#任嘉伦[超话]#
任嘉伦是一个头脑清醒且目标远大的人。
从他的作品我们就可以看出，
从他的认真可以看出。
嘉人的体会有，追随发光的人是多么快乐。
@任嘉伦Allen ​

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☕️#任嘉伦请君#
☕#任嘉伦陆炎#

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#张泽禹[超话]# #张泽禹 第一主唱# #张泽禹 hook之神#

TF三代唯一的【✳️第一主唱✳️】@TF家族-张泽禹舞台型人格上进事业批实力屡获国内外导师认可同伴中的示范者≋h≋o≋o≋k≋之神✨王者✨出圈舞台制造机我们泽禹就是完美的心脏捕手呀

11.3体重：94.4
11.4晨重：94.4（没称）
⬇️无下降

早：半个紫薯包
午：杂粮煎饼（➕肉松、辣条、泡菜）➕红薯脆片➕威化
晚：无
运动：林芊姝瘦大腿✖️1
引水量：2000ml


今天的碎碎念纪录吃饭日常又来啦！周一下午洗完澡吃了好多好吃吃，本来周二早上不怎么饿就没买早点，然后室友到教室给了我半个紫薯包，就没有拍照！中午下课吃了杂粮煎饼，感觉学徒做的不如老板做的好吃…这都让我不想再吃了，吃完杂粮煎饼我就拿出了我的小零食框框些完，红薯脆片到底吃多有点腻，呢个威化感觉巧克力的没有呢个黑色的威化好吃（不知道是什么口味）！
最近早八太困起不来称体重了，有时间就在称吧！#减肥日记##一人食##减脂##我的美食日记##不可辜负的美食#