挽回过程中，无法避免的是，TA一定会质疑你的说法。就像你朋友告诉你，TA再也不......，你也会有所怀疑。更何况，你和前任出现过信任危机，TA质疑你是正常反应。
你想挽回，就不要害怕质疑，面对TA的质疑时，你要控制住自己的情绪，别跟TA据理力争，恶化你们的关系。
质疑其实并不可怕，可怕的是不对你质疑，完全麻木。对你已经提不起兴趣，没有任何期待的人，才不会质疑你。质疑的背后是期待。
如果你能达成TA的期待，挽回还有那么难吗？
这里跟大家分享一个小技巧，拿出本子，把你之前答应过对方的事情都列出来，包括改变脾性。然后再把你没能做到的事，单独标记，挽回时你要着重改变，做到这些。
比如你以前总忘记节日，不懂浪漫，那你遇到节日时，就在朋友圈发祝福，仅对方可见。如果你们关系较好，还可以准备小礼物。（关系尚未缓和前，尽量不要进行礼物往来，易造成骚扰）
从这些小事进行改变，用实际行动告诉对方，你真的改变了，是一个可以信任的人，TA终究再次信任你。
改变期间，对方可能绝情，冷漠对待。心态不好的人，这时候就半途放弃。过后感到后悔，又再来找对方。
有的前任能再给你机会，有的人可能在你“逃跑”的期间，已经接触新欢，还有的对你无比失望，坚决离去。
半途而废，要承担大量的风险。要么就不挽回，什么都不做，要么就坚持到底，直至成功。
说了这么多，是在给你传递一个既定事实：先改变，再挽回。你可以跟TA承认错误，但也要给对方不接受的权利。TA拒绝、不信任你，你仍然要用行动证明自己。
千万别因为TA的不信任，你便放弃改变，那对方认为你还是和以前一样，言行不一。
成功复合后，你也要保持自己的信誉，不要轻易失信。遇到无法履行承诺的情况，要及时跟对方道歉，并把原因说清楚，增强你的可靠性、信任度。
想挽回，你就要让TA相信，你是值得信任，值得托付的人。重建信任的过程，必定艰难，要多点耐心。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #分手了怎么挽回怎么复合#
你想挽回，就不要害怕质疑，面对TA的质疑时，你要控制住自己的情绪，别跟TA据理力争，恶化你们的关系。
质疑其实并不可怕，可怕的是不对你质疑，完全麻木。对你已经提不起兴趣，没有任何期待的人，才不会质疑你。质疑的背后是期待。
如果你能达成TA的期待，挽回还有那么难吗？
这里跟大家分享一个小技巧，拿出本子，把你之前答应过对方的事情都列出来，包括改变脾性。然后再把你没能做到的事，单独标记，挽回时你要着重改变，做到这些。
比如你以前总忘记节日，不懂浪漫，那你遇到节日时，就在朋友圈发祝福，仅对方可见。如果你们关系较好，还可以准备小礼物。（关系尚未缓和前，尽量不要进行礼物往来，易造成骚扰）
从这些小事进行改变，用实际行动告诉对方，你真的改变了，是一个可以信任的人，TA终究再次信任你。
改变期间，对方可能绝情，冷漠对待。心态不好的人，这时候就半途放弃。过后感到后悔，又再来找对方。
有的前任能再给你机会，有的人可能在你“逃跑”的期间，已经接触新欢，还有的对你无比失望，坚决离去。
半途而废，要承担大量的风险。要么就不挽回，什么都不做，要么就坚持到底，直至成功。
说了这么多，是在给你传递一个既定事实：先改变，再挽回。你可以跟TA承认错误，但也要给对方不接受的权利。TA拒绝、不信任你，你仍然要用行动证明自己。
千万别因为TA的不信任，你便放弃改变，那对方认为你还是和以前一样，言行不一。
成功复合后，你也要保持自己的信誉，不要轻易失信。遇到无法履行承诺的情况，要及时跟对方道歉，并把原因说清楚，增强你的可靠性、信任度。
想挽回，你就要让TA相信，你是值得信任，值得托付的人。重建信任的过程，必定艰难，要多点耐心。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #分手了怎么挽回怎么复合#
很多人在挽回的时候会有一些错误思维，这些错误思维，也会让你的挽回遥遥无期。
1. 分手后，急于挽回
很多人在分手后，就立马去挽回。当然，这里要分真性分手和假性分手来对待。如果是假性分手的话，那自然是要马上去挽回的。但如果是真性分手的话，这时候的挽回一定是无效的。既然对方提出了分手，必然是这段感情或者你身上存在一些问题，这时候的你，不仅没有做出改变，甚至可能都不知道自己为什么被分手，就这样急着去求复合，对方当然不会答应你。
2. 对ta好，ta就会答应复合
很多人在分手后，会进行反思，但只是将问题粗浅的归因我做得不够好。然后在挽回的时候，就拼命的对对方好。
我认识一个朋友就是这样，他和女朋头分手后，总是送女朋友礼物，他的工资在6k左右，但他每次送给女朋友1-2k的礼物，一连就送了3次，很舍得为女生花钱。但结果是，女生一再的对他讲，请他不要再继续送了，这样会让她很有压力。
其实，一个女生最开始选择和你在一起，一定不是因为你会送她礼物，或者你对她足够的好。而是，她和你在一起，是因为你有吸引力。而她和你分手的很大一部分原因也是，你的吸引力下降了，不再能够吸引到她了。这时候如果你还只是一味的对她好，为她花钱，企图让她感动，当然是没办法挽回的。
女生也常会有这样的想法，在挽回的时候，处处都表现的很懂事，不断的迎合着他的观点，将自己变的卑微又小心翼翼，尽一切所能对她好，结果呢，他往往会发一张好人卡给你，“你真的很好，但我们还是不太合适”，因为这样的你，在他眼里真的毫无吸引力啊。
3. 犹豫不决，盲目行动
很多人在挽回的时候心态是很不好的，也不够坚定。开始的时候，想要挽回，但被对方冷漠对待了以后，很受伤就立马不想挽回了，过了几天，心态平复了一点，就又想挽回了。如此犹豫反复，是很不利于挽回的，决定挽回前，一定要做好心态建设。
也有很多人在挽回的过程中毫无章法，盲目的去挽回，有些是一开始的时候就过分暴露了需求感，掌握不好挽回的节奏；有些是没有做好二次吸引就盲目去挽回，结果一再挫败；还有些在被对方拒绝了一次之后就开始死缠烂打。
像这样犹豫不决的心态，行为上盲目行动，都是很难挽回前任的。
4. 害怕寻求帮助，胡乱寻求帮助
很多人在失恋的时候，因为怕丢人而选择独自承受，以为通过自己也能够解决问题，上网随便搜一些挽回方法，不根据个人实际情况来制定方案，盲目直接采用了，或者是采取身边人一些不专业的建议，贸然行动，这些都可能让你的挽回之路越来越难走。
挽回是一个艰难的过程，如果你有上述的错误挽回方法或者思维，都会让你的挽回之路难上加难。
但也不用担心，如果你及时改正和止损，然后坚持不放弃+用对方法，还是可以挽回成功的。#如何快速挽回前任前男友##怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭##婚恋百问#
1. 分手后，急于挽回
很多人在分手后，就立马去挽回。当然，这里要分真性分手和假性分手来对待。如果是假性分手的话，那自然是要马上去挽回的。但如果是真性分手的话，这时候的挽回一定是无效的。既然对方提出了分手，必然是这段感情或者你身上存在一些问题，这时候的你，不仅没有做出改变，甚至可能都不知道自己为什么被分手，就这样急着去求复合，对方当然不会答应你。
2. 对ta好，ta就会答应复合
很多人在分手后，会进行反思，但只是将问题粗浅的归因我做得不够好。然后在挽回的时候，就拼命的对对方好。
我认识一个朋友就是这样，他和女朋头分手后，总是送女朋友礼物，他的工资在6k左右，但他每次送给女朋友1-2k的礼物，一连就送了3次，很舍得为女生花钱。但结果是，女生一再的对他讲，请他不要再继续送了，这样会让她很有压力。
其实，一个女生最开始选择和你在一起，一定不是因为你会送她礼物，或者你对她足够的好。而是，她和你在一起，是因为你有吸引力。而她和你分手的很大一部分原因也是，你的吸引力下降了，不再能够吸引到她了。这时候如果你还只是一味的对她好，为她花钱，企图让她感动，当然是没办法挽回的。
女生也常会有这样的想法，在挽回的时候，处处都表现的很懂事，不断的迎合着他的观点，将自己变的卑微又小心翼翼，尽一切所能对她好，结果呢，他往往会发一张好人卡给你，“你真的很好，但我们还是不太合适”，因为这样的你，在他眼里真的毫无吸引力啊。
3. 犹豫不决，盲目行动
很多人在挽回的时候心态是很不好的，也不够坚定。开始的时候，想要挽回，但被对方冷漠对待了以后，很受伤就立马不想挽回了，过了几天，心态平复了一点，就又想挽回了。如此犹豫反复，是很不利于挽回的，决定挽回前，一定要做好心态建设。
也有很多人在挽回的过程中毫无章法，盲目的去挽回，有些是一开始的时候就过分暴露了需求感，掌握不好挽回的节奏；有些是没有做好二次吸引就盲目去挽回，结果一再挫败；还有些在被对方拒绝了一次之后就开始死缠烂打。
像这样犹豫不决的心态，行为上盲目行动，都是很难挽回前任的。
4. 害怕寻求帮助，胡乱寻求帮助
很多人在失恋的时候，因为怕丢人而选择独自承受，以为通过自己也能够解决问题，上网随便搜一些挽回方法，不根据个人实际情况来制定方案，盲目直接采用了，或者是采取身边人一些不专业的建议，贸然行动，这些都可能让你的挽回之路越来越难走。
挽回是一个艰难的过程，如果你有上述的错误挽回方法或者思维，都会让你的挽回之路难上加难。
但也不用担心，如果你及时改正和止损，然后坚持不放弃+用对方法，还是可以挽回成功的。#如何快速挽回前任前男友##怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭##婚恋百问#
#张伟丽夺冠瞬间# 张伟丽利用裸绞这个必杀技夺冠。当然，能够使裸绞成型，前期的努力是相当重要的。
裸绞为何有如此之大的威力，因为裸绞成型之后会阻断颈部大动脉的血流，脑部的血流不足，十秒就会发生晕厥，很快失去意识。这很像呼吸心跳骤停刚开始的那段时间。
大脑缺血缺氧之后，一些人还会出现短暂的抽搐，所以有些人会说“腿一蹬”就死了。还有一种表现叫“倒气儿”，嘴一张一张的，很像从水里捞上来鱼嘴的动作。这时如果不采取及时的救治，就会有生命危险，这些也都是临终的表现。
裸绞一旦成型，就算选手不放弃比赛，裁判员也会宣布立即终止比赛，因为有生命危险，我们能憋气1分钟，可是没有人能做到颈部动脉被阻塞1分钟。
一旦终止比赛，会有人立即冲上赛台，把选手放平，抬高下肢，这样是为了尽快让大脑有血供，一般都会很快恢复意识，毕竟运动员的身体素质都很强。
队医会利用疼痛刺激（拍打）、声音刺激（叫喊），来判断他有没有反应，再通过问答来判断是否恢复了正常的意识。
心脏骤停可以不一样，持续不间断的胸外按压才能使脑组织有血流，人不会那么容易醒过来，施救开始的越晚，脑组织损伤的范围将约大，4分分钟以后将会出现不可逆的脑损伤。
单纯通过按压，把骤停的心脏按动的我还没见过，网上很多正能量的视频，多数都是癫痫发作，癫痫你不管他，多数自己也就不抽了，五分钟以上停不下来的抽，只能通过药物来终止。
心脏骤停发生后尽快取得除颤设备攸关重要：
1、打急救电话；
2、找附近有没有AED；
3、持续不间断的胸外按压。
一个完整的生存链是：
1、早期识别
2、呼救、尽快取得除颤设备
3、按压
4、院前急救
5、院内救治
所以能把人救活，总会被称为奇迹。但是，奇迹其实就是，别人做了你也能做到的事情。
#微博健康公开课#
裸绞为何有如此之大的威力，因为裸绞成型之后会阻断颈部大动脉的血流，脑部的血流不足，十秒就会发生晕厥，很快失去意识。这很像呼吸心跳骤停刚开始的那段时间。
大脑缺血缺氧之后，一些人还会出现短暂的抽搐，所以有些人会说“腿一蹬”就死了。还有一种表现叫“倒气儿”，嘴一张一张的，很像从水里捞上来鱼嘴的动作。这时如果不采取及时的救治，就会有生命危险，这些也都是临终的表现。
裸绞一旦成型，就算选手不放弃比赛，裁判员也会宣布立即终止比赛，因为有生命危险，我们能憋气1分钟，可是没有人能做到颈部动脉被阻塞1分钟。
一旦终止比赛，会有人立即冲上赛台，把选手放平，抬高下肢，这样是为了尽快让大脑有血供，一般都会很快恢复意识，毕竟运动员的身体素质都很强。
队医会利用疼痛刺激（拍打）、声音刺激（叫喊），来判断他有没有反应，再通过问答来判断是否恢复了正常的意识。
心脏骤停可以不一样，持续不间断的胸外按压才能使脑组织有血流，人不会那么容易醒过来，施救开始的越晚，脑组织损伤的范围将约大，4分分钟以后将会出现不可逆的脑损伤。
单纯通过按压，把骤停的心脏按动的我还没见过，网上很多正能量的视频，多数都是癫痫发作，癫痫你不管他，多数自己也就不抽了，五分钟以上停不下来的抽，只能通过药物来终止。
心脏骤停发生后尽快取得除颤设备攸关重要：
1、打急救电话；
2、找附近有没有AED；
3、持续不间断的胸外按压。
一个完整的生存链是：
1、早期识别
2、呼救、尽快取得除颤设备
3、按压
4、院前急救
5、院内救治
所以能把人救活，总会被称为奇迹。但是，奇迹其实就是，别人做了你也能做到的事情。
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