#断舍离[超话]#

第4-64～67。老公穿旧的衣服。1件背心，3条居家半截裤。处理方式：奥北回收织物类。
第4-68。一瓶洗衣液。用完后会用婆婆处拿过来的库存。
第44-69～70。喝完的冰红酒和奶粉。

其实，之前过节聚会时候还消耗了两瓶海之蓝，但是春节还被送了一瓶干红和一瓶热红酒，所以就算抵消了吧，数量上并没有减少

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#断舍离[超话]#

第4-55～56。不好用的钢笔和发卡，处理方式，奥北回收。
第4-57～58。做了几次麻辣烫、炒了两次小龙虾，用掉了两包调料，现在只剩一包辣料了。
第4-59～60。本来留着给自己的特百惠套装和三姨做的小围嘴儿，不需要了，准备送人。
第4-61～63。新的小床垫和小袜子，也不需要了，准备送人。

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极简生活抄书第06天：审视“执念”

你是否有过这样的观念：吃多了减不了肥，生病就是给家人添麻烦，无后就会孤独终老，计划越多越行动不了......

当这些观念接收多了，慢慢地，自己就认为它就成为真的了，变成了“执念”，还影响了自己的日常行动。

可实际想想，这样的前因就一定是形成这样的后果吗？

我们知道，不一定吧。

就比如吃多了减不了肥，肥胖的影响因素有媒体传播的骨瘦如柴就是美，你没有很瘦就是胖；吃多了就会变成肥肉；吃得多了就不运动了就变胖了等等；实际上，按照身高对应的体重，你的体重估计还是标准体重之下呢。吃是为了开心，一顿两顿实际上是重不了多少的；而且吃得营养全面，身材反而会匀称。

所以影响你开心的因素，是被自己的执念困住了。

不如让我们设想多个结果，或者断舍离掉哪些让自己不开心的因素，活在当下，开开心心的。

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