#直击第十一届酒博会# 【全球上千家企业齐聚第十一届酒博会】11月9日，第十一届中国（贵州）国际酒类博览会（以下简称酒博会）在贵阳开幕，此次酒博会现场设置了8大展馆共2687个标准展位，1163家国内外企业齐聚贵阳，展佳酿、亮技术、促合作。

走进位于3号展馆的平坝酒厂展区，橱窗里展示着一个个精致的酒瓶。“酒博会是一个非常好的平台，给我们提供展示空间的同时，还给我们搭建了和其他酒商交流的平台。”平坝酒厂品牌营销总监关卜说，这是平坝酒厂第5次参加酒博会，本次共带来近30个品类的酒，希望能够借助酒博会更好地宣传、推广平坝美酒。

不仅是白酒，展会上不少包装精美的外国美酒同样引人注目。“这款冰酒喝起来不错，颜色漂亮、口感清甜。”市民王欣丽说，酒博会让市民在家门口就可以品尝到世界各地的美酒，作为品酒爱好者，她非常高兴。

液体灌装机、瓶盖及瓶身设计……此次酒博会除了飘香的美酒，还专门设置了酒类全产业链展馆。

“我们今天共带来了白酒生产线上常用的几种设备。”泸州江旭机械股份有限公司展区工作人员张大国说，该公司已深耕贵州酿酒器械制造市场多年，此次参加酒博会，希望能和更多酒企加强沟通，进一步开拓市场。

现场除了各家酒企以外，还有不少咖啡企业参展。3号展馆内，一家来自越南的咖啡企业现场研磨咖啡豆并冲泡，咖啡香气阵阵飘散，引得不少市民驻足品尝购买。

“这是我们第一次参加酒博会，现场氛围非常好。”该咖啡企业销售经理刘光华说，这次他们带来了咖啡原豆和速溶咖啡两个品类，展会刚开始，就已经有企业要订购他们的咖啡豆。

酒博会展区现场亮点纷呈，各类与酒相关的论坛也不少。此次酒博会策划了酒业发展高峰论坛、“华樽杯”第十四届酒类品牌价值颁奖盛典、贵州白酒数字化市场发布会、中国（贵州）酒业电商发展新趋势高峰论坛、中华老字号创新发展论坛等，旨在搭建全方位交流合作平台，促进多方参与、资源整合、共享共赢。（贵阳网·甲秀新闻 记者 王倩 刘云嵩）

#振东健康# 【赶紧收藏！#6种食物可以帮你排便#】日常生活中，很多人会有便秘的困扰，这时香蕉就会成为首选食物，但还有很多食物能更加有效缓解便秘，我们一起来看下吧~

[星星]西梅：可谓水果界的通便王者。西梅中的山梨糖醇，不会被肠胃消化吸收，却具有高渗透的作用，进而达到通便效果。

[星星]咖啡：会触发神经系统或荷尔蒙反应，刺激结肠收缩。如果你恰好有喝咖啡的爱好，算是赚到了。

[星星]燕麦：以燕麦为代表的全谷物，是通便的重要武器。燕麦（10.1克/100克）在其中可溶性膳食纤维较为丰富。

[星星]芹菜：蔬菜在通便食物中占有重要地位，其他蔬菜如菠菜、芥蓝、小白菜、菜花、竹笋、各种蘑菇，也对通便有好处。

[星星]牛油果：有些人之所以便秘，是因为脂肪没吃够。牛油果中不仅膳食纤维丰富，还富含对健康有益的“单不饱和脂肪酸”。

[星星]带籽水果：火龙果、猕猴桃、草莓，是水果中的通便佼佼者。水果籽大多是纤维类，会刺激肠道蠕动，促进排便。
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【#6种食物可以帮你排便#】在通便方面，香蕉的能力非常有限，但另外6样食物真的对便秘有帮助↓↓

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[星星]燕麦：以燕麦为代表的全谷物，是通便的重要武器。燕麦（10.1克/100克）在其中可溶性膳食纤维较为丰富。

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[星星]牛油果：有些人之所以便秘，是因为脂肪没吃够。牛油果中不仅膳食纤维丰富，还富含对健康有益的“单不饱和脂肪酸”。

[星星]带籽水果：火龙果、猕猴桃、草莓，是水果中的通便佼佼者。水果籽大多是纤维类，会刺激肠道蠕动，促进排便。