今天阴有小雨️11-15度，宝宝第229天！
【书】趁着周末，爸爸帮宝子把两个书架都搭好了，其中一个是绘本架。我把给宝宝买的绘本都装好，但明显目前是我更喜欢读绘本，宝宝只想吃掉它们，或者撕掉，这就是所谓的读书破万卷吧（歪头）希望你是一个爱读书的小孩，妈妈小时候最喜欢去的就是书店，每次买好多书回来，就兴奋的想一口气全部读完，读完了就可以再去书店买书啦。我们小时候没有电子产品，没有早教卡通片，所有的乐趣都来自于书本里的神奇世界，它可以带你去任何地方。希望你也能在书里找到快乐的自己。
祈福宝宝健康成长，全家健康平安！
【书】趁着周末，爸爸帮宝子把两个书架都搭好了，其中一个是绘本架。我把给宝宝买的绘本都装好，但明显目前是我更喜欢读绘本，宝宝只想吃掉它们，或者撕掉，这就是所谓的读书破万卷吧（歪头）希望你是一个爱读书的小孩，妈妈小时候最喜欢去的就是书店，每次买好多书回来，就兴奋的想一口气全部读完，读完了就可以再去书店买书啦。我们小时候没有电子产品，没有早教卡通片，所有的乐趣都来自于书本里的神奇世界，它可以带你去任何地方。希望你也能在书里找到快乐的自己。
祈福宝宝健康成长，全家健康平安！
人生最难弄懂是人心，真心未必换真情，无意也不总无情
这个世界有多少人是你真心的依赖，就像孩子深信母亲般笃定；这个世界又有多少自由，可以让人随心所欲。大多时候，都是在辜负与被辜负中伤心失望，这个世界给人带来太多痛苦，却还要假装坚强，生怕一不小心沦为笑话。
失望有时候并不是物质上的得不到，够不着，而是你一直深信不疑的情感原来都是假相，那个你相信永远都不会走散的人，不知在什么时候已转身，回头再去寻觅，却发现早已消失在人海。于是，你再次深信，知人知面不知心，这世界最难弄懂的还是人心。你付出的真情，或许成了别人眼里的滥情，你交出的真心，也许在别人看来只是无心，人与人，情与情，就这样在猜忌和不理解中变得疏离，一颗冷了的心，从此失去了热情。
有人说，难得糊涂啊，越简单越幸福。可涉世已如此之深，经历百转千回，谈简单糊涂，哪会那么容易。我们从一张白纸中走来，终究还是要回到如初，人生的这道减法，做起来怎么如此艰难。若不是真心相待过，哪来受伤，若不是曾深信不疑，哪来失望，能被伤害的不过是在乎自己的人，如若不在乎，谁又认识你是谁。生活如此粗砺，人心那么柔软，攒足失望后的转身，只剩人走茶凉一一空悲切。
多情总被无情恼，待到醒时如烟散。
多少你不来，我不老，到最后，不过是你没来，我很好。感情是什么，是无情人眼中的廉价品，是有情人心中的无价宝，我们都想成为心上人的无价之宝，可在时间的检验之下，却不堪的沦为了廉价品。岁月见证了真心，也淘汰了假意，伤感，是因为曾付出过真情。这个世界，谁又不是一道带着伤疤的独行人，谁又不是强装笑颜故作风流，生命的底色本就是孤独。
是时间还原了真相，最终，还是时间治愈了伤口。没有经历过伤害的人生，何偿不是一种遗憾，尝尽酸甜苦辣，历尽悲欢离合，才是成人世界的心路历程。不曾遭遇，拿什么成长，不跌几个跟头，拿什么谈人生，那些历尽劫波后的生命，到最后收获的是深沉与厚重，才会真正抵达内心世界的淡定和从容。
感谢生命里那些来来去去的情谊，更要珍惜一路同行的朋友，不论随时光远去，还是一直并肩行走，那些彼此交付过的真心，都曾像清风明月般抚慰过我，真真切切的感动过我。让我们心怀善意，不恼不怨，在菩提树下，静默慈悲，因为我笃定信仰的加持，相信温暖的力量，毕竟过客也是缘。
这个世界有多少人是你真心的依赖，就像孩子深信母亲般笃定；这个世界又有多少自由，可以让人随心所欲。大多时候，都是在辜负与被辜负中伤心失望，这个世界给人带来太多痛苦，却还要假装坚强，生怕一不小心沦为笑话。
失望有时候并不是物质上的得不到，够不着，而是你一直深信不疑的情感原来都是假相，那个你相信永远都不会走散的人，不知在什么时候已转身，回头再去寻觅，却发现早已消失在人海。于是，你再次深信，知人知面不知心，这世界最难弄懂的还是人心。你付出的真情，或许成了别人眼里的滥情，你交出的真心，也许在别人看来只是无心，人与人，情与情，就这样在猜忌和不理解中变得疏离，一颗冷了的心，从此失去了热情。
有人说，难得糊涂啊，越简单越幸福。可涉世已如此之深，经历百转千回，谈简单糊涂，哪会那么容易。我们从一张白纸中走来，终究还是要回到如初，人生的这道减法，做起来怎么如此艰难。若不是真心相待过，哪来受伤，若不是曾深信不疑，哪来失望，能被伤害的不过是在乎自己的人，如若不在乎，谁又认识你是谁。生活如此粗砺，人心那么柔软，攒足失望后的转身，只剩人走茶凉一一空悲切。
多情总被无情恼，待到醒时如烟散。
多少你不来，我不老，到最后，不过是你没来，我很好。感情是什么，是无情人眼中的廉价品，是有情人心中的无价宝，我们都想成为心上人的无价之宝，可在时间的检验之下，却不堪的沦为了廉价品。岁月见证了真心，也淘汰了假意，伤感，是因为曾付出过真情。这个世界，谁又不是一道带着伤疤的独行人，谁又不是强装笑颜故作风流，生命的底色本就是孤独。
是时间还原了真相，最终，还是时间治愈了伤口。没有经历过伤害的人生，何偿不是一种遗憾，尝尽酸甜苦辣，历尽悲欢离合，才是成人世界的心路历程。不曾遭遇，拿什么成长，不跌几个跟头，拿什么谈人生，那些历尽劫波后的生命，到最后收获的是深沉与厚重，才会真正抵达内心世界的淡定和从容。
感谢生命里那些来来去去的情谊，更要珍惜一路同行的朋友，不论随时光远去，还是一直并肩行走，那些彼此交付过的真心，都曾像清风明月般抚慰过我，真真切切的感动过我。让我们心怀善意，不恼不怨，在菩提树下，静默慈悲，因为我笃定信仰的加持，相信温暖的力量，毕竟过客也是缘。
粉丝咨询：恋情期间没安全感，离开又开始痛苦反省？
上一段恋情进行期间，我充满了不安全感，且觉得他隐瞒了我很多(并无证据，只是感觉)，觉得他控制欲特别强，总之觉得他哪儿都不好，但对我又觉得不错。其中的某些感觉让我觉得他像我爸妈给我的我不喜欢的感觉，我怕轮回，所以我选择了离开。
离开半个月之后我开始反省自己，越来越痛苦，我觉得关于那一段恋情问题基本都出在我身上，是我对自己的不满全部投射在了他的身上。也觉得自己是不是拒绝走入亲密关系，我很迷茫。还觉得自己是什么样的人就会吸引来什么样的人，那么说他跟我存在同样的问题么？
现在我每天都会想他，可是他似乎已经被我的绝情伤到了自尊。我甚至想跟他继续生活，结婚，可是既怕轮回又不肯，我主动出面跟他复合。我今年30岁，他32岁，也都到了想结婚的年龄，我该怎么办？
情感导师解答：
你好，悉心研读了你的具体诉求，首先你选择离开，那么你的不安全感何来？ 一是对方的控制欲强，二是，害怕重现了自己父母的关系模式？ 或许，你是不喜欢父母关系的模式，害怕轮回而选择了离开。这样的想法和抉择可以是一种方式，但还可以有其他方式，你以为呢？
离开半个月迷茫。 可见，你对自己的选择结果无法承担责任，便开始自责、自我否定，陷入迷茫，进入患得患失的矛盾冲突中，因而痛苦不堪。
每天都会想他，又不肯复合。 你真的清楚自己是个怎样的人吗？知道自己想要的生活及未来伴侣是怎样的呢？ 或许，这才是你需要认真心理成长和改变的地方？ 其实，缺乏安全感的源头是我们的自卑/不自信，从小没有获得安全感的经历与体验，但这并不是全是我们自己的错，现在的问题不是追究错误，而是找到如何让我们在关系里变得“有安全感”的认知与方法，并通过认知-觉察-内化的过程，让我们自己拥有安全感的能力。
从心理学上来看，安全感是每个人都必须的，为什么有的人充满安全感，自信乐观地应对生活中的事件/人际关系，有的人却很容易陷入痛苦/不安当中呢？通过研究人的“情景实验”发现了常见的几种关系类型：安全型——焦虑型——回避型，简述如下：
安全型：分开时会想念Ta，但我知道我们的关系是牢不可破的，我能够专心做我的事情，这类人内心是充满自信的 。
焦虑型：会出现这样的想法，担心会被对方抛弃或忘记，这样的担心会让人分心，若能得到及时的回应就会将我拉回正轨。
回避型：是我们分开时，我能深刻体会到对方的感情，但当再次相聚时又会冷漠，害怕再次出现失望。对你具体情况，可这样去尝试面对，希望可以帮到你：
第一，认知并接纳自己在关系中的不安全感。 你已经做到了觉察自己的不安全，这就已经开始了第一步；承认自己的安全感缺少了点，但这不妨碍未来的人生，清楚一个人的安全感最终来来自于我们自己；在进入关系之前，最需要处理好自己与自己的关系，即独立的人格、自信与自爱的能力等。为自己的人生规划一幅“人生地图”，其中，有自己想要的生活，有自己爱人/伴侣的“模样”等。
第二，建立属于自己的安全模式，学会心理独立。当遇到痛苦时候，可以自己主动寻求解决途径，一如你自己来提问求助，仅就这点就赢了一半；关系中，可以容纳差异的存在，比如，当你不能容忍对方的控制欲，选择离开，这就是不允许有差异，或许这才是你潜意识里的决断。否则，就是安全的模式了。
无论是恋情还是生活，患得患失最重要的原因就是：认为自己“德不配位”，强烈的心虚和能力不足，导致对结果把控能力偏弱。接下来，就要努力让自己更好，同时多肯定鼓励激励自己，增强自信心，这才是王道。
学着自我尊重，正视自己的价值，爱情不是生活的全部。或许是因为把爱情看得过于重要，但爱情不是生活的全部，需要找到除了爱情之外生活中其他的乐趣，也同时需要意识到除了爱情外，还有亲情和友情，享受爱情，但也不要爱情看成一切。
第三，学会心理成长，感受真实的自我，从爱自己开始；切莫再否定自己，主动去发现自己的优点，让自己自信起来。可以列出自己的优点清单，发现自己的闪光点，多肯定和鼓励自己，可以通过自己可行且能做到的每天三件“小确幸”的小事开始做起，让自己逐渐自信起来。
学会真实的表达，敢于说NO。这样才能赢得属于自己的尊重。必要时，勇于放弃，就像你的以一段离开，但关键是离开了，也得能够为自己的行动结果负责，这才是我们足够的自信的必然#怎么挽回前男友前任前女友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋分手不挽留的女人#
上一段恋情进行期间，我充满了不安全感，且觉得他隐瞒了我很多(并无证据，只是感觉)，觉得他控制欲特别强，总之觉得他哪儿都不好，但对我又觉得不错。其中的某些感觉让我觉得他像我爸妈给我的我不喜欢的感觉，我怕轮回，所以我选择了离开。
离开半个月之后我开始反省自己，越来越痛苦，我觉得关于那一段恋情问题基本都出在我身上，是我对自己的不满全部投射在了他的身上。也觉得自己是不是拒绝走入亲密关系，我很迷茫。还觉得自己是什么样的人就会吸引来什么样的人，那么说他跟我存在同样的问题么？
现在我每天都会想他，可是他似乎已经被我的绝情伤到了自尊。我甚至想跟他继续生活，结婚，可是既怕轮回又不肯，我主动出面跟他复合。我今年30岁，他32岁，也都到了想结婚的年龄，我该怎么办？
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你好，悉心研读了你的具体诉求，首先你选择离开，那么你的不安全感何来？ 一是对方的控制欲强，二是，害怕重现了自己父母的关系模式？ 或许，你是不喜欢父母关系的模式，害怕轮回而选择了离开。这样的想法和抉择可以是一种方式，但还可以有其他方式，你以为呢？
离开半个月迷茫。 可见，你对自己的选择结果无法承担责任，便开始自责、自我否定，陷入迷茫，进入患得患失的矛盾冲突中，因而痛苦不堪。
每天都会想他，又不肯复合。 你真的清楚自己是个怎样的人吗？知道自己想要的生活及未来伴侣是怎样的呢？ 或许，这才是你需要认真心理成长和改变的地方？ 其实，缺乏安全感的源头是我们的自卑/不自信，从小没有获得安全感的经历与体验，但这并不是全是我们自己的错，现在的问题不是追究错误，而是找到如何让我们在关系里变得“有安全感”的认知与方法，并通过认知-觉察-内化的过程，让我们自己拥有安全感的能力。
从心理学上来看，安全感是每个人都必须的，为什么有的人充满安全感，自信乐观地应对生活中的事件/人际关系，有的人却很容易陷入痛苦/不安当中呢？通过研究人的“情景实验”发现了常见的几种关系类型：安全型——焦虑型——回避型，简述如下：
安全型：分开时会想念Ta，但我知道我们的关系是牢不可破的，我能够专心做我的事情，这类人内心是充满自信的 。
焦虑型：会出现这样的想法，担心会被对方抛弃或忘记，这样的担心会让人分心，若能得到及时的回应就会将我拉回正轨。
回避型：是我们分开时，我能深刻体会到对方的感情，但当再次相聚时又会冷漠，害怕再次出现失望。对你具体情况，可这样去尝试面对，希望可以帮到你：
第一，认知并接纳自己在关系中的不安全感。 你已经做到了觉察自己的不安全，这就已经开始了第一步；承认自己的安全感缺少了点，但这不妨碍未来的人生，清楚一个人的安全感最终来来自于我们自己；在进入关系之前，最需要处理好自己与自己的关系，即独立的人格、自信与自爱的能力等。为自己的人生规划一幅“人生地图”，其中，有自己想要的生活，有自己爱人/伴侣的“模样”等。
第二，建立属于自己的安全模式，学会心理独立。当遇到痛苦时候，可以自己主动寻求解决途径，一如你自己来提问求助，仅就这点就赢了一半；关系中，可以容纳差异的存在，比如，当你不能容忍对方的控制欲，选择离开，这就是不允许有差异，或许这才是你潜意识里的决断。否则，就是安全的模式了。
无论是恋情还是生活，患得患失最重要的原因就是：认为自己“德不配位”，强烈的心虚和能力不足，导致对结果把控能力偏弱。接下来，就要努力让自己更好，同时多肯定鼓励激励自己，增强自信心，这才是王道。
学着自我尊重，正视自己的价值，爱情不是生活的全部。或许是因为把爱情看得过于重要，但爱情不是生活的全部，需要找到除了爱情之外生活中其他的乐趣，也同时需要意识到除了爱情外，还有亲情和友情，享受爱情，但也不要爱情看成一切。
第三，学会心理成长，感受真实的自我，从爱自己开始；切莫再否定自己，主动去发现自己的优点，让自己自信起来。可以列出自己的优点清单，发现自己的闪光点，多肯定和鼓励自己，可以通过自己可行且能做到的每天三件“小确幸”的小事开始做起，让自己逐渐自信起来。
学会真实的表达，敢于说NO。这样才能赢得属于自己的尊重。必要时，勇于放弃，就像你的以一段离开，但关键是离开了，也得能够为自己的行动结果负责，这才是我们足够的自信的必然#怎么挽回前男友前任前女友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋分手不挽留的女人#
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