中午想要外卖
一看送餐点都是17:30
幼稚地想那就晚餐点好了
结果晚上显示已不在配送范围内
早上订购了物资，晚上才到达
青菜新鲜，水果好甜
价格略贵了，比配送费上涨更令人惶惶不安
​难道要打持久战？

​中年人脱发少年多头屑
洗发水换来换去
最近适用阿道夫
一天满足人兴奋地说
你买那洗发水今天特价三联包
终于打开来用，发现是
一瓶洗发水和沐浴露
外加一小瓶护发素
智商是硬伤

接纳焦虑，学会与负面情绪共处。

       因为疫情反复，有些朋友一直处在焦虑中，虽然自己也知道长期焦虑紧张对身体不好，特别想走出来，但是越是想摆脱，越会更焦躁，非常苦恼。

   人在巨大的危机中，很容易觉得自己的渺小无助，产生恐惧感。而对于未知事物的恐惧是人们焦虑的重要原因之一，人们对于感染病毒的忧虑很大一部分来自于对未来的不确定感—这种不确定感带来的恐惧，让人们很容易陷入惶惶不安，即便采取了所能做的一切措施，还是有一种“等待另一只鞋子掉下来”的焦虑，以至于无法安心生活在当下。

       因此，当焦虑和恐惧袭来的时候，我们不妨去试着接纳它们，因为焦虑情绪也是我们人类的一种正常情绪反应，适当的焦虑可以帮助我们保持心理防御系统正常运转，让人提高警惕、自我保护。

每天都过得惶惶不安！每天打开睁眼第一件事就是下楼做核酸，排队过程中还得反复确认自己的健康码有木有变黄[撇嘴]最讨厌入业主群的我，现在迫不得已加入了三个业主群[恐惧]每加入一个业主群我的emo值就提高一个档位[流泪]。昨晚对面小区深夜又拉走了一个人，接着就是听到各种铁皮➕电焊的声音，刺耳声音在马路上空回荡着...更加重了大家的焦虑和不安，让人难以入睡......打开手机，一天推送N次的各区重要公告看的人紧张又难过...什么时候才能结束这一切呢？