总有些诗词，不经意读来，却能触动心灵！
1.而今听雨僧庐下，鬓已星星也。悲欢离合总无情，一任阶前、点滴到天明。
——蒋捷《虞美人·听雨》
2.我当二十不得意，一心愁谢如枯兰。
——李贺《开愁歌》
3.掬水月在手，弄花香满衣。
——于良史《春山夜月》
4.长桥寂寞春寒夜，只有诗人一舸归。
——姜夔《庆宫春》
5.追往事，叹今吾，春风不染白髭须。却将万字平戎策，换得东家种树书。
——辛弃疾《鹧鸪天》
6.天地寂寥山雨歇，几生修得到梅花？
——谢枋得《武夷山中》
7.君埋泉下泥销骨，我寄人间雪满头。
——白居易《梦微之》
8.我来问道无馀说，云在青天水在瓶。
——李翱《赠药山高僧惟俨二首》
9.每怪东阳瘦损，常嗤骑省多情。如今我也瘦棱棱。却喜青青两鬓。
——刘学箕《西江月》
10.小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。
——陆游《临安春雨初霁》
11.草草杯盘共笑语，昏昏灯火话平生。
——王安石《示长安君》
12.记不分明疑是梦，梦来还隔一重帘。
——纳兰性德《赤枣子》
13.不须更叹，花开花落，春去春来。
——刘因《人月圆》
14.人生莫作妇人身，百年苦乐由他人。
——白居易《太行路》
15.思还故里闾，欲归道无因。
——《去者日以疏》
16.吾不识青天高，黄地厚。唯见月寒日暖，来煎人寿。
——李贺《苦昼短》
17.城头一片西山月，多少征人马上看。
——李攀龙《塞上曲送元美》
18.梦中不识路，何以慰相思？
——沈约《别范安成》
19.季子平安否？便归来，平生万事，那堪回首！
——顾贞观《金缕曲词二首》
20.枕上十年事，江南二老忧，都到心头。
——徐再思《水仙子·夜雨》
21.长安故人问我，道愁肠殢酒只依然。
——辛弃疾《木兰花慢·滁州送范倅》
22.文章信美知何用，漫赢得、天涯羁旅。
——姜夔《玲珑四犯》
23.月有盈亏花有开谢，想人生最苦离别。
——张鸣善《普天乐·咏世》
24.夜深人物不相管，我独形影相嬉娱。
——苏轼《舟中夜起》
25.君臣一梦，今古空名，但远山长，云山乱，晓山青。
——苏轼《行香子·过七里濑》
26.拂窗桐叶下，绕舍稻花香。
——陆游《六七月之交山中凉甚》
27.此身饮罢无归处，独立苍茫自咏诗。
——杜甫《乐游园歌》
28.试回头五十九年非。似梦里欢娱觉来悲。
——辛弃疾《哨遍》
29.不结同心人，空结同心草。
——薛涛《春望词》
30.大都好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。
——白居易《简简吟》
1.而今听雨僧庐下，鬓已星星也。悲欢离合总无情，一任阶前、点滴到天明。
——蒋捷《虞美人·听雨》
2.我当二十不得意，一心愁谢如枯兰。
——李贺《开愁歌》
3.掬水月在手，弄花香满衣。
——于良史《春山夜月》
4.长桥寂寞春寒夜，只有诗人一舸归。
——姜夔《庆宫春》
5.追往事，叹今吾，春风不染白髭须。却将万字平戎策，换得东家种树书。
——辛弃疾《鹧鸪天》
6.天地寂寥山雨歇，几生修得到梅花？
——谢枋得《武夷山中》
7.君埋泉下泥销骨，我寄人间雪满头。
——白居易《梦微之》
8.我来问道无馀说，云在青天水在瓶。
——李翱《赠药山高僧惟俨二首》
9.每怪东阳瘦损，常嗤骑省多情。如今我也瘦棱棱。却喜青青两鬓。
——刘学箕《西江月》
10.小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。
——陆游《临安春雨初霁》
11.草草杯盘共笑语，昏昏灯火话平生。
——王安石《示长安君》
12.记不分明疑是梦，梦来还隔一重帘。
——纳兰性德《赤枣子》
13.不须更叹，花开花落，春去春来。
——刘因《人月圆》
14.人生莫作妇人身，百年苦乐由他人。
——白居易《太行路》
15.思还故里闾，欲归道无因。
——《去者日以疏》
16.吾不识青天高，黄地厚。唯见月寒日暖，来煎人寿。
——李贺《苦昼短》
17.城头一片西山月，多少征人马上看。
——李攀龙《塞上曲送元美》
18.梦中不识路，何以慰相思？
——沈约《别范安成》
19.季子平安否？便归来，平生万事，那堪回首！
——顾贞观《金缕曲词二首》
20.枕上十年事，江南二老忧，都到心头。
——徐再思《水仙子·夜雨》
21.长安故人问我，道愁肠殢酒只依然。
——辛弃疾《木兰花慢·滁州送范倅》
22.文章信美知何用，漫赢得、天涯羁旅。
——姜夔《玲珑四犯》
23.月有盈亏花有开谢，想人生最苦离别。
——张鸣善《普天乐·咏世》
24.夜深人物不相管，我独形影相嬉娱。
——苏轼《舟中夜起》
25.君臣一梦，今古空名，但远山长，云山乱，晓山青。
——苏轼《行香子·过七里濑》
26.拂窗桐叶下，绕舍稻花香。
——陆游《六七月之交山中凉甚》
27.此身饮罢无归处，独立苍茫自咏诗。
——杜甫《乐游园歌》
28.试回头五十九年非。似梦里欢娱觉来悲。
——辛弃疾《哨遍》
29.不结同心人，空结同心草。
——薛涛《春望词》
30.大都好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。
——白居易《简简吟》
养生篇
分享几个生阳
补阳的小方法
1、撞背
中医认为“背为阳，腹为阴”。人体后背正中线有督脉的循行，督脉是人体的阳脉之海;督脉两侧是膀胱经，膀胱经也是阳气聚集之地。
2、搓耳朵
中医把耳朵看成一个倒垂的婴儿，耳朵上包含了全身的信息，搓耳朵可以把人体五脏六腑的精气、阳气都调动起来。而且，搓耳朵还特别适合瘀堵体质的人群，把耳朵搓软了、搓热了，可以打通身体瘀堵，治病去疾，心情也会越来越好。
3、艾灸
“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”后天中我们非常容易耗损自己的真阳，这就直接影响了寿命与健康。但我们有灸法，这是回阳助阳补阳的最好方法，也是一个比较快捷的法门。
时值夏秋之交，一年之中唯此时节是灸关元的最好时机，无所谓多少壮，越多越好，这是长命百岁益寿延年的艾灸时机;传统文献中都是选在此时来灸关元穴，不但可以强身健骨，还可有效预防季节交替引发的各种疾病。
从另外一个角度看，“秋冬养阴”，养阴也就是养阳之藏，是养少阴之君火。哪个穴位有这样的功效呢?关元最好。因为这个穴位位于会阴与神阙之间，这是少阴元气的领地，也是下丹田。灸关元穴可培肾固本，调气回阳，使元气充足，虚损可复，故能祛虚劳百损，壮一身之气，为历代强壮保健的主穴。
《景岳全书》说：“虚能受热，所以补必兼温。”因此，取关元灸之，就是养少阴潜藏之阳气。
4、情志调节
喜则生阳，愉快的心情有利于阳气的生发，所以调整心态，保持愉悦的心情也是帮助治疗的重要方法之一。动则生阳——人呢，一定要动起来，才能很好地生发阳气、舒筋活络，恰当的运动，坚持不懈并乐在其中，胜过很多大补药。
分享几个生阳
补阳的小方法
1、撞背
中医认为“背为阳，腹为阴”。人体后背正中线有督脉的循行，督脉是人体的阳脉之海;督脉两侧是膀胱经，膀胱经也是阳气聚集之地。
2、搓耳朵
中医把耳朵看成一个倒垂的婴儿，耳朵上包含了全身的信息，搓耳朵可以把人体五脏六腑的精气、阳气都调动起来。而且，搓耳朵还特别适合瘀堵体质的人群，把耳朵搓软了、搓热了，可以打通身体瘀堵，治病去疾，心情也会越来越好。
3、艾灸
“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”后天中我们非常容易耗损自己的真阳，这就直接影响了寿命与健康。但我们有灸法，这是回阳助阳补阳的最好方法，也是一个比较快捷的法门。
时值夏秋之交，一年之中唯此时节是灸关元的最好时机，无所谓多少壮，越多越好，这是长命百岁益寿延年的艾灸时机;传统文献中都是选在此时来灸关元穴，不但可以强身健骨，还可有效预防季节交替引发的各种疾病。
从另外一个角度看，“秋冬养阴”，养阴也就是养阳之藏，是养少阴之君火。哪个穴位有这样的功效呢?关元最好。因为这个穴位位于会阴与神阙之间，这是少阴元气的领地，也是下丹田。灸关元穴可培肾固本，调气回阳，使元气充足，虚损可复，故能祛虚劳百损，壮一身之气，为历代强壮保健的主穴。
《景岳全书》说：“虚能受热，所以补必兼温。”因此，取关元灸之，就是养少阴潜藏之阳气。
4、情志调节
喜则生阳，愉快的心情有利于阳气的生发，所以调整心态，保持愉悦的心情也是帮助治疗的重要方法之一。动则生阳——人呢，一定要动起来，才能很好地生发阳气、舒筋活络，恰当的运动，坚持不懈并乐在其中，胜过很多大补药。
分享几个生阳、补阳的小方法
1、撞背
中医认为“背为阳，腹为阴”。人体后背正中线有督脉的循行，督脉是人体的阳脉之海;督脉两侧是膀胱经，膀胱经也是阳气聚集之地。
2、搓耳朵
中医把耳朵看成一个倒垂的婴儿，耳朵上包含了全身的信息，搓耳朵可以把人体五脏六腑的精气、阳气都调动起来。而且，搓耳朵还特别适合瘀堵体质的人群，把耳朵搓软了、搓热了，可以打通身体瘀堵，治病去疾，心情也会越来越好。
3、艾灸
“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”后天中我们非常容易耗损自己的真阳，这就直接影响了寿命与健康。但我们有灸法，这是回阳助阳补阳的最好方法，也是一个比较快捷的法门。
时值夏秋之交，一年之中唯此时节是灸关元的最好时机，无所谓多少壮，越多越好，这是长命百岁益寿延年的艾灸时机;传统文献中都是选在此时来灸关元穴，不但可以强身健骨，还可有效预防季节交替引发的各种疾病。
从另外一个角度看，“秋冬养阴”，养阴也就是养阳之藏，是养少阴之君火。哪个穴位有这样的功效呢?关元最好。因为这个穴位位于会阴与神阙之间，这是少阴元气的领地，也是下丹田。灸关元穴可培肾固本，调气回阳，使元气充足，虚损可复，故能祛虚劳百损，壮一身之气，为历代强壮保健的主穴。
《景岳全书》说：“虚能受热，所以补必兼温。”因此，取关元灸之，就是养少阴潜藏之阳气。
4、情志调节
喜则生阳，愉快的心情有利于阳气的生发，所以调整心态，保持愉悦的心情也是帮助治疗的重要方法之一。动则生阳——人呢，一定要动起来，才能很好地生发阳气、舒筋活络，恰当的运动，坚持不懈并乐在其中，胜过很多大补药。
#养生# #健康养生# #健康#
1、撞背
中医认为“背为阳，腹为阴”。人体后背正中线有督脉的循行，督脉是人体的阳脉之海;督脉两侧是膀胱经，膀胱经也是阳气聚集之地。
2、搓耳朵
中医把耳朵看成一个倒垂的婴儿，耳朵上包含了全身的信息，搓耳朵可以把人体五脏六腑的精气、阳气都调动起来。而且，搓耳朵还特别适合瘀堵体质的人群，把耳朵搓软了、搓热了，可以打通身体瘀堵，治病去疾，心情也会越来越好。
3、艾灸
“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”后天中我们非常容易耗损自己的真阳，这就直接影响了寿命与健康。但我们有灸法，这是回阳助阳补阳的最好方法，也是一个比较快捷的法门。
时值夏秋之交，一年之中唯此时节是灸关元的最好时机，无所谓多少壮，越多越好，这是长命百岁益寿延年的艾灸时机;传统文献中都是选在此时来灸关元穴，不但可以强身健骨，还可有效预防季节交替引发的各种疾病。
从另外一个角度看，“秋冬养阴”，养阴也就是养阳之藏，是养少阴之君火。哪个穴位有这样的功效呢?关元最好。因为这个穴位位于会阴与神阙之间，这是少阴元气的领地，也是下丹田。灸关元穴可培肾固本，调气回阳，使元气充足，虚损可复，故能祛虚劳百损，壮一身之气，为历代强壮保健的主穴。
《景岳全书》说：“虚能受热，所以补必兼温。”因此，取关元灸之，就是养少阴潜藏之阳气。
4、情志调节
喜则生阳，愉快的心情有利于阳气的生发，所以调整心态，保持愉悦的心情也是帮助治疗的重要方法之一。动则生阳——人呢，一定要动起来，才能很好地生发阳气、舒筋活络，恰当的运动，坚持不懈并乐在其中，胜过很多大补药。
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