#杨艺淋[超话]# 石油能不能体面一点[傻眼]
姨妈巾的包装直接一扔 能不能别让他突出来啊 还有些人用完了的姨妈巾扔在里面伸出垃圾桶外 血淋淋 你让人到时候怎么收拾垃圾扔垃圾啊
还有我提议过用完的纸巾厕所能冲能溶解 尽量别扔垃圾了
蛇油来姨妈垃圾筐呢股子血腥味儿搞得我想吐在厕所 [太开心]
能不能体面一点

#北京隐适美[超话]#
丨为什么要拔牙矫正？丨

李医生在接诊中遇到很多美宝儿一听需要拔牙矫正就被“劝退”了，甚至有些人还因为拔牙问题纠结和犹豫了大半年才开始正畸。

其实，能不拔牙我们正畸医生一定首选不拔牙。但是有的时候确实牙齿太拥挤了，而牙槽骨骨量不足，或者说当我们想要面型上有一些改善，例如嘴突需要内收、下巴后缩需要逆旋等等都需要一定量的空间，所以拔牙矫正，其实是为了矫正效果所做的考虑。

这个小姐姐就是拔牙矫正后，嘴突有了明显的改善，尤其是下颌旋出来后，侧颜更加协调和精致了。#北京牙齿矫正##北京正畸#

来来来带薪摸鱼了！！

今天学个简单又“高级”的动作[偷笑][偷笑]康复里面的神经滑移，腰突和坐骨神经痛的患者肯定要练到的，普通久坐人群每天做一下，有帮助预防坐骨神经的各种毛病[喵喵]

动作本身简单，而且神经滑移不用做多，每边十次足够。

其实就是抬一边腿伸直，低头俯身的时候伸直脚背，抬头挺身的时候用力勾脚尖。
如果这时候大腿后侧有点麻麻的感觉就对了，说明疲劳的神经得到了有效的活动和舒展[春游家族][春游家族][春游家族]

有些人可能遇到腿伸不直或者脚尖勾不起来的情况，可能日常太紧张了，每天这么十次慢慢来，时间久了就能伸直腿勾起脚尖了。

非常低调、简单有效的动作，久坐的赶紧享受一下这种健康舒服的酥麻感吧[春游家族][春游家族][春游家族]