#阿锦今天吃什么#
怎么回事，十月初的时候不是有人口口声声说要减肥来着吗，怎么还是吃了这么多？
反正吃都吃了，那就一个个说说吧[哇]
宫门口馒头
雪菜菜团子
是的我又来了，我真的很爱宫门口馒头了。之前买了酸菜菜团子，就平平无奇。这次好信儿买了雪菜的，结果这也太好吃了吧——甚至吃完又飞回去再买了个，真的好好吃！雪菜咸咸的，很脆生，菜团子的底烤的也很酥，我真的好喜欢啊。
小米发糕
虽然不能吃甜食，但红枣属于滋补品，才不算甜食。真的好好吃哦，甜甜的红枣软绵绵夹在发糕里，枣泥真的有治愈人心的力量！
紫光园小吃
也算是久闻大名啦，经常路过，终于决定进去看看。
烧饼
应该是烧饼吧？酥酥脆脆的，上面一层芝麻，嚼起来超级香。我拿到的是凉的，如果刚出炉，热乎乎的时候应该会更香一点。
甑糕
好奇好久，终于买了！怎么说呢这个设计还是很好的，一层糯米一层豆沙一层山楂糕，但是怎么说呢，本意是好的，但是这个模块化设计吃起来真的容易散架，我吃到最后干脆就是咬一口糯米，夹一筷子豆沙，再来一根山楂条……感觉在吃糯米饭一样hhh
新侨三宝乐面包店
了很久，没想到会随随便便路过，于是就进去转转。没买，但是……这个面包是怎么回事啊真的是认真设计的吗！！！！总之没有吃啦，也许下次再路过会去买点什么尝尝。
叶记肠粉
我不允许这个世界上有任何一个人不爱肠粉！虽然我一向觉得好吃就好，正不正宗不太重要，但还是想尝尝学校外的肠粉，于是就来了。是虾仁牛肉双拼。咱就是说……牛肉肠粉真的贵有贵的道理……好吃是真好吃啊……不行啊，这辈子说什么也得去广东吃一次肠粉吧！
伊宝荷叶甑糕
虽然名字带甑糕，但我没买这家的甑糕，我就是叛逆你能拿我怎么样吧ᕕ( ᐛ )ᕗ买了无糖芸豆糕，怎么说呢，就一个感觉，有的东西它果然还是要甜了才好吃，哪怕加木糖醇也行啊……这活生生就一块不甜的豆沙，差点噎死我……
麦库·贝果
贝果初尝试！好实诚的口感，说是外国馒头真的不为过hhhh，小小一个很顶饱。以后打算尝试一下不同口味的贝果。
董记粗粮·梅菜菜团子
之前看图片还以为不太大呢，现场一看真的好大一个。其实还有好多馅，但是这次没想吃太多，就只选了个梅菜的。原来梅菜不都是甜口的哦？但是是好吃的，菜团子就是香啊。打算找时间再去买别的口味尝尝。
馕从新疆来
这个就说来话长。这家小店其实在我的收藏里躺了好一阵子了，但一直没有特意去，平常也不太往那边跑。那天不看导航骑车，阴差阳错就骑过来了，相逢即是缘，干脆就买了一个。馕真的好香，好喜欢，这就是碳水的魔力吗呜呜呜。
☕炭仌无糖咖啡
是那天去买水果的时候鬼迷心窍了买的，为什么说鬼迷心窍因为我一直都不喜欢喝无糖咖啡，觉得要么酸要么苦。结果盲买的这个居然意外好喝！完全不酸不苦，而且很醇。怎么办我真的会爱上它，早知如此绊人心何如当初莫相识了属于是。
热红酒
是我最爱的万圣节和我最爱的founders呀！万圣节喝热红酒的话，四舍五入我也算是一只吸血鬼。热红酒真的好好喝……热乎乎甜丝丝的，是喝完一杯还想再来一杯的程度。这个冬天还会再去喝的！
然后又是食堂part了
公一的煎饼果子
三过煎饼而不买，这次终于买了，好大一个好好吃，热乎乎的好幸福嘿嘿。
公三的手抓饼
拍的是公三的啦，其实还吃了公一和研一的。比较之下果然还是研一早餐的手抓饼的最好吃！饼是最酥脆的，真的一骑绝尘！以后吃手抓饼就要去研一！！
研二的炒饼
忽然馋炒饼了，公一之前是有的，现在没有了，流下了悲伤的眼泪。不过研二也有，于是这就去！吃的时候还去饺子窗口偷了一小碗醋（嘘）夹第一筷子的时候我还想，好大一碗我真的吃得完吗，结果吃完之后我觉得，我好像还能再吃一碗……不怪它太好吃，只怪我真的太能吃了。炒饼就是最好吃的！
公一的炒河粉
因为没有了炒饼，所以买了同窗口的炒河粉。吃之前舍友警告我超级咸，但是觉得就算是雷也要自己踩一下才好，于是就去了。去得早，叔叔还没有炒出来，于是目睹了炒河粉的整个过程。叔叔炒得，怎么说，嗯……真的很奔放！然后就吃到了新鲜出炉的第一盘炒河粉。意外的好吃诶！可能我舍友那次是叔叔盐放多了，我这份真的蛮好吃，好喜欢，加入日常菜单！
是这样，本来昨天就打算写十月repo的，但是为什么1号才发……因为我真的没想到我十月居然咱了这么多图咳咳，一边p图一边骂骂咧咧。不是说要戒糖要减肥吗阿锦你到底怎么回事啊阿锦！
算啦，反正吃得开心最重要。大冬天的，多吃点就多吃点好了，多吃两口不会下地狱的。
十月大概就是这样啦，十一月也要吃很多好吃的[赢牛奶]
怎么回事，十月初的时候不是有人口口声声说要减肥来着吗，怎么还是吃了这么多？
反正吃都吃了，那就一个个说说吧[哇]
宫门口馒头
雪菜菜团子
是的我又来了，我真的很爱宫门口馒头了。之前买了酸菜菜团子，就平平无奇。这次好信儿买了雪菜的，结果这也太好吃了吧——甚至吃完又飞回去再买了个，真的好好吃！雪菜咸咸的，很脆生，菜团子的底烤的也很酥，我真的好喜欢啊。
小米发糕
虽然不能吃甜食，但红枣属于滋补品，才不算甜食。真的好好吃哦，甜甜的红枣软绵绵夹在发糕里，枣泥真的有治愈人心的力量！
紫光园小吃
也算是久闻大名啦，经常路过，终于决定进去看看。
烧饼
应该是烧饼吧？酥酥脆脆的，上面一层芝麻，嚼起来超级香。我拿到的是凉的，如果刚出炉，热乎乎的时候应该会更香一点。
甑糕
好奇好久，终于买了！怎么说呢这个设计还是很好的，一层糯米一层豆沙一层山楂糕，但是怎么说呢，本意是好的，但是这个模块化设计吃起来真的容易散架，我吃到最后干脆就是咬一口糯米，夹一筷子豆沙，再来一根山楂条……感觉在吃糯米饭一样hhh
新侨三宝乐面包店
了很久，没想到会随随便便路过，于是就进去转转。没买，但是……这个面包是怎么回事啊真的是认真设计的吗！！！！总之没有吃啦，也许下次再路过会去买点什么尝尝。
叶记肠粉
我不允许这个世界上有任何一个人不爱肠粉！虽然我一向觉得好吃就好，正不正宗不太重要，但还是想尝尝学校外的肠粉，于是就来了。是虾仁牛肉双拼。咱就是说……牛肉肠粉真的贵有贵的道理……好吃是真好吃啊……不行啊，这辈子说什么也得去广东吃一次肠粉吧！
伊宝荷叶甑糕
虽然名字带甑糕，但我没买这家的甑糕，我就是叛逆你能拿我怎么样吧ᕕ( ᐛ )ᕗ买了无糖芸豆糕，怎么说呢，就一个感觉，有的东西它果然还是要甜了才好吃，哪怕加木糖醇也行啊……这活生生就一块不甜的豆沙，差点噎死我……
麦库·贝果
贝果初尝试！好实诚的口感，说是外国馒头真的不为过hhhh，小小一个很顶饱。以后打算尝试一下不同口味的贝果。
董记粗粮·梅菜菜团子
之前看图片还以为不太大呢，现场一看真的好大一个。其实还有好多馅，但是这次没想吃太多，就只选了个梅菜的。原来梅菜不都是甜口的哦？但是是好吃的，菜团子就是香啊。打算找时间再去买别的口味尝尝。
馕从新疆来
这个就说来话长。这家小店其实在我的收藏里躺了好一阵子了，但一直没有特意去，平常也不太往那边跑。那天不看导航骑车，阴差阳错就骑过来了，相逢即是缘，干脆就买了一个。馕真的好香，好喜欢，这就是碳水的魔力吗呜呜呜。
☕炭仌无糖咖啡
是那天去买水果的时候鬼迷心窍了买的，为什么说鬼迷心窍因为我一直都不喜欢喝无糖咖啡，觉得要么酸要么苦。结果盲买的这个居然意外好喝！完全不酸不苦，而且很醇。怎么办我真的会爱上它，早知如此绊人心何如当初莫相识了属于是。
热红酒
是我最爱的万圣节和我最爱的founders呀！万圣节喝热红酒的话，四舍五入我也算是一只吸血鬼。热红酒真的好好喝……热乎乎甜丝丝的，是喝完一杯还想再来一杯的程度。这个冬天还会再去喝的！
然后又是食堂part了
公一的煎饼果子
三过煎饼而不买，这次终于买了，好大一个好好吃，热乎乎的好幸福嘿嘿。
公三的手抓饼
拍的是公三的啦，其实还吃了公一和研一的。比较之下果然还是研一早餐的手抓饼的最好吃！饼是最酥脆的，真的一骑绝尘！以后吃手抓饼就要去研一！！
研二的炒饼
忽然馋炒饼了，公一之前是有的，现在没有了，流下了悲伤的眼泪。不过研二也有，于是这就去！吃的时候还去饺子窗口偷了一小碗醋（嘘）夹第一筷子的时候我还想，好大一碗我真的吃得完吗，结果吃完之后我觉得，我好像还能再吃一碗……不怪它太好吃，只怪我真的太能吃了。炒饼就是最好吃的！
公一的炒河粉
因为没有了炒饼，所以买了同窗口的炒河粉。吃之前舍友警告我超级咸，但是觉得就算是雷也要自己踩一下才好，于是就去了。去得早，叔叔还没有炒出来，于是目睹了炒河粉的整个过程。叔叔炒得，怎么说，嗯……真的很奔放！然后就吃到了新鲜出炉的第一盘炒河粉。意外的好吃诶！可能我舍友那次是叔叔盐放多了，我这份真的蛮好吃，好喜欢，加入日常菜单！
是这样，本来昨天就打算写十月repo的，但是为什么1号才发……因为我真的没想到我十月居然咱了这么多图咳咳，一边p图一边骂骂咧咧。不是说要戒糖要减肥吗阿锦你到底怎么回事啊阿锦！
算啦，反正吃得开心最重要。大冬天的，多吃点就多吃点好了，多吃两口不会下地狱的。
十月大概就是这样啦，十一月也要吃很多好吃的[赢牛奶]
#227车牌灵异事件# @余大哥在阿富汗
☞今日晚餐：水煮，虾仁、西兰花、黄瓜、紫薯、鸡胸肉、生菜，很丰富，到了教练的表扬，今天晚上不饿了
☞今日训练：休息一天，下午在教练的允许下，喝了一杯瑞幸咖啡，厚乳拿铁不加糖，晚上安排了洗头和煮鸡蛋
☞今日优秀表现：晚饭后比晚饭前轻了0.8斤，中间排便一次（a little[哈哈]）
☞连续训练三天后的结果：减重3.2斤[馋嘴] https://t.cn/E2SMB41
☞今日晚餐：水煮，虾仁、西兰花、黄瓜、紫薯、鸡胸肉、生菜，很丰富，到了教练的表扬，今天晚上不饿了
☞今日训练：休息一天，下午在教练的允许下，喝了一杯瑞幸咖啡，厚乳拿铁不加糖，晚上安排了洗头和煮鸡蛋
☞今日优秀表现：晚饭后比晚饭前轻了0.8斤，中间排便一次（a little[哈哈]）
☞连续训练三天后的结果：减重3.2斤[馋嘴] https://t.cn/E2SMB41
积极抗痘~~
抗痘初见成效，晚睡现象又冒头了，痘痘在各种因素综合下，有小小的反弹。
11月依旧抗咖啡，抗奶茶，抗糖，抗晚睡，对了，加一个，抗海鲜。
综合宗旨：早睡，吃早饭，注意饮食，积极内服外敷用药。
一天5杯水起步，早起时间允许：先喝一杯温水。
如果喝咖啡or奶茶了，至少保持3杯温水，促进新陈代谢。
痘痘发红变肿-甲硝唑凝胶
痘痘发炎有白色脓点-早上：甲硝唑凝胶 晚上-阿达帕林凝胶
出现痘印：15%-20%的壬二酸凝胶
抗痘初见成效，晚睡现象又冒头了，痘痘在各种因素综合下，有小小的反弹。
11月依旧抗咖啡，抗奶茶，抗糖，抗晚睡，对了，加一个，抗海鲜。
综合宗旨：早睡，吃早饭，注意饮食，积极内服外敷用药。
一天5杯水起步，早起时间允许：先喝一杯温水。
如果喝咖啡or奶茶了，至少保持3杯温水，促进新陈代谢。
痘痘发红变肿-甲硝唑凝胶
痘痘发炎有白色脓点-早上：甲硝唑凝胶 晚上-阿达帕林凝胶
出现痘印：15%-20%的壬二酸凝胶
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