生命中那些得不到的，握不住的，都要学会放下。“提起千斤重，放下二两轻”，一念放下，万般自在。所谓放下，就是要放下那些自私的欲望和心头的恶念，放下那些无谓的执著和顽固偏执。风起时，笑看落花；风停时，淡看天际。懂得放下，生命才会更加完美，不以得为喜，不以失为忧，顺其自然，随遇而安。 ​​​#正能量语录[超话]#

漠漠轻寒上小楼，晓阴无赖似穷秋。淡烟流水画屏幽。 2022年11月6日 星期日（农历壬寅年十月十三） 沈阳 阵雨 -2至 16度 南风4/5级 PM 61 良 湿度 80% 日出时间：6:24 日落时间：16:36。

『營養早餐』：生命中那些得不到的，握不住的，都要学会放下。“提起千斤重，放下二两轻”，一念放下，万般自在。所谓放下，就是要放下那些自私的欲望和心头的恶念，放下那些无谓的执著和顽固偏执。风起时，笑看落花；风停时，淡看天际。懂得放下，生命才会更加完美，不以得为喜，不以失为忧，顺其自然，随遇而安。

记得开心，记得快乐，记得吃早餐！

把平常的日子过成美好，没有恼怒，也没有悲催，平平淡淡，自由自在。就是幸福的日常。无止的欲望，无休的执念，一定是不幸生活的囚笼。人为什么要修行，说的就是要克制欲望，要放下执念。你若是没有过多欲望，没有过度执念，你就心无杂念，无惧任何人。过去的已过去，当下的要珍惜。没有执念，生活才能轻松。一念放下，心无挂碍，无惧将来。