新年倒计时47打卡
新周快乐！生活总会好起来的
昨天终于和老徐两个人单独约会啦。很开心，吃了好吃的，还一起去买了玩偶，逛了超市。
虽然外食涨了一些体重，但是开心太重要啦，就当做奖励自己突破了！今天中午还得继续外食，去吃一家徐州这边还挺火的的米线。
之前我实在是太宅了一些，一是觉得出行麻烦，懒。
二是觉得自己在减肥，外出难免外食怕长胖！就是怕长胖这三个字，把我给禁锢在一个心理牢笼里面了。其实偶尔的外食，对调节心情很有帮助！
希望大家也可以正常对待外食和聚餐。
我外食经常出现的一个念头就是吃都吃了，那就拼命吃吧，把所有想吃的都吃一遍，第二天再好好做人。其实没必要的，你没必要把自己吃撑到那个状态，你可以放到第二天吃。
每天都要好好吃饭，吃到舒服的状态而不是撑的状态。
晚上吃的是两根面包棒和一杯牛奶[嘻嘻]，教程昨晚发过啦。https://t.cn/A6oDMWvn
✅不吃零食
✅14+10
✅两餐之间不加餐
————✨————✨————✨————
#减肥[超话]##日常[超话]##晓晓减脂日记##plog博主日记##亿点曝光计划##减肥瘦身#
新周快乐！生活总会好起来的
昨天终于和老徐两个人单独约会啦。很开心，吃了好吃的，还一起去买了玩偶，逛了超市。
虽然外食涨了一些体重，但是开心太重要啦，就当做奖励自己突破了！今天中午还得继续外食，去吃一家徐州这边还挺火的的米线。
之前我实在是太宅了一些，一是觉得出行麻烦，懒。
二是觉得自己在减肥，外出难免外食怕长胖！就是怕长胖这三个字，把我给禁锢在一个心理牢笼里面了。其实偶尔的外食，对调节心情很有帮助！
希望大家也可以正常对待外食和聚餐。
我外食经常出现的一个念头就是吃都吃了，那就拼命吃吧，把所有想吃的都吃一遍，第二天再好好做人。其实没必要的，你没必要把自己吃撑到那个状态，你可以放到第二天吃。
每天都要好好吃饭，吃到舒服的状态而不是撑的状态。
晚上吃的是两根面包棒和一杯牛奶[嘻嘻]，教程昨晚发过啦。https://t.cn/A6oDMWvn
✅不吃零食
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✅两餐之间不加餐
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今晚炸鸡令人难忘不得不立马成篇一稿饕餮贤文，好好贤一贤。
#饕餮贤文#布鲁尔羊地铁站附近这家pelicana的韩式炸鸡让我这个平时吃不起高潮的女人想入非非了。
这不是炸鸡，这是炸鸡洞穴，炸激动学，一个崎岖、咸辣、粘脚、让人迷失的半自然半人工地貌，那个裹浆，酥松地支棱着，仿佛让鸡块在浆里尽兴遨游全身舒展了之后才给捞上来一二三三二一下油锅。
signature spicy不光是韩式辣酱的spice，还有各种气味复杂的香料，大概有不少让人发迷的肉豆蔻。garlic别说了，入口的体验仿佛一次心满意足的跳楼，刺激，害怕，不可思议，发现真正足量的蒜不是导致蒜香，而是激发蒜辣。一摞炸鸡顶上镇俩小年糕条，小年糕条太绝逼年了，入口直接弹牙，几乎阻力没有削减，牙和年糕条势均力敌。所以具体说来的感受就是，好端端吃着一半炸鸡，突然不小心吃了个口香糖，一个很好吃不舍得吐但要吃完要花半生时间的口香糖。一个口香糖吃完了，不对一个年糕条吃完了，好久之前吃进去的那个炸鸡也差不多消耗掉了，可以拍拍肚皮放心吃下一块了。
说到这里，有不得不想到昨天吃的布鲁尔克里斯提街区的红豆核桃蛋糕那家买的黑糖和红豆煎饼，秃顶但是有好好遮盖的大叔男老板现给扔到身边铁板女孩的铁板上热好了，装进盒子里，我说要是凉了可以微波炉吗？他眉毛皱到脑子里了，说nonono stove指指背后的托盘小烤箱，or on a pan，指指身边的铁板女孩。那张因为讲究而愤怒而委屈的脸，像极了对微波炉不持好评的我爷爷跟我说nono热菜要用蒸锅。因为懒，所以把两个煎饼竖着塞进烤面包片机toaster。塞个不大不小正合儿好，正合好儿。不知道店老板是不是眉毛要皱到后脑勺去。红豆煎饼几乎吃不出甜味，只有豆香，红糖煎饼烫花了舌头，想起我奶奶做的吃一个能烫着后背的糖三角儿。不过馅不是重点，重点在面饼本身。冷冻自己在家煎的红豆煎饼也挺好吃，但真的是两种食物，冷冻版的面饼更类似手抓饼，油酥哗啦啦，新鲜的仿佛是在吃糯米糕和发面饼的混血饼，松软弹牙，像是牙齿在云彩上走路。这就是为什么需要在这里插叙一段，因为年糕条和牙齿的游戏让我想起了不久之前刚吃的煎饼，有种草根休闲掉书袋的无耻快乐。
好像说得差不多了，炸鸡其实也说完了。小菜是辣没有生拌圆白菜、经典腌萝卜和韩式超奶超水coleslaw，前两者都不错，非常爽口，第三个建议在上菜之前先沥一沥酱料，就也可圈可点。我们点的是两种不同口味的M号，我俩胃口小，基本上还剩下一人份的份量。喝酒的话（小酌不是豪饮）人均三十多，不喝酒人均二十多不到三十。
#饕餮贤文#布鲁尔羊地铁站附近这家pelicana的韩式炸鸡让我这个平时吃不起高潮的女人想入非非了。
这不是炸鸡，这是炸鸡洞穴，炸激动学，一个崎岖、咸辣、粘脚、让人迷失的半自然半人工地貌，那个裹浆，酥松地支棱着，仿佛让鸡块在浆里尽兴遨游全身舒展了之后才给捞上来一二三三二一下油锅。
signature spicy不光是韩式辣酱的spice，还有各种气味复杂的香料，大概有不少让人发迷的肉豆蔻。garlic别说了，入口的体验仿佛一次心满意足的跳楼，刺激，害怕，不可思议，发现真正足量的蒜不是导致蒜香，而是激发蒜辣。一摞炸鸡顶上镇俩小年糕条，小年糕条太绝逼年了，入口直接弹牙，几乎阻力没有削减，牙和年糕条势均力敌。所以具体说来的感受就是，好端端吃着一半炸鸡，突然不小心吃了个口香糖，一个很好吃不舍得吐但要吃完要花半生时间的口香糖。一个口香糖吃完了，不对一个年糕条吃完了，好久之前吃进去的那个炸鸡也差不多消耗掉了，可以拍拍肚皮放心吃下一块了。
说到这里，有不得不想到昨天吃的布鲁尔克里斯提街区的红豆核桃蛋糕那家买的黑糖和红豆煎饼，秃顶但是有好好遮盖的大叔男老板现给扔到身边铁板女孩的铁板上热好了，装进盒子里，我说要是凉了可以微波炉吗？他眉毛皱到脑子里了，说nonono stove指指背后的托盘小烤箱，or on a pan，指指身边的铁板女孩。那张因为讲究而愤怒而委屈的脸，像极了对微波炉不持好评的我爷爷跟我说nono热菜要用蒸锅。因为懒，所以把两个煎饼竖着塞进烤面包片机toaster。塞个不大不小正合儿好，正合好儿。不知道店老板是不是眉毛要皱到后脑勺去。红豆煎饼几乎吃不出甜味，只有豆香，红糖煎饼烫花了舌头，想起我奶奶做的吃一个能烫着后背的糖三角儿。不过馅不是重点，重点在面饼本身。冷冻自己在家煎的红豆煎饼也挺好吃，但真的是两种食物，冷冻版的面饼更类似手抓饼，油酥哗啦啦，新鲜的仿佛是在吃糯米糕和发面饼的混血饼，松软弹牙，像是牙齿在云彩上走路。这就是为什么需要在这里插叙一段，因为年糕条和牙齿的游戏让我想起了不久之前刚吃的煎饼，有种草根休闲掉书袋的无耻快乐。
好像说得差不多了，炸鸡其实也说完了。小菜是辣没有生拌圆白菜、经典腌萝卜和韩式超奶超水coleslaw，前两者都不错，非常爽口，第三个建议在上菜之前先沥一沥酱料，就也可圈可点。我们点的是两种不同口味的M号，我俩胃口小，基本上还剩下一人份的份量。喝酒的话（小酌不是豪饮）人均三十多，不喝酒人均二十多不到三十。
#王晓阳[超话]##懒喵的快乐周末#
这周（哦是上周）拥有了我心心念念的lt的拍立得和看羊宝直播画的票根，拍立得真的好喜欢这套衣服，大概在4月份就和小电说谁的都行只要是这套都想要，结果没想到真的可以拿到羊宝的。真的好开心好开心，谢谢小电的手@电磁相互是小绿
交换卡也谢谢米老师给我了亲签交换卡，这样我就差个小闪就齐了。果然，我的运气都用在认识羊宝和朋友上了，有你们可能我自己没有那么多运气也可以啦。
周日公演叫出了‘主人’确实又有点点突破了自自己。其实后面本来还有喵喵喵，但是实在太羞耻了，喊完自己都蚌埠住了[允悲][允悲][允悲]
昨天晚上人突然没电了，只能强迫回家休息，想了想自己为了蹲票根两天只吃了两顿早午饭，最近工作也导致睡眠很少。还是要好好保重身体，按时吃饭，早点睡觉捏。
那么这个周末再见啦，希望能比这周更加快乐捏。[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
（生日会因为发现有晚了，没切198，虽然拍了不少可爱的照片，但是焦段不够，所以只能做表情包了[失望]
这周（哦是上周）拥有了我心心念念的lt的拍立得和看羊宝直播画的票根，拍立得真的好喜欢这套衣服，大概在4月份就和小电说谁的都行只要是这套都想要，结果没想到真的可以拿到羊宝的。真的好开心好开心，谢谢小电的手@电磁相互是小绿
交换卡也谢谢米老师给我了亲签交换卡，这样我就差个小闪就齐了。果然，我的运气都用在认识羊宝和朋友上了，有你们可能我自己没有那么多运气也可以啦。
周日公演叫出了‘主人’确实又有点点突破了自自己。其实后面本来还有喵喵喵，但是实在太羞耻了，喊完自己都蚌埠住了[允悲][允悲][允悲]
昨天晚上人突然没电了，只能强迫回家休息，想了想自己为了蹲票根两天只吃了两顿早午饭，最近工作也导致睡眠很少。还是要好好保重身体，按时吃饭，早点睡觉捏。
那么这个周末再见啦，希望能比这周更加快乐捏。[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
（生日会因为发现有晚了，没切198，虽然拍了不少可爱的照片，但是焦段不够，所以只能做表情包了[失望]
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