肝主筋，这个筋就是指肉之间的筋膜
当然你要去买过肉才知道，比如猪肉的筋膜，就没有牛肉多，所以牛比猪大力，所以有力无力就看这筋膜的韧性怎样，韧性好就是力气大，并不是骨头大就力气大哈，只要认真想下就明白了
这种筋膜的韧性是锻炼才能越来越好，并不是吃药就能变好的，看乡下天天体力劳动的人，80多岁依然可以挑东西，走路几公里，到镇上去卖东西，而我们呢？连走路都气喘，真是不能比呀
上面说到牛肉筋膜多，但牛肉结实，现在的牛都不耕地，是不是结实就不知道了，正因为结实，吃多容易血瘀，所以古人吃牛肉要加生姜去运化它，当然以前吃牛肉也少，毕竟牛要耕田作地，是家中的主要劳动力嘛
肝藏血，肝主筋，所以我们抽筋，或者蹲一下脚麻等，中医就说“血不养筋”也就是肝血虚了，这就是用白芍来养肝血的原因了，肝血足，筋膜就柔软，就不会抽筋了
当你身体很僵硬，就要知道这筋膜太硬了，所以有人会选择推拿，一般几天舒服，这就是那推拿散开了筋膜，过后又来了，说明还是要肝血足，常运动才能好，所以我前面说，不是用药就能解决的。
当然你要去买过肉才知道，比如猪肉的筋膜，就没有牛肉多，所以牛比猪大力，所以有力无力就看这筋膜的韧性怎样，韧性好就是力气大，并不是骨头大就力气大哈，只要认真想下就明白了
这种筋膜的韧性是锻炼才能越来越好，并不是吃药就能变好的，看乡下天天体力劳动的人，80多岁依然可以挑东西，走路几公里，到镇上去卖东西，而我们呢？连走路都气喘，真是不能比呀
上面说到牛肉筋膜多，但牛肉结实，现在的牛都不耕地，是不是结实就不知道了，正因为结实，吃多容易血瘀，所以古人吃牛肉要加生姜去运化它，当然以前吃牛肉也少，毕竟牛要耕田作地，是家中的主要劳动力嘛
肝藏血，肝主筋，所以我们抽筋，或者蹲一下脚麻等，中医就说“血不养筋”也就是肝血虚了，这就是用白芍来养肝血的原因了，肝血足，筋膜就柔软，就不会抽筋了
当你身体很僵硬，就要知道这筋膜太硬了，所以有人会选择推拿，一般几天舒服，这就是那推拿散开了筋膜，过后又来了，说明还是要肝血足，常运动才能好，所以我前面说，不是用药就能解决的。
肝主筋，这个筋就是指肉之间的筋膜
当然你要去买过肉才知道，比如猪肉的筋膜，就没有牛肉多，所以牛比较大力，所以有力无力就看这筋膜的韧性怎样，韧性好就是力气大，并不是骨头大就力气大哈，只要认真想下就明白了
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当你身体很僵硬，就要知道这筋膜太硬了，所以有人会选择推拿，一般几天舒服，这就是那推拿散开了筋膜，过后又来了，说明还是要肝血足，常运动才能好，所以我前面说，不是用药就能解决的
方中讲的是中药，请在医生指导下使用#健康养生# #中医[超话]# #肝#
当然你要去买过肉才知道，比如猪肉的筋膜，就没有牛肉多，所以牛比较大力，所以有力无力就看这筋膜的韧性怎样，韧性好就是力气大，并不是骨头大就力气大哈，只要认真想下就明白了
这种筋膜的韧性是锻炼才能越来越好，并不是吃药就能变好的，看乡下天天体力劳动的人，80多岁依然可以挑东西，走路几公里，到镇上去卖东西，而我们呢？连走路都气喘，真是不能比呀
上面说到牛肉筋膜多，但牛肉结实，现在的牛都不耕地，是不是结实就不知道了，正因为结实，吃多容易血瘀，所以古人吃牛肉要加生姜去运化它，当然以前吃牛肉也少，毕竟牛要耕田作地，是家中的主要劳动力嘛
肝藏血，肝主筋，所以我们抽筋，或者蹲一下脚麻等，中医就说“血不养筋”也就是肝血虚了，这就是用白芍来养肝血的原因了，肝血足，筋膜就柔软，就不会抽筋了
当你身体很僵硬，就要知道这筋膜太硬了，所以有人会选择推拿，一般几天舒服，这就是那推拿散开了筋膜，过后又来了，说明还是要肝血足，常运动才能好，所以我前面说，不是用药就能解决的
方中讲的是中药，请在医生指导下使用#健康养生# #中医[超话]# #肝#
会宁：“丰”景如画 “土疙瘩”成“金疙瘩”
又是一年丰收季
走在会宁县刘家寨子镇田间地头
随处可见一片繁忙景象
多组收割机和翻斗车齐头并进
伴随着农机轰鸣声
批量的马铃薯被农机从土壤里挖出来
村民们忙着收挖、装袋
脸上洋溢着丰收的喜悦
田野里，农机驶过，圆滚滚的马铃薯从土壤里被翻掘出来，裹着泥。农机手驾驶着收割机小心翼翼地行驶在田垄间，数十位农人倒班正忙着采收与外地客商签订订单种植的马铃薯。据了解，白银水投生态农业有限公司成立会宁沣泽种养殖专业合作社，通过土地流转，在刘家寨子镇后沟村建立绿色食品马铃薯生产基地，采用“公司+专业合作社+农户”的运营模式，引领农户增收致富。
白银水投生态农业有限公司生产部经理 刘海隆：
我们公司今年在会宁县刘家寨子镇后沟村种植洋芋1200亩左右，从10月3号我组织了二十多台机械，80多名附近的村民开始挖洋芋，产量可能每亩是2000斤左右。其中有一部分我们打算直接推向市场，另一部分储存入库，打算供应春节市场。目前已经收获了洋芋300亩左右，还有800多亩计划在10月25号之前收完。
走进会宁县高原夏菜种植农民专业合作社，一个个皮薄、色泽淡黄的马铃薯在阳光的照射下显得格外耀眼，村民们忙着下货、过称、装袋，整个场面有条不紊。合作社已经获得有机马铃薯证书，销售直接进入高端市场，品牌效应彰显。合作社也利用“互联网+”的便利性，在各个生鲜电商平台进行线上销售，配送范围覆盖北京和华东等一些大市场。
会宁县高原夏菜种植农民专业合作社负责人 任笃之：
我们会宁县高原夏菜种植农民专业合作社成立于2013年，迄今已经有10年时间。我们在第一年刚刚开始种地的时候，只有两亩。现在我们已经有了1000多亩地，目前来说我们现在的产品有百合、土豆、小麦、藜麦、荞麦、胡麻这些产品，产品主要通过线上和线下的销售方式，销售到了中国的一线大城市，北京、上海、广州、深圳、成都、南京等一些地方。
“小土豆”种出大产业。这几年，会宁县高原夏菜种植农民专业合作社充分发挥新型农业经营优势，吸引百余名当地村民进入合作社，全面打造马铃薯标准化种植示范基地，实现了闲置资源变资产，农民变股东，人力资源变现，带动全镇马铃薯产业提质升级，促进农业增效、农民增收。
会宁县高原夏菜种植农民专业合作社负责人 任笃之：
我们合作社现在有社员110多名，我们合作社带动周边老百姓发展主要有以下几个方面。第一个方面主要是土地的分红，因为我们合作社流转了农户的一千多亩地。第二个方面主要是务工，我们平时用工三十人左右，农忙的时候六十人左右。第三个方面就是我们合作社是有机种植，要收些老百姓的牛羊粪，一年也要收个二、三十万吨，所以通过这几种模式，能够把周边的老百姓都带动起来，这也是我们合作社的使命之一。
村民罗彩霞就住在离合作社不远的地方，一年前经朋友介绍，来到合作社务工，每天收入100元，工资按时结付，工作也相对来说比较简单，这对于没有一技之能，还要照顾家里老人的她来说，是一件大好事。罗彩霞告诉记者，在这里不仅能实现挣钱顾家两不误，还可以跟合作社学点种植技术。
刘家寨子镇元埫村村民 罗彩霞：
我来到这个厂子里一年了，也是别人介绍来的，一天100元，离家也近，好着呢，打工一天100元好着呢，一天活也轻松，往箱子里装洋芋。
十年来，会宁县深入贯彻落实国家粮食安全战略总体部署，围绕“规模扩大、集群发展、产值倍增、农民增收”目标任务，立足农民专业合作社资源和技术优势，深挖黑膜马铃薯、全膜玉米等粮食作物发展潜力，探索形成了“公司+合作社+基地+农户”的带动模式和“互联网+生态农业”的创新销售理念，加快现代化农业产业体系构建步伐，为实施乡村振兴战略、农业产业转型升级奠定了良好基础。
刘家寨子镇党委副书记 邵云凤：
下一步，我们将贯彻新发展理念，创新思维方式，科学谋划，逐步探索建立“以工业化思维发展农业”的发展路子，转变农产品传统种销模式，大力推广“订单化”种植模式，坚持以市场需求为第一信号，优化产业布局，大力发展标准农业、品牌农业和生态农业，实行区域化种植、规模化生产、订单式销售，培育各具特色的生产基地，带动全镇百姓增产增收。
（会宁融媒记者 梁晓燕）
又是一年丰收季
走在会宁县刘家寨子镇田间地头
随处可见一片繁忙景象
多组收割机和翻斗车齐头并进
伴随着农机轰鸣声
批量的马铃薯被农机从土壤里挖出来
村民们忙着收挖、装袋
脸上洋溢着丰收的喜悦
田野里，农机驶过，圆滚滚的马铃薯从土壤里被翻掘出来，裹着泥。农机手驾驶着收割机小心翼翼地行驶在田垄间，数十位农人倒班正忙着采收与外地客商签订订单种植的马铃薯。据了解，白银水投生态农业有限公司成立会宁沣泽种养殖专业合作社，通过土地流转，在刘家寨子镇后沟村建立绿色食品马铃薯生产基地，采用“公司+专业合作社+农户”的运营模式，引领农户增收致富。
白银水投生态农业有限公司生产部经理 刘海隆：
我们公司今年在会宁县刘家寨子镇后沟村种植洋芋1200亩左右，从10月3号我组织了二十多台机械，80多名附近的村民开始挖洋芋，产量可能每亩是2000斤左右。其中有一部分我们打算直接推向市场，另一部分储存入库，打算供应春节市场。目前已经收获了洋芋300亩左右，还有800多亩计划在10月25号之前收完。
走进会宁县高原夏菜种植农民专业合作社，一个个皮薄、色泽淡黄的马铃薯在阳光的照射下显得格外耀眼，村民们忙着下货、过称、装袋，整个场面有条不紊。合作社已经获得有机马铃薯证书，销售直接进入高端市场，品牌效应彰显。合作社也利用“互联网+”的便利性，在各个生鲜电商平台进行线上销售，配送范围覆盖北京和华东等一些大市场。
会宁县高原夏菜种植农民专业合作社负责人 任笃之：
我们会宁县高原夏菜种植农民专业合作社成立于2013年，迄今已经有10年时间。我们在第一年刚刚开始种地的时候，只有两亩。现在我们已经有了1000多亩地，目前来说我们现在的产品有百合、土豆、小麦、藜麦、荞麦、胡麻这些产品，产品主要通过线上和线下的销售方式，销售到了中国的一线大城市，北京、上海、广州、深圳、成都、南京等一些地方。
“小土豆”种出大产业。这几年，会宁县高原夏菜种植农民专业合作社充分发挥新型农业经营优势，吸引百余名当地村民进入合作社，全面打造马铃薯标准化种植示范基地，实现了闲置资源变资产，农民变股东，人力资源变现，带动全镇马铃薯产业提质升级，促进农业增效、农民增收。
会宁县高原夏菜种植农民专业合作社负责人 任笃之：
我们合作社现在有社员110多名，我们合作社带动周边老百姓发展主要有以下几个方面。第一个方面主要是土地的分红，因为我们合作社流转了农户的一千多亩地。第二个方面主要是务工，我们平时用工三十人左右，农忙的时候六十人左右。第三个方面就是我们合作社是有机种植，要收些老百姓的牛羊粪，一年也要收个二、三十万吨，所以通过这几种模式，能够把周边的老百姓都带动起来，这也是我们合作社的使命之一。
村民罗彩霞就住在离合作社不远的地方，一年前经朋友介绍，来到合作社务工，每天收入100元，工资按时结付，工作也相对来说比较简单，这对于没有一技之能，还要照顾家里老人的她来说，是一件大好事。罗彩霞告诉记者，在这里不仅能实现挣钱顾家两不误，还可以跟合作社学点种植技术。
刘家寨子镇元埫村村民 罗彩霞：
我来到这个厂子里一年了，也是别人介绍来的，一天100元，离家也近，好着呢，打工一天100元好着呢，一天活也轻松，往箱子里装洋芋。
十年来，会宁县深入贯彻落实国家粮食安全战略总体部署，围绕“规模扩大、集群发展、产值倍增、农民增收”目标任务，立足农民专业合作社资源和技术优势，深挖黑膜马铃薯、全膜玉米等粮食作物发展潜力，探索形成了“公司+合作社+基地+农户”的带动模式和“互联网+生态农业”的创新销售理念，加快现代化农业产业体系构建步伐，为实施乡村振兴战略、农业产业转型升级奠定了良好基础。
刘家寨子镇党委副书记 邵云凤：
下一步，我们将贯彻新发展理念，创新思维方式，科学谋划，逐步探索建立“以工业化思维发展农业”的发展路子，转变农产品传统种销模式，大力推广“订单化”种植模式，坚持以市场需求为第一信号，优化产业布局，大力发展标准农业、品牌农业和生态农业，实行区域化种植、规模化生产、订单式销售，培育各具特色的生产基地，带动全镇百姓增产增收。
（会宁融媒记者 梁晓燕）
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