#从123斤瘦到98斤需要多少天#
Day1
今日体重：123斤

‍♀️秋冬减肥太难了，天冷老是想吃点热乎乎的碳水补充能量只希望这个冬天不要胖太多！！！

最近新get到oner男团！！哥仨真是又有才又搞笑！上下班路上放的都是他们的歌！！！今天的运动跟练也好快乐！听了心情会变好～

连续上课五天，基本课时15节，一周下来嗓子哑了都…周末两天还没恢复好又要接着讲课，害 好想转行不当老师了！太累了！

今日运动️：
Jo姐燃脂操30分钟
天鹅臂

▫️#运动就是坚持##polg博主日记#

鸡条7第10集，鸡条成员们，自己当导演策划节目这期，

本来打算去店里吃火锅，却因为没有提前报备，无法拍摄，灯宝马上回复“那你回来吧”干脆利落，一点儿也不纠缠，不拖泥带水，

我想起《特别的人》里面的歌词，有一句，“想去找一个明白”，其实如果是我遇到类似的事，肯定要问清楚，凭什么，我自己的店，不让拍，我得使劲去掰扯清楚，

飞：这没法录啊，今天
伦：不能拍呀？（立刻说：）那要不你回来，要不，
飞：那我先回去
伦：好嘞

人狠，话不多，大佬安排事情，简单明了，简明扼要，能用一个字解决的，绝对不会多说第二个字，

那一瞬间，一秒钟的圆融变通，不对抗，不纠缠，不废话，适时转弯儿，，他简直太聪明了，拎得清，一颗晶莹剔透的七窍玲珑心！！！仿佛我看到了他的心像水晶一样熠熠生辉，

导演组都要开好多天会，然后每个环节都要开七八个小时的会，各个环节都得联动，每个环节都得有每个环节的执行导演，

他们一天时间做不来这么多工作的，

岳在崩溃边缘：这期垮了，换人吧
岳说：我有病吗？我接个总导演的活？第七季，第十期，说成了第十梯，他心态已经彻底崩了，
伦伦马上安慰： 哥，你别泄气呀哥，

亮说，我是一匹马，我得奔跑起来，
伦伦竟然跟着嘎嘎大笑了起来
在遇到波折的时候，还能有放松的心态，真真是个妙人！！！（其实很多时候，事情本身不会拖垮我们，是我们的心情，我们处理问题的心态 拖垮了我们！！！他深谙此道，避免了坏情绪把自己带入漩涡。他真的太通透，太聪明了！！！）

然后雷和超越都感叹“自己这辈子都操不了导演那份心”，岳岳这个“导演”累的睡着了，被别人往脸上画了很多英文字母都没有丝毫察觉，

大家都疲惫到极致了，这时候，伦哥头脑清醒，理智通透：马上提出PLAN

B“那咱叫出来吃，关键叫到哪儿？”
原话是：店里吃不了，没关系，咱把它叫出来吃，好不好，但是咱们现在把它叫到哪里去？

留足空间，让别人回答，隐形控场王者，
他从来都是这么温柔，让所有人都参与进来，，
所以跟他相处，应该每天都很开心，他太会照顾别人感受了，语言的艺术！！！情商太高了！！！

（之前说伦是温柔的野心家，他连胜负欲都不是凛冽的北风，是穿堂而过的微风晃动廊上悬挂的风铃，坦荡真实地存在却不具有任何让人不适的侵略性。）Cr

文字

ID限定月亮好会夸啊！！！

写到上面，伦给所有人留足空间，他从来都是这么温柔，我就想起了月亮这段话，真的太适合伦哥了！！！描述的精准到位！！！

言归正传，回到现场别人的回答，

岳岳（假导演）叫到我们台里，
（真导演）那我们去台里好不好，我们把火锅叫进来，

伦伦，多谢多谢，飞妈说，
还对飞妈安慰说：辛苦跑一趟，

遇到波折不纠缠，立刻接受，马上全身而退，干脆利落，而且不沉湎，而是清醒通透，边跟别人聊天儿，立刻就有了新点子，我的妈耶：转弯儿太快了，

他真的太适合当管理者，天生的领导力，领头羊，安排型的！！！他将来绝对能当个好导演的！！！

就这一个细节，真的太吸引人了，我真的佩服的五体投地！！！

我感觉伦哥可以胜任！！！一定！！！

#张彬彬月歌行# ❄️#张彬彬三分野#
其实我知道他早晚会唱这首歌的。但没想到这么快，就在这样一个平静的上午，就这样突如其来~~
一早看到们说，快去dy，彬哥唱歌了！脑子还没反应过来，手已经自己替我把dy下好并点开了彬彬的最新一条视频，歌曲的前奏缓缓响起，整个人还沉浸在迫不及待想听他唱歌的激动心情中，因为不管他唱什么歌，作为一个彻头彻尾的声控的我都超级期待！
第一句过后，我才慢半拍的突然意识到，啊！原来是这首歌！一股子感动一下涌上心头，鼻子竟一酸，在这样一个平静的上午，他就这样猝不及防的，用这种特别的方式完成了我们的愿望~[心]@张彬彬Vin
果然，他的每一次出现都会带给我惊喜！
由于没有设想过他会用什么方式把这首歌唱给我们听，所以才格外的惊喜，今天又体会到了钝感一点的好处[太阳]
他向来很可靠，我总是很安心，就和无条件相信他的演技一样。
看到他在机场答应了冰淇淋，大手一挥，“安排”，我知道他说到就一定会做到~
再次感叹，喜欢张彬彬真的太幸福了，繁忙的工作之余，还会用心满足我们的愿望，真诚，温暖，事事有回应。
一切都被他安排的井井有条，游刃有余~
一切都在他的掌控之中，彬哥真的超A的！！
这就是成熟男人的魅力吧！怎么会不爱呢？！