记录下7天我从阳性转阴性的过程
Day1 （弱阳 ）一开始嗓子好干好痒 然后就开始发烧 我就知道我躲不过了 用自测盒测了一下 果然 阳了 不过我妈比我更淡定 一直让我吃药休息什么的 我也很自觉 阳了以后一直待在自己房间里没有乱跑 给老师发邮件请了假 然后就过上了猪一般的生活 每天吃了睡睡了吃
Day2（强阳）应该是最严重的一天 浑身没有力气 一咳嗽就整个胸腔疼 像被人打了 耳朵也疼 后背也疼 没有不疼的地方 头晕 干呕 呼吸困难 都要大口大口呼吸
Day3 （强阳）除了嗓子有点难受 别的到没有什么症状了 开始有点精力有点食欲了
Day4 （强阳）你 老子嗅觉味觉失灵了 就是吃东西只能吃出来酸味 然后都变成苦味 我是怎么发现我味觉不正常的呢 舍友姐妹给了我草莓味的vc 说是特别好喝 可是我喝起来的味道就像在喝醋 还特别刺鼻的那种 这下让我怎么好好吃饭呀 然后我这一天都是没食欲因为吃啥都没味
Day5 (没测)嗅觉完全没了 啥都闻不出啊 吃啥都不香
Day6(弱阳) 同D5
Day7 早（弱阳）恢复了两成嗅觉 味觉正常 还有点咳嗽
晚（阴）刚刚 测出来 阴了哈哈哈哈哈哈开心 明天能去上学了 嗅觉失灵了以后才发现食物的可贵 希望我的嗅觉快快恢复 我要出去大吃特吃
Day1 （弱阳 ）一开始嗓子好干好痒 然后就开始发烧 我就知道我躲不过了 用自测盒测了一下 果然 阳了 不过我妈比我更淡定 一直让我吃药休息什么的 我也很自觉 阳了以后一直待在自己房间里没有乱跑 给老师发邮件请了假 然后就过上了猪一般的生活 每天吃了睡睡了吃
Day2（强阳）应该是最严重的一天 浑身没有力气 一咳嗽就整个胸腔疼 像被人打了 耳朵也疼 后背也疼 没有不疼的地方 头晕 干呕 呼吸困难 都要大口大口呼吸
Day3 （强阳）除了嗓子有点难受 别的到没有什么症状了 开始有点精力有点食欲了
Day4 （强阳）你 老子嗅觉味觉失灵了 就是吃东西只能吃出来酸味 然后都变成苦味 我是怎么发现我味觉不正常的呢 舍友姐妹给了我草莓味的vc 说是特别好喝 可是我喝起来的味道就像在喝醋 还特别刺鼻的那种 这下让我怎么好好吃饭呀 然后我这一天都是没食欲因为吃啥都没味
Day5 (没测)嗅觉完全没了 啥都闻不出啊 吃啥都不香
Day6(弱阳) 同D5
Day7 早（弱阳）恢复了两成嗅觉 味觉正常 还有点咳嗽
晚（阴）刚刚 测出来 阴了哈哈哈哈哈哈开心 明天能去上学了 嗅觉失灵了以后才发现食物的可贵 希望我的嗅觉快快恢复 我要出去大吃特吃
#头条文章#
胆石结和早有餐什么系关呢？ ͏
✅ 囊胆中的汁胆经过一夜的储，存使胆汁的中胆固醇近接了饱状和态。 不吃早，餐胆汁没有到得充分的放释，胆汁就会浓，缩 胆汁的中胆固醇就会沉淀，从而成形胆结石。
✅ 早餐的量能摄入一占天的30%。早餐尽应量丰富些，除了碳有水化合物、蛋质白，还可以有生维素、矿质物食物。最好少是量多样，给足用餐间时。
胆石结和早有餐什么系关呢？ ͏
✅ 囊胆中的汁胆经过一夜的储，存使胆汁的中胆固醇近接了饱状和态。 不吃早，餐胆汁没有到得充分的放释，胆汁就会浓，缩 胆汁的中胆固醇就会沉淀，从而成形胆结石。
✅ 早餐的量能摄入一占天的30%。早餐尽应量丰富些，除了碳有水化合物、蛋质白，还可以有生维素、矿质物食物。最好少是量多样，给足用餐间时。
太神奇了，用瓶子在肚皮上滚一滚，老胃病就好了！
俗话讲“十人九胃”。面对反复出现的胃病，中医有什么好办法？
哪些症状是胃病？
胃病是多种肠胃疾病的统称，在临床上最常见的有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、食道返流等，这些都会导致我们出现肠胃不适症状。
由于对各种肠胃道疾病分辨不清，不少人盲目服药反而导致疾病加重。
因此，专家提醒：在出现胃难受的时候必须要去医院检查，并在医生的指导下服药。
下面，我们就来认识一下常见的胃部不适：
胃酸
一般来说，患有消化性溃疡或胃食管反流病的人，多有胃酸表现。
其中，有人表现为胃酸嘈杂；有人感受到烧心；有人会因此感到咽痒异物感；还有人会出现声音嘶哑或饭后咳嗽；有人表现为胸痛难耐；甚至有人会出现粘膜糜烂……
对于这类疾病，要明确病因、合理选择不同用药，才更能做到有的放矢。
胃疼
临床中，消化系溃疡，或胃溃疡，或十二指肠溃疡，有慢性浅表性胃炎伴胆汁反流等疾病都会有胃痛的表现。
不过，这些疼痛的表现各异，常见的有：饭后胃痛；夜间或者空腹疼痛；胃痛伴反酸烧心；胃痛隐隐喜按喜温；贪凉后出现胃痛痉挛；吃撑后出现胃痛嗳臭；情绪激动后出现胃痛难忍……
这些都与胃病相关。
胃胀
临床中，患有胃肠动力不足相关疾病时，多会有腹胀的表现。
其中，部分人表现为剑突下胀；有人表现为胁肋胀；有人表现为脐周胀痛；有人表现为小腹胀；有人饭后顶着不往下走；有人出现消化不良甚至是便前腹胀……
这些表现也多预示着胃病的发生。
呕吐
夏季很容易发生呕吐。
有人表现为食入即吐；有人是朝食暮吐；有人吐出的是未消化的食物；有人单纯吐出一些涎沫；有人吐稀水；有人吐酸水；有人吐苦水……
不同的病因会导致不同的呕吐症状，分门别类诊治，方能不耽误病情。
一个动作养肠胃
国家体育总局健身气功管理中心研究员丁丽玲曾经讲述了一个热水瓶治好老胃病的经历：
几年前，一位中医老先生看过一个重度老胃病患者，长期腹泻，人瘦的只有80多斤，药食无效。
老先生便教了她一招运摩腹部的方法：用长条型的玻璃瓶灌上热水，在肚子上来回上下摩运，每次20分钟，一天两次。
几天后，她就开始打嗝放屁，然后能吃些粥粥水水了，过了几个月，病情有了好转，人也见胖了。两年以后，体重基本正常，恢复了正常生活。
具体方法：
瓶子装上热水，微微烫手还能拿得住，隔着一层衣服，仰卧，利用瓶子自身的重量从胸口到小腹上下摩运；
接着用瓶口从上到下，依次点揉中脘、肚脐、关元；
最后再上下摩运。
摩腹的过程中，会有打嗝放屁的现象，那是肠胃功能加强的表现。刚吃饱饭，或者腹腔内有肿瘤、感染及妊娠期不宜做摩腹。
1个小茶方，治好老胃病
除了上述的摩腹方法，还建议大家尝试这个养胃茶方——党参大枣茶
这茶也不需要多喝，只需每天早晚各1次，7天为一疗程，一般连续饮用两周就能看到效果，有了这道茶的“保驾护航”，胃病就可以减少发作几率。
材料：党参15g，大枣3颗，陈皮3g；
做法：将党参、大枣、陈皮洗净，沸水冲泡后，盖上杯盖闷10分钟左右即可。
方解：红枣健脾是大家都知道的，其实红枣里的山楂酸成分还具有抑制癌症的效果。
党参除了健脾和胃以外，还具有补中益气的功效。陈皮具有消脂健胃、化痰的功效，陈皮里的B族维生素、维生素C对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，排除胃肠管内的积气，对腹胀、胃胀有较好的防治功效。
三者结合，能健脾胃、助消化、消除腹胀胃胀，同时还能补气血，非常适合胃痛又反酸的患者饮用。
俗话讲“十人九胃”。面对反复出现的胃病，中医有什么好办法？
哪些症状是胃病？
胃病是多种肠胃疾病的统称，在临床上最常见的有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、食道返流等，这些都会导致我们出现肠胃不适症状。
由于对各种肠胃道疾病分辨不清，不少人盲目服药反而导致疾病加重。
因此，专家提醒：在出现胃难受的时候必须要去医院检查，并在医生的指导下服药。
下面，我们就来认识一下常见的胃部不适：
胃酸
一般来说，患有消化性溃疡或胃食管反流病的人，多有胃酸表现。
其中，有人表现为胃酸嘈杂；有人感受到烧心；有人会因此感到咽痒异物感；还有人会出现声音嘶哑或饭后咳嗽；有人表现为胸痛难耐；甚至有人会出现粘膜糜烂……
对于这类疾病，要明确病因、合理选择不同用药，才更能做到有的放矢。
胃疼
临床中，消化系溃疡，或胃溃疡，或十二指肠溃疡，有慢性浅表性胃炎伴胆汁反流等疾病都会有胃痛的表现。
不过，这些疼痛的表现各异，常见的有：饭后胃痛；夜间或者空腹疼痛；胃痛伴反酸烧心；胃痛隐隐喜按喜温；贪凉后出现胃痛痉挛；吃撑后出现胃痛嗳臭；情绪激动后出现胃痛难忍……
这些都与胃病相关。
胃胀
临床中，患有胃肠动力不足相关疾病时，多会有腹胀的表现。
其中，部分人表现为剑突下胀；有人表现为胁肋胀；有人表现为脐周胀痛；有人表现为小腹胀；有人饭后顶着不往下走；有人出现消化不良甚至是便前腹胀……
这些表现也多预示着胃病的发生。
呕吐
夏季很容易发生呕吐。
有人表现为食入即吐；有人是朝食暮吐；有人吐出的是未消化的食物；有人单纯吐出一些涎沫；有人吐稀水；有人吐酸水；有人吐苦水……
不同的病因会导致不同的呕吐症状，分门别类诊治，方能不耽误病情。
一个动作养肠胃
国家体育总局健身气功管理中心研究员丁丽玲曾经讲述了一个热水瓶治好老胃病的经历：
几年前，一位中医老先生看过一个重度老胃病患者，长期腹泻，人瘦的只有80多斤，药食无效。
老先生便教了她一招运摩腹部的方法：用长条型的玻璃瓶灌上热水，在肚子上来回上下摩运，每次20分钟，一天两次。
几天后，她就开始打嗝放屁，然后能吃些粥粥水水了，过了几个月，病情有了好转，人也见胖了。两年以后，体重基本正常，恢复了正常生活。
具体方法：
瓶子装上热水，微微烫手还能拿得住，隔着一层衣服，仰卧，利用瓶子自身的重量从胸口到小腹上下摩运；
接着用瓶口从上到下，依次点揉中脘、肚脐、关元；
最后再上下摩运。
摩腹的过程中，会有打嗝放屁的现象，那是肠胃功能加强的表现。刚吃饱饭，或者腹腔内有肿瘤、感染及妊娠期不宜做摩腹。
1个小茶方，治好老胃病
除了上述的摩腹方法，还建议大家尝试这个养胃茶方——党参大枣茶
这茶也不需要多喝，只需每天早晚各1次，7天为一疗程，一般连续饮用两周就能看到效果，有了这道茶的“保驾护航”，胃病就可以减少发作几率。
材料：党参15g，大枣3颗，陈皮3g；
做法：将党参、大枣、陈皮洗净，沸水冲泡后，盖上杯盖闷10分钟左右即可。
方解：红枣健脾是大家都知道的，其实红枣里的山楂酸成分还具有抑制癌症的效果。
党参除了健脾和胃以外，还具有补中益气的功效。陈皮具有消脂健胃、化痰的功效，陈皮里的B族维生素、维生素C对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，排除胃肠管内的积气，对腹胀、胃胀有较好的防治功效。
三者结合，能健脾胃、助消化、消除腹胀胃胀，同时还能补气血，非常适合胃痛又反酸的患者饮用。
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