其实前任在和你分手的时候，并不是说有多恨你，多厌恶你，甚至有些比较豁达的前任，还能和你做朋友，但为什么你和ta接触了一段时间，你们的关系反而还不如刚分手的时候了呢？#失恋分手复合异地恋挽回#这就是因为你没有和ta建立起良性的情绪互动。刚分手的时候，你情绪肯定是消极的，你甚至会一边怀疑自己值不值被爱，一边又不甘心被分手，同样的，前任的情绪也不会太好，这个时候，负负不会得正，而是两个人的负能量被不断累加，最后爆发了。建立良性情绪互动有两个前提：一是发泄出负面情绪，二是释放积极情绪。发泄负面情绪的方式有很多种，比如你可以去运动，用体能的消耗，来代替情绪的失控，也可以大哭一场，或者你也可以找一个空房间，和那个消极的自己，进行一场“空椅对话”。假装椅子上坐着你的前任，这个时候，你就可以尽情说出自己的想法，自己对这段感情的态度，自己内心的痛苦，你甚至可以去卑微的哀求ta、去痛骂ta。进行“空椅对话”有一个好处，就是当你情绪失控，忍不住去哀求对方的时候，因为椅子上没人，自然就不会有人回应你。这在某种程度上，也代表了你真正面对前任时，ta对你的态度，就相当于给你打了个预防针，告诉你，你要是真的去求ta回头了，估计得到的结果也是不被重视，或者是直接忽略。在失恋过程中，学会跟自己和解，告诉自己，“你很好，失去你是ta的损失”。至于释放积极情绪，那就更简单了，你怎么开心就做什么，当然违法乱纪的事儿，咱肯定不能做啊，如果条件允许，可以请几天假出去旅旅游，条件不允许，就找几个志同道合的朋友吃吃饭，喝喝酒，多参加一些感兴趣的活动，当你能取悦自己的时候，你的积极情绪自然就释放出来了。你开心了，你传递给其他人的情绪就是正面，别人也会不由自主地想要靠近你，而对前任来说，积极的情绪，不仅能吸引ta靠近你，还能打破ta对你原本的心理预期，本来以为分手后你会伤心难过，结果你态度平和，心情愉快，留给ta就是对你的好奇，和想要探究的欲望。#如何挽回前男友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋如何挽回男朋友婚姻女朋友#

怎样的男生值得嫁？
善良平和、情绪稳定
都说婚姻是女人第二次投胎，那么最该重视的就是风险控制。新闻太多因为选错人而输掉性命的案例，轻则也是鼻青脸肿，选一个善良、情绪稳定的人意味着哪怕你赌输了，也能保证自己的人身安全。
有责任心和担当
一个人是否有责任心和担当意味着当他成为父亲，成为丈夫，这些人生的新角色里能不能承担他的责任。责任感薄弱的男人往往随着自己性子为所欲为，可以抛妻弃子、可以生而不养。
孝顺、但不愚孝
孝顺是很好的品质，但万事过犹不及，愚孝的男人只会把好的怼度留给家人，老婆永远是家人之外的位置，出现矛盾或问题永远都是妻子错，这样怎么能维护一个家庭的和谐呢？
尊重你，不物化女性怎么叫物化女性？
认为女性的存在就是为了取悦男人，为了满足男人，是养育后代的机器。
真正尊重你的男人不会剥夺你为自己做出选择的权利，而不是一味的命令。
当下不一定有钱，但是知道上进，对未来有规划
结婚意味着要共同面对柴米油盐，当下穷不可怕，可怕的是穷得理直气壮，浑浑噩噩度日，让人一眼望到头。
有原则、有界限感
有原则，知道什么该做，什么不该做，不会做出格的事情。有边界感，会跟异性保持适当的距离，不会允许父母随意介入自己的婚恋中。
逆商高
逆商指的是一个人面对逆境、挫折时，摆脱困境的能力。
逆商低的人在面临被裁员，生病，生意失败等等生活的苦难的时候，只会颓废抱怨，久久不振，而逆商高的人遇到问题时会尽快收拾好自己的情绪，想办法解决问题，很快就能重整旗鼓，这样逆商高的人才是真正值得托付的男人。
懂得感恩，看得见你的付出
经常能看到一些因为家庭分工不得不放弃
理想放弃工作回归家庭的女人们，但他们的价值、付出没有被重视，被一句“你是靠我养的”就打发了。好的女人惠泽三代，错的不是全职太太这个工作，而是没有选择一个懂得感恩的人。不管有没有钱，都舍得给你花钱
这个花钱并不是说去透支信用卡，而是能力范围内能舍得给你花钱。

引自：抖音38360340994（知书达理）

#锦鲤跃浪，奔赴梦想# #博鱼品牌# 体育快讯 【东体：申花将全华班出战成都蓉城，杨旭祝福巴索戈越晚归队越好】11月14日讯：据《东方体育日报》报道，申花将全华班出战与成都蓉城的比赛。

申花本轮对阵成都蓉城，多名球员未随队出征，其中入选喀麦隆世界杯26人大名单的巴索戈得到提前离队的允许，将缺席本轮联赛。曹赟定和彭欣力仍在养伤，而博拉尼奥斯也没有随队前往成都，这也意味着申花确定将以全华班阵容出战。

东体表示，申花出征成都前，巴索戈现身训练场，完成了奔赴多哈前在申花的最后一堂训练课，教练、球员都对他表达了祝贺。

巴索戈说道：“我想要感谢申花俱乐部以及管理层给予我的支持，也要感谢吴指导和教练组，感谢我的队友和每一名工作人员，让我在这个赛季中能够保持好的状态，我们打出了漂亮的比赛，用一场场胜利证明了我们的能力，我为能够帮助到球队而感到高兴。身为一名申花人，我感到非常荣幸，发自内心地为此骄傲。”

杨旭告诉巴索戈：“希望你越晚归队越好，这里有我们在。”而巴索戈则在一段视频用汉语大喊“我爱你们”，并说：“感谢申花球迷的支持。我真的很享受和你们在一起的这段时间。我希望你们继续支持球队，继续支持球员们前进，谢谢你们每一个人。”