常常感到迷茫，缺乏对任何事情的兴趣
这时可以通过散步、行走、跑步
这种单纯的体能消耗帮助对方释放压力
当人在运动时，大脑中会释放出内啡肽
这种化学物质可以帮助他们有效而快速的缓解情绪
越吃越“开心”
多吃含有大量B族维生素的食物
B族维生素不仅可以缓解压力
调节神经系统
还可以降低抑郁的风险
食物建议：
坚果、粗粮、猪腿肉、黑米、鸡肝
摄入含有钙和镁的食物
对于40岁左右的男性来说
长期缺钙会变得更神经质
容易被惹怒
还会导致失眠
而镁则被称为“抗压力营养素”
充足的镁能减少压力激素的分泌
食物建议：
豆制品、奶酪、海带、紫菜、山楂、牛奶
内心都是“小男孩”
对于那些经历姨夫期的男性来说
脆弱的内心都是一出琼瑶大戏
有时更像一个小男孩
需要给他适当的自由空间
并在必要时给予呵护和陪伴
贴心的鼓励，轻松的气氛
都会让他对你产生更多的依赖感
心理调节、学会减压在男性坚毅的外表下
显得更为关键
同时
作为被他们“生理期”波及到的女性家属们
以后再也不用面对情绪叛逃的他
束手无策，一筹莫展了
学会这些
应对他的“那几天”SO EASY!
#山东东方男科医院##济南东方男科医院##济南·山东东方男科医院[地点]#
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头晕耳鸣、腰酸腿软、
烦躁焦虑、精神抑郁。
别紧张，这不是啥大问题
只能说明你
“大姨夫”来了！！
说实话，
自从知道男性每月也会有恼人的“生理期”后
东方君心里真是五味杂陈
但是，莫怕
男性生理期不会流血。
然鹅，
除了没有血，
其他症状基本就和大姨妈差不多。
烦躁、焦虑、悲伤等情绪
男生每个月也要一股脑的体会上一次
有的人还会伴有身体状况，
比如
口腔溃疡、头痛失眠、
牙龈肿痛、痤疮等等。
甚至男人“例假”中的脾气比起女人
还有过之无不及
不仅会把烦闷挂在脸上
还会嫉妒心变强，
甚至为了一点点小事斤斤计较
这一切，
都是身体内激素分泌变动引起的，
医学上称为生物节律变化。
今天～
东方君就来给大家讲讲
男性“例假”的那点事儿
（搬个小板凳做好）
内科医生以及心理学家
通过长期的临床观察
揭开了有关人生物规律的奥秘
人的体力，以23天为一个周期
不停循环由盛而衰的过程
而情绪周期，则为28天左右
男性体内的激素水平会每隔28天开始发生变化
睾丸酮、雄性激素的含量呈下降趋势
形成一段低潮期
由于男生在生理期时，不会像女生一样“流血”
所以他们来“例假”的边界显得颇为模糊
让人非常难“确诊”
而且不同男性，体质情况不同
“大姨夫“期间的反应也自然有轻有重
就如同在生理期
有些女生会痛经，有些女生不会痛经一样
每个个体之间存在明显差异
男性生理期如何鉴别
男生既然没有生理期明确的“信号灯”
那么，作为他们最亲密的另一半
及时觉察出他们的细节变化
才能应对自如体贴呵护
以下症状中三条，就表示你“大姨夫”来了
01
时时感到焦虑，坐立不安
02
无来由的生闷气
03
借酒消愁，时不时长长地叹气
04
心不在焉，对自己感兴趣的事失去兴趣
05
变得冷淡，甚至有点冷漠
06
工作状态低迷，反应变得迟钝
07
“性趣”大减，夫妻生活突然变得平淡
08
睡眠不好，失眠或是久睡不醒
09
口舌生疮、牙齿肿痛，甚至口腔溃疡
10
回家前会在车里独自待上一阵子，渴望独处
11
自我否定，时时感到挫败感
12
情绪波动大，会突然性的发脾气
13
体力变差，做事不如平时有效率
不少人常常把这些负面情绪归咎于
天气变化、饮食影响或工作压力等因素
往往会忽略身体机能造成的病理性原因
大姨夫注意事项
在这个阶段，家人需要给予充分的理解和包容
尽量营造一个轻松的家庭环境
缓解并分散他不适感的“注意力”
释放内啡肽
男性在生理期过程中
会常常感到迷茫，缺乏对任何事情的兴趣
这时可以通过散步、行走、跑步
这种单纯的体能消耗帮助对方释放压力
当人在运动时，大脑中会释放出内啡肽
这种化学物质可以帮助他们有效而快速的缓解情绪
越吃越“开心”
多吃含有大量B族维生素的食物
B族维生素不仅可以缓解压力
调节神经系统
还可以降低抑郁的风险
食物建议：
坚果、粗粮、猪腿肉、黑米、鸡肝
摄入含有钙和镁的食物
对于40岁左右的男性来说
长期缺钙会变得更神经质
容易被惹怒
还会导致失眠
而镁则被称为“抗压力营养素”
充足的镁能减少压力激素的分泌
食物建议：
豆制品、奶酪、海带、紫菜、山楂、牛奶
内心都是“小男孩”
对于那些经历姨夫期的男性来说
脆弱的内心都是一出琼瑶大戏
有时更像一个小男孩
需要给他适当的自由空间
并在必要时给予呵护和陪伴
贴心的鼓励，轻松的气氛
都会让他对你产生更多的依赖感
心理调节、学会减压在男性坚毅的外表下
显得更为关键
同时
作为被他们“生理期”波及到的女性家属们
以后再也不用面对情绪叛逃的他
束手无策，一筹莫展了
学会这些
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1992年的冬天，河北香河县一位声称要做一件“大事儿的”老人去世了，离世前她告诉家人不要下葬，而家人也遵其遗嘱。然而离奇的事情却发生了，十余年了，老人的尸身竟然不腐。老人也因为这，被称作“香河老人”。
这究竟怎么回事呢？
时间回到1992年的11月24日，一位耄耋老人躺在炕上，周围全是老人的子孙们。只有老人是安详，平和，静静等待着最后时刻的到来，周围的后辈虽说是面含微笑在做着最后的告别，却是处处透着一股难掩的悲痛。只听老人嘴里不断重复着一句“我要做一件让所有人都知道的大事儿”。
儿孙们并不知道，这位农村老太口中的“大事儿”将会引起全国的轰动。那时，被处于悲痛中的他们给忽略了。
离世前老人告诉家人不要下葬，24日，老人去世了。家人遵其遗嘱并未下葬。老人离世后的24小时内，体温并未下降，身体如常人一般柔软。
29日，家人发现老人的身体表皮内开始出现一种未知的红色液体，这一发现让老人的后辈们很是惊奇。
12月1日，老人身体开始膨胀。12月2日晚，老人身体表皮破损，红色液体流出，膨胀减弱，并慢慢恢复到之前的状态。
93年1月初，老人的身体居然再次发生了变化，身体内居然开始排出一种油性物质，直到半年后才逐渐减少，这种油性物质在皮肤表面形成了一种类似于蜡的物质，有点像佛教中的“金刚琉璃体”。
家人觉得惊奇，遂请来了专家来进行检测，经专家鉴定这位香河老人的身体死后并没有专业的团队和物品（类似福尔马林之类的）对其进行过防腐处理。
那是不是老人天赋异禀，身体和普通人不一样呢？专家对其后人的基因进行检测，发现老人家族内并没有异于常人的基因存在。而且其家族之前也未发生过相类似的情况，因此可以排除客观上的因素。
那这究竟是怎么一回事儿呢？为了弄清楚这个原因，专家从亲属对老人生前的回顾以及老人的遗物中，发现了蛛丝马迹。
家人说老人生前住院时曾发生过多次呕吐，且拒绝吃东西，哪怕家人拿来她最喜欢吃的食物，她也拒绝进食，每天仅靠饮水来续命。
老人出院后饮食上也从喜好热食变为喜好冷食，并且还让家人用凉水给她擦拭全身，用清凉油涂抹全身的各个主要穴位。
专家在老人的遗物中发现了朱砂粉末，家属说老人生前是有服用此物的。朱砂粉末是一味中药，具有镇静、安神、杀菌等功效，长期食用是有毒的，并且会有呕吐现象发生。老人离世后尸身所发生的的一系列的变化的大部分原因也在此处。
再加上11月的河北已进入冬季，冬季气候干冷，日照时间短，不利于细菌和微生物滋生。这种独特的环境导致了老人的尸身10余年不腐。
其实，在我国古代已经有比较完善的尸身保存的记录了，比如荆州博物馆有一具保存年代最久远且最为完好的西汉古尸，西汉古尸得以保存，主要是因为深埋地底、然后棺木密封以及棺液也具有一定的防腐作用。也从侧面体现了两千多年前的医药以及防腐技术已经很厉害了。
香河老人的尸身不腐虽与西汉古尸的情况不同，但是也不能归咎于玄学，未解之谜之类的说法，只能说老人离世前的所做，以及离世后的环境，双重因素导致了这神奇的现象出现，最后老人也实现了自己要做一件所有人都知道的“大事儿”的遗愿。
所以说再怎么离奇的事情，也有其产生的内因外源。只不过某些内因相逢的过于巧合，再辅以特殊的天时地利的外部因素，才能形成这些困扰后世的千古之谜。但是最终也会被科学所打破。所以有些千古之谜，虽然以我们目前的科学技术可能无法探知究竟，但是在不远的未来，随着科学技术的不断提高，总有解开这些未解之谜的那一天。
大家还知道哪些未解之谜，欢迎在评论区留言。
这究竟怎么回事呢？
时间回到1992年的11月24日，一位耄耋老人躺在炕上，周围全是老人的子孙们。只有老人是安详，平和，静静等待着最后时刻的到来，周围的后辈虽说是面含微笑在做着最后的告别，却是处处透着一股难掩的悲痛。只听老人嘴里不断重复着一句“我要做一件让所有人都知道的大事儿”。
儿孙们并不知道，这位农村老太口中的“大事儿”将会引起全国的轰动。那时，被处于悲痛中的他们给忽略了。
离世前老人告诉家人不要下葬，24日，老人去世了。家人遵其遗嘱并未下葬。老人离世后的24小时内，体温并未下降，身体如常人一般柔软。
29日，家人发现老人的身体表皮内开始出现一种未知的红色液体，这一发现让老人的后辈们很是惊奇。
12月1日，老人身体开始膨胀。12月2日晚，老人身体表皮破损，红色液体流出，膨胀减弱，并慢慢恢复到之前的状态。
93年1月初，老人的身体居然再次发生了变化，身体内居然开始排出一种油性物质，直到半年后才逐渐减少，这种油性物质在皮肤表面形成了一种类似于蜡的物质，有点像佛教中的“金刚琉璃体”。
家人觉得惊奇，遂请来了专家来进行检测，经专家鉴定这位香河老人的身体死后并没有专业的团队和物品（类似福尔马林之类的）对其进行过防腐处理。
那是不是老人天赋异禀，身体和普通人不一样呢？专家对其后人的基因进行检测，发现老人家族内并没有异于常人的基因存在。而且其家族之前也未发生过相类似的情况，因此可以排除客观上的因素。
那这究竟是怎么一回事儿呢？为了弄清楚这个原因，专家从亲属对老人生前的回顾以及老人的遗物中，发现了蛛丝马迹。
家人说老人生前住院时曾发生过多次呕吐，且拒绝吃东西，哪怕家人拿来她最喜欢吃的食物，她也拒绝进食，每天仅靠饮水来续命。
老人出院后饮食上也从喜好热食变为喜好冷食，并且还让家人用凉水给她擦拭全身，用清凉油涂抹全身的各个主要穴位。
专家在老人的遗物中发现了朱砂粉末，家属说老人生前是有服用此物的。朱砂粉末是一味中药，具有镇静、安神、杀菌等功效，长期食用是有毒的，并且会有呕吐现象发生。老人离世后尸身所发生的的一系列的变化的大部分原因也在此处。
再加上11月的河北已进入冬季，冬季气候干冷，日照时间短，不利于细菌和微生物滋生。这种独特的环境导致了老人的尸身10余年不腐。
其实，在我国古代已经有比较完善的尸身保存的记录了，比如荆州博物馆有一具保存年代最久远且最为完好的西汉古尸，西汉古尸得以保存，主要是因为深埋地底、然后棺木密封以及棺液也具有一定的防腐作用。也从侧面体现了两千多年前的医药以及防腐技术已经很厉害了。
香河老人的尸身不腐虽与西汉古尸的情况不同，但是也不能归咎于玄学，未解之谜之类的说法，只能说老人离世前的所做，以及离世后的环境，双重因素导致了这神奇的现象出现，最后老人也实现了自己要做一件所有人都知道的“大事儿”的遗愿。
所以说再怎么离奇的事情，也有其产生的内因外源。只不过某些内因相逢的过于巧合，再辅以特殊的天时地利的外部因素，才能形成这些困扰后世的千古之谜。但是最终也会被科学所打破。所以有些千古之谜，虽然以我们目前的科学技术可能无法探知究竟，但是在不远的未来，随着科学技术的不断提高，总有解开这些未解之谜的那一天。
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马伊琍近况，引发热议！
11月15日，许久没有露面的马伊琍现身某酒吧，身旁站着2个帅哥，三个人对着镜头合影时，马伊琍的状态，引发了网友们的关注，纷纷留言说：这是喝多了么？确定是马伊琍？
照片中的马伊琍，一头短发、脸色微红，双眼有些迷离，一看就是喝多了的状态，最后离开时和一男子同行热聊，应该关系很不错～
不过，网友们看到马伊琍的状态，纷纷留言说：
天啊，感觉女人真的不抗老，马伊琍怎么老成这样了，不敢认了！
毕竟46岁了，年龄最骗不了人，演技还是不错的！
还有人说：太强势的女人，终归败在爱情上，什么时候能等到她新的恋情呢？其实文章不错，要不要考虑复婚呢？
咱们就说，马伊琍的近照，你怎么看呢？
11月15日，许久没有露面的马伊琍现身某酒吧，身旁站着2个帅哥，三个人对着镜头合影时，马伊琍的状态，引发了网友们的关注，纷纷留言说：这是喝多了么？确定是马伊琍？
照片中的马伊琍，一头短发、脸色微红，双眼有些迷离，一看就是喝多了的状态，最后离开时和一男子同行热聊，应该关系很不错～
不过，网友们看到马伊琍的状态，纷纷留言说：
天啊，感觉女人真的不抗老，马伊琍怎么老成这样了，不敢认了！
毕竟46岁了，年龄最骗不了人，演技还是不错的！
还有人说：太强势的女人，终归败在爱情上，什么时候能等到她新的恋情呢？其实文章不错，要不要考虑复婚呢？
咱们就说，马伊琍的近照，你怎么看呢？
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