#早餐[超话]#
芝士蟹柳玉子烧 | 蛋挞 | 阳光玫瑰&蓝莓 | 乌龙茶拿铁
玉子烧是罗森的，很嫩滑诶，蛋挞昨天闺蜜给了一盒，说秒杀来的，超级划算，早餐吃，无啥心里负担[doge]今天阳光玫瑰一颗颗剥了吃，肉质坚强，保持了完整，因为大规模种植，价格真的是大跳水，去年买至少18一斤，还要挑一挑，这次我买的这个品质很好，个头饱满，甜度有点爆表，搞活动9.9元一斤[笑cry]超出了心理预期。
今日处暑，是不是代表即使后面还有秋老虎，也不会那么热啦[笑cry]赶紧降些温吧
#薄荷说早安##一日一食一记##用早餐唤醒你##一人食#
芝士蟹柳玉子烧 | 蛋挞 | 阳光玫瑰&蓝莓 | 乌龙茶拿铁
玉子烧是罗森的，很嫩滑诶，蛋挞昨天闺蜜给了一盒，说秒杀来的，超级划算，早餐吃，无啥心里负担[doge]今天阳光玫瑰一颗颗剥了吃，肉质坚强，保持了完整，因为大规模种植，价格真的是大跳水，去年买至少18一斤，还要挑一挑，这次我买的这个品质很好，个头饱满，甜度有点爆表，搞活动9.9元一斤[笑cry]超出了心理预期。
今日处暑，是不是代表即使后面还有秋老虎，也不会那么热啦[笑cry]赶紧降些温吧
#薄荷说早安##一日一食一记##用早餐唤醒你##一人食#
空腹有氧 30分钟
今日饮食，多碳水（想吃碳水）
早餐：生菜主题
鸡蛋液里倒了点酱油，放了芝士片
（得用玉子烧的锅，我懒得拿，结果捐的就不太好看）
牛肉69g，三个鸡蛋
我真的好爱面包，燕麦片也喜欢 就是迟迟不去吃，这是为什么[允悲]
午餐：
番茄炒虾仁、黄瓜、牛油果
酸黄瓜
杂米饭
今日饮食，多碳水（想吃碳水）
早餐：生菜主题
鸡蛋液里倒了点酱油，放了芝士片
（得用玉子烧的锅，我懒得拿，结果捐的就不太好看）
牛肉69g，三个鸡蛋
我真的好爱面包，燕麦片也喜欢 就是迟迟不去吃，这是为什么[允悲]
午餐：
番茄炒虾仁、黄瓜、牛油果
酸黄瓜
杂米饭
罗森真的一般，吃到今天都没有让我念念不忘的食物方便是方便[大眼仔]也只是方便和中规中矩罢了[布朗熊]广受好评的芝士牛肉卷好一般，冰皮蛋糕也就那样[布朗熊]照烧脆骨丸还可以，但就那个味啊，也没多特别，饭团种类倒是丰富，也就脆骨的让我有印象，玉子烧真的好难吃[挖鼻]看动画片还以为有多好吃[衰]不是我的菜就是了[鲜花]虎皮蛋糕卷真的好small，性价比真的比不上咱这蛋糕店里现做的
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