#若梦若陌[超话]# 情人节七夕文案#情侣头像#
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8.原来是这个小笨蛋参与了我的七夕

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11.我的愿望就是希望你的愿望了有我

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13.明天就是情人节了，我余生最大的梦想就是，把苦的日子熬成甜甜的糖，把我爱的你永远留在我身旁

#刘宇宁舒肤佳品牌大使# ‖#刘宇宁加盟818全球汽车夜# ‖
刘宇宁 宁哥 棚主 mdxd lyn
遇见你的第215天 你陪伴我的第215天
有你在的每一天都是 的
我希望来见你时是带着我努力奔赴与你 而不是那个胆小懦弱的
好想与你分享我每天遇到的开心与害怕 好想和你分享我每天遇到的病人脾气如何 好想什么事情都与你分享
8.18是去年演唱会你去冒着风险加场的日子 你说过希望每一位都能看见 你不想让她们失望

过去一年啦 时光荏苒 你依旧是那个最好的刘宇宁 事事有回应 余生 我们宇宁相伴@MD_摩登兄弟
#你说爱情啊(电视剧《我的漂亮朋友》主题曲)[音乐]#

黑茶的最佳喝法及养生要领
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生一世只为一杯好茶

黑茶：先洗茶，再沸水冲泡。黑茶是后发酵茶，在储存中仍然可以随着时间的推移进行自然的陈化，在一定时间内，还有越陈越香的特点。

黑茶冲泡时要用100℃的沸水。为了保持茶叶的芳香，泡茶最好选用金属离子含量低的“软水”，如纯净水和高品质的矿泉水。

具体方法：第一次冲泡黑茶，要用3秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且使泡出的茶汤更香醇。

后续冲泡时间逐泡加长。黑茶一般用专业的茶具来泡，紫砂壶、盖碗杯都可以，投放量一般是绿茶的2倍。

最佳喝茶时间：冬天饮用最为合适，冬天寒气重，是阳气闭藏的季节。喝黑茶可以生热暖胃。另外，黑茶还具有一定的控制体重的作用，用低热量的黑茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。

养生贴士：湄潭黑茶具有降血脂的作用，黑茶的性质温和，适合体质虚寒的人饮用，常年以荤食为主、特别是喜爱吃牛羊大肉等较油腻的人群，有利于促进脂肪消化；喝黑茶可以减肥，经常喝黑茶对于减肥和美容都有非常好的效果，尤其是湄潭黑茶是比较明显的。

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