#许嵩[超话]#
我调整心态，呼吸节奏渐渐平缓……
今早起来，脑子里突然响起这几句歌词，上班通勤路上就一直循环播听着这首歌，这时我才察觉我这几天起伏不定的情绪真的已经慢慢平静了下来，前几天，我一直说我的态度是理解并尊重，现在我感觉我可以加上去祝福了。
我呢，不是初恋追星，亦不是只追他一人，但从去年十一月份来到嵩圈，这一年以来我在这获得温暖与感动是别处没有的，我实实在在的感受到幸福，我真的要感谢嵩哥，感谢嵩鼠们。
仔细想想，粉上嵩哥的我们多多少少都和嵩哥一样，是敏感细腻，爱好一点文学或者经常爆发浪漫幻想的人，当然，可能也有不同，但我是这样的。可是我想，我们把他看做月亮，可他毕竟不是月亮，就哪怕他是月亮，那月亮也有阴晴圆缺，更何况他是个活人。我觉得是我投注在他身上太多的想象了，滤镜开太大了，他仅仅只是个音乐人（尽管我开始是颜粉的），但之后更多的是他的创作更留住了我，使他与我之间有了更深入联系，那么现在开始回归他的作品才是我应该做的，至于其他，他愿意分享，我欣然接受，他不愿意，我也理解，更何况现在我在自己朋友圈都无话可说，他的减少分享，也应当理解。
我想，我来这之后最为沉迷的便是这十几年来，他与嵩鼠之间建立的微妙关系，这种关系缘起于当时的特殊环境，纯粹而又美好，让人不知不觉深陷沉迷，然而，十几年过去，环境变了许多，关系有所调整，也无可厚非。更何况这种关系可以是羁绊，但不该是枷锁，如果许多年以后有一天他真的想要回归生活，做回一个平凡而普通的人，我想我也会愿意给他自由，并送上祝福，然后在偶尔想他的时候，再去听听他的歌，这样就很好。当然，这只是我的假设，目前看来毫无可能，我也希望这一天永远不会到来。
最后，再听听这首《降温》吧！这个二十五岁时能写出这样的歌的人，已经三十六岁啦，还有什么不放心的呢。那些储存于歌曲中的感动与欣喜才是他与我们最原本最真实的连接呀！我会继续修图，继续考古，继续爱许嵩哥哥哒 ！看到大家说喜欢别人的男朋友有负罪感，我想，大可不必，做事要有先来后到，我们是先来的，应该当仁不让！

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【地球不是围着咱转的，因此，我们在工作中生活中都得变迟钝点才好，不要把人家对咱的轻慢态度太当回事，只要不影响我们的吃喝拉撒睡，只要不耽误我们挣钱糊口继续生活，有些人眼色不好咱就不看他好了，有些人说话不好听咱就不听他说呗】

【胰岛素的 5 个错误用法，赶紧改正！】#糖尿病[超话]##1型糖尿病[超话]#临床上常常碰到有糖尿病患者来咨询，「医生，我明明是按照你们的要求用这个胰岛素笔的，为什么血糖还是不稳定？」
胰岛素笔是一种先进的胰岛素注射器，它具有注射剂量准确，操作简单，携带保管方便的特点，受到广大患者的欢迎。
但是在注射胰岛素过程中，由于患者对胰岛素及胰岛素笔了解不很透彻，常常会出现很多问题，影响了胰岛素的降糖效果。下面这些情况，你有遇到过吗？
1、消毒不能将就胰岛素针头的包装盒上明确提示，胰岛素针头是一次性产品，仅供一次性使用。
然而在糖尿病患者中往往存在着重复使用胰岛素针头的现象。针头使用过1次就已受到磨损，再次或多次使用，针尖磨损会更严重，甚至发生倒钩。重复使用针头会导致组织创伤，针头可能折断在体内，还会导致脂肪萎缩，影响注射剂量的准确，改变混合胰岛素的浓度等。重复使用变形的针头造成皮下组织微型创伤，日积月累会刺激受伤组织析出生长因子，促使皮下硬块的形成，引起胰岛素吸收不稳定，无法有效地控制血糖。
重复使用针头前用75%的酒精擦拭针头也是不可取的，酒精不但会通过针头进入胰岛素笔芯内破坏胰岛素成分，这样做也会除去针头的硅表层，增加疼痛感。
因此，应避免重复使用胰岛素针头，也不应对胰岛素针头进行消毒。
2、针头用完要取下胰岛素笔和针头连在一起，如果是天冷，或是将胰岛素放入冰箱时，胰岛素会遇冷收缩，空气会通过针头进入笔芯，从而改变胰岛素的浓度，笔芯里的气泡会影响胰岛素的剂量，也会影响胰岛素注射的时间。
如果是在较高温度下，胰岛素膨胀，就会溢到笔芯外面，另外胰岛素受到震动也会溢出。无论是哪一种，都会影响胰岛素剂量的准确性，所以胰岛素最好不要和针头连接。
3、储存很重要未开封的胰岛素应该放置在2-8°C的冰箱里冷藏，在此情况下胰岛素能保存较长时间。
不要贴近冰箱后壁，以免温度过低胰岛素发生冻结；经常打开冰箱的，也不要放在冰箱门上，以免胰岛素发生震荡或打翻。

已经打开、正常使用中的胰岛素，可放在室温下（18℃至25℃）保存，无需放回冰箱保存。
注意避光保存，同时要避免放在电视、微波炉等能够产热的家用电器旁；如果室温过高，也应放回冰箱内冷藏；开封后的胰岛素应在4周内用完。
4、注射时间要恰当不同胰岛素起效时间的不同，所以注射时间也有所不同，一般胰岛素是在注射后 30 min 发挥降糖作用，因此要在进餐前 15 ~ 30 min 注射胰岛素，以保证它的起效时间恰到好处。
为预防出现低血糖，注射胰岛素前一定要准备好食物。注射后尽量不要活动，以免出现低血糖反应。患者进食应定时定量，不能随意增减食物，以免影响降糖效果。
5、皮下至少停留 15 秒正常情况下，拔出针头会带出少量胰岛素，若停留时间不足，针头上会带出一大滴胰岛素，这样不仅造成了胰岛素的浪费，还影响了降糖效果。
因此，注射完后，也不要立即拔出针头，至少停留10s以上，这样可以最大程度上减少漏液现象的发生，如果停留10s以上还有继续漏液现象可以增加停留的时间，停留时间可以大于10s或者达到15s以上，特别是预混胰岛素、胰岛素注射剂量大的，停留时间应更长；
注射时用拇指完全按下胰岛素笔按钮，停留至少10s以上直至针头拔出为止。