#封控隔离的日常# 11月10日 喝茶喝饿了 感谢表姐关照
早饭后走了一小时，7000多步。走路时听了几段“思想史万有引力”的音频。一段大概5分钟，十段差不多一个小时。这时候，有点累了，也出汗了，虽然有点意犹未尽，还是决定回屋喝茶。晚饭后又走了半小时，这一天一共走了11000多步，小腿肚有点酸，应该是有效果了。隔壁楼的人都拉走了，问一位住在那栋楼的朋友，说是在通州隔离呢，每天憋在房间里等着大白送饭来。居家的活动范围大一些，有几十米的楼道可以走，还可以下楼取个快递，看看天呼吸点楼外面的空气。
今天把辉哥《吃对了吗》翻完了。这几年辉哥高产，一年能出三本书，真是佩服。在辉哥那里也真的看到了把喝咖啡的时间用到工作的实例。有一次在杭州，我们在俞斌先生的潮玖吃饭，饭局过半，大家开始云山雾罩聊天时，辉哥闷头在手机上记着，写着，晚上就在“辉尝好吃”公众号上看到了辉哥的新文章。早些年我出差的时候，飞机上写，高铁上写，长途车上也写。别人问过我怎么能坚持写日记，我说利用好碎片时间。这几年年老体衰，人变懒了，日记写的断断续续，大量的碎片时间不是睡觉就是聊天吹牛逼了。抓紧不抓紧，用功不用功，辉哥是好的例子，我是那个不上进的典型。
中午熥了眉州东坡的芽菜包子，切了几片小梁送来的酱肘子，拌了胡萝卜。这个小菜是我喜欢的，胡萝卜擦成丝，加一点盐腌一下，大葱切成丝摆在上面，用辣椒油炸了花椒油，滚烫的花椒油浇在葱丝上，拌匀就是一碟很好吃的小菜。这里面花椒油辣椒油功不可没，麻辣适度，咸甜有滋味。以前我给老爸做过，他也很喜欢，只是老爸不吃辣椒，花椒用素油炸香就是了。胡萝卜营养丰富，可以改善皮肤，对眼睛也有好处，但是一定要给点油才香，才好吃。而且，胡萝卜素是脂溶性的，给点油水吸收的更快。三个包子，几片肉，一碟胡萝卜丝，午饭虽然简单，却是我喜欢吃的。开心的是我很久没动手做饭了，今天试了一下，还算可以，做的东西挺好吃的。
下午喝茶看书。最近出不了门，准备啃个大部头的。辉哥文章里多次提到周松芳先生，周先生是中山大学中文系的博士，写了很多岭南饮食文化的文章书籍，手头也有几本，这两天准备先看《岭南饮食文化》这一本。这本书42万字，估计要两个星期才能看完了。
选了一款绿茶，忘记是那里的了，依稀记得是一款野茶，力道十足，两泡落肚，居然把自己喝饿了，感觉有点低血糖了，这是最近很少有的现象。封控在家七天了，为了不那么单调，茶挑着泡，烟换着抽。生普、熟普、凤凰单枞、武夷岩茶、牛坑肉桂、滇红、祁门红、九曲红梅、太平猴魁、都匀毛尖等，一一来过，只有这款忘记名字的绿茶把我喝饿了。烟也换了几种，中华金中支，短枝的，正常的，宽盒的，黄鹤楼宽盒的、倒装的，南京硬盒的、软盒的、细支的，和天下粗支的、细支的、白盒的，大重九正常的、细支的、16支的，还有黄金叶、翡翠、利群、云端、苏烟等等，烟雾升腾进嘴入肺，每种烟都挺好抽的，只是换了以后要适应一下，体会各自的不同。这种主观介入，才能感知时间的变化，按照时髦的话来讲就是感受时间的本质“绵延”。如果没有主体感受，时间也就没有意义了。利用这样的感受证明自己还活着，也是封控在家的无奈吧？
茶喝多了，肚子饿了，特别盼望早点吃晚饭。表姐的食盒简直是太及时太好吃了。刺身、寿司、鹅肝海胆奶酪饭，果肉梅酒和青森苹果汁，还有青冈蜜瓜，三个人喝着梅酒，吃着新鲜的刺身、宜酒宜饭的寿司，好不惬意。微醺时，把海胆奶酪饭拌匀，一口饭一口肥美的鹅肝，真是可以落泪的美味。
高仓卷-黑珍珠餐厅高仓首创同名美食，将金枪鱼腩、海胆、三文鱼籽、蛋液和满满一盒TAKAKURA高仓×卡露伽定制低盐版鱼子酱（保质期较短）合于一处，搅拌后浇在细卷上一口吃下，萝卜的鲜甜可以更好地激发出海鲜的旨味与甜美，乃画龙点睛之笔，幸福感爆棚
晚餐吃美了，又去走了半小时楼道，这一天走了11000多步，坚持下去。
学生孙常明在上海封控在家，他策划了一个饭局我觉得不错。解封了我一定要去的。转在日记里，希望更多的人看到。
孙常明做的好事！！！
【名佳荟】由俞斌先生团队主理，名佳荟与银筷子食评共同成立【名厨会客厅】，旨在助力餐饮行业发展 ，邀请国内外知名餐饮人相聚于亚洲第一湾，更有行业大咖助力，2022年11月30日邀请，淮扬名家侯新庆助阵，演绎一场 《岁末开席 荣耀登场》盛宴，下一场还有“粤菜名家梁健宇”献艺，敬请期待！！行业繁荣是我们共同的愿望。
早饭后走了一小时，7000多步。走路时听了几段“思想史万有引力”的音频。一段大概5分钟，十段差不多一个小时。这时候，有点累了，也出汗了，虽然有点意犹未尽，还是决定回屋喝茶。晚饭后又走了半小时，这一天一共走了11000多步，小腿肚有点酸，应该是有效果了。隔壁楼的人都拉走了，问一位住在那栋楼的朋友，说是在通州隔离呢，每天憋在房间里等着大白送饭来。居家的活动范围大一些，有几十米的楼道可以走，还可以下楼取个快递，看看天呼吸点楼外面的空气。
今天把辉哥《吃对了吗》翻完了。这几年辉哥高产，一年能出三本书，真是佩服。在辉哥那里也真的看到了把喝咖啡的时间用到工作的实例。有一次在杭州，我们在俞斌先生的潮玖吃饭，饭局过半，大家开始云山雾罩聊天时，辉哥闷头在手机上记着，写着，晚上就在“辉尝好吃”公众号上看到了辉哥的新文章。早些年我出差的时候，飞机上写，高铁上写，长途车上也写。别人问过我怎么能坚持写日记，我说利用好碎片时间。这几年年老体衰，人变懒了，日记写的断断续续，大量的碎片时间不是睡觉就是聊天吹牛逼了。抓紧不抓紧，用功不用功，辉哥是好的例子，我是那个不上进的典型。
中午熥了眉州东坡的芽菜包子，切了几片小梁送来的酱肘子，拌了胡萝卜。这个小菜是我喜欢的，胡萝卜擦成丝，加一点盐腌一下，大葱切成丝摆在上面，用辣椒油炸了花椒油，滚烫的花椒油浇在葱丝上，拌匀就是一碟很好吃的小菜。这里面花椒油辣椒油功不可没，麻辣适度，咸甜有滋味。以前我给老爸做过，他也很喜欢，只是老爸不吃辣椒，花椒用素油炸香就是了。胡萝卜营养丰富，可以改善皮肤，对眼睛也有好处，但是一定要给点油才香，才好吃。而且，胡萝卜素是脂溶性的，给点油水吸收的更快。三个包子，几片肉，一碟胡萝卜丝，午饭虽然简单，却是我喜欢吃的。开心的是我很久没动手做饭了，今天试了一下，还算可以，做的东西挺好吃的。
下午喝茶看书。最近出不了门，准备啃个大部头的。辉哥文章里多次提到周松芳先生，周先生是中山大学中文系的博士，写了很多岭南饮食文化的文章书籍，手头也有几本，这两天准备先看《岭南饮食文化》这一本。这本书42万字，估计要两个星期才能看完了。
选了一款绿茶，忘记是那里的了，依稀记得是一款野茶，力道十足，两泡落肚，居然把自己喝饿了，感觉有点低血糖了，这是最近很少有的现象。封控在家七天了，为了不那么单调，茶挑着泡，烟换着抽。生普、熟普、凤凰单枞、武夷岩茶、牛坑肉桂、滇红、祁门红、九曲红梅、太平猴魁、都匀毛尖等，一一来过，只有这款忘记名字的绿茶把我喝饿了。烟也换了几种，中华金中支，短枝的，正常的，宽盒的，黄鹤楼宽盒的、倒装的，南京硬盒的、软盒的、细支的，和天下粗支的、细支的、白盒的，大重九正常的、细支的、16支的，还有黄金叶、翡翠、利群、云端、苏烟等等，烟雾升腾进嘴入肺，每种烟都挺好抽的，只是换了以后要适应一下，体会各自的不同。这种主观介入，才能感知时间的变化，按照时髦的话来讲就是感受时间的本质“绵延”。如果没有主体感受，时间也就没有意义了。利用这样的感受证明自己还活着，也是封控在家的无奈吧？
茶喝多了，肚子饿了，特别盼望早点吃晚饭。表姐的食盒简直是太及时太好吃了。刺身、寿司、鹅肝海胆奶酪饭，果肉梅酒和青森苹果汁，还有青冈蜜瓜，三个人喝着梅酒，吃着新鲜的刺身、宜酒宜饭的寿司，好不惬意。微醺时，把海胆奶酪饭拌匀，一口饭一口肥美的鹅肝，真是可以落泪的美味。
高仓卷-黑珍珠餐厅高仓首创同名美食，将金枪鱼腩、海胆、三文鱼籽、蛋液和满满一盒TAKAKURA高仓×卡露伽定制低盐版鱼子酱（保质期较短）合于一处，搅拌后浇在细卷上一口吃下，萝卜的鲜甜可以更好地激发出海鲜的旨味与甜美，乃画龙点睛之笔，幸福感爆棚
晚餐吃美了，又去走了半小时楼道，这一天走了11000多步，坚持下去。
学生孙常明在上海封控在家，他策划了一个饭局我觉得不错。解封了我一定要去的。转在日记里，希望更多的人看到。
孙常明做的好事！！！
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总归生命还是有尽头的，我又来不得不得矫情了！我还是无法去享受生活，我抱膝呆坐在小屋的床上，听着忧伤的民谣，把他拉到我的小黑屋，实在抱歉，从你7号走后心里空落落的，F总是说有啥呀他，说我不应该这样，我也看了那个日记，我们才4天相处的时间，却2年过去了我还是这样自己给自己加戏。OK！不全是他。我想在这寂静无人的夜里，哭泣一次啊。如果可以有一个人陪我，我真的会很开心吧应该！昨天给我爸打电话，上一次还是7月份，我的父母啊，我还是那么平凡，我整日无所事事啊，我无能为力啊，我控制不了自己啊，我成为不了自己想成为的那样啊！我也真的很矛盾啊！我整日的浪费时间啊，这长大以后怎么就不会生活了呢？没有了小时候那种新奇，那种快乐，这生活怎么如此之寡淡无味！有时我还尽力去逗乐自己，可那种情绪上的忽高忽低，我好像个疯子啊，我更是身心俱疲了！我要普通到泥土里了，做个最最平凡的人吧？！我这杂乱的周遭同我的内心一样！我从小也是成绩普通啊，这接本好困难，可我想！不过，我想做的事太多了，也都太大了，F的话是，认不清自己！生活不是励志小说都有好的结局！我享受这种自我加戏，自我精神摧残的感觉好像，像林黛玉一样！没有人懂我的，我天天的嘻嘻哈哈，像憨豆一样，他也抑郁了！有时还想，如果我也被诊断为精神疾病就好了，这样我就好像不是装的了。我对什么也提不起爱好了，不打游戏，不追剧，不恋爱，不赚钱的我，在这口罩时代，我在快要崩了得边缘，我给你发的话，和表示包你真的懂屏幕前我的状态吗？我不过是故意伪装了一下，不想让你也难过，又想让你知道，又不想让你说我矫情而已。还有就是想和你说说话，看到你回复好少，我就放心了，我可以自虐了又！或许如同这疫情一样总会过去的，我又想哭一通了，像上一次回家，家里没人那样。
花语城，廊坊，开发区，大学城，河东院，2号地
2022年！ https://t.cn/EiwuE7m
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前面因为这金娼的水质
变好。曾经赞扬过
治理。但现在经过后续实地观察后。这里被
封闭的是金川河。此水是流向西坡等农村的灌溉用水。此水被封闭后反而失去了活性。并且以沛区的生活用水安全没有办分关系。而且还会对上面造成假象。即看到水安全治理有方。
但实际的情况是：作为金娼食用水的水塔。
且成了旅游景点。没人看管什么人都能进出。
而且成排的人站在水塔下合影（合影的背后怎有樱花与恶妒的毒背影）。休闲散步的人更是多集而不绝。
更奇怪的是前次去那里。立马引起那里人的
注意。并且过二天去突然游客与闭人都不
见了。这种种的反常更说明了什么？
以前3号区没规沛上时。3号区的生活用水由金川公司在二矿去旁边。（离3区最近。）有个金川公司的食用水净化站。不知现在通向3号区的食用水还跟这个净水站联通不？如果有暗通的连通管线请市场切断。既然化归沛里统管。你们沛里要把水安全真实的落到实处。
也希望对水塔进行封闭性安全管理。还要严
查3号区的水质安全。
靠近3号区的某居民点有食用供水。为什么还有洒水车模样的车再为它单独输水？难道它家的食用供水不能用？有尿味。还是这送去的水有大补作用。还是这户是暗自修行的高官。
司界我以二月不喝这的水了。这对普通人来说意味着什么？加上让你去不了银行吃不了饭不刷行程健康码不给卖药。就这的桶装水瓶
装水。你用过什么都有人注意。买两次后再喝它的水肯定有区别（以定位了个它们的供奶水黑祸点街边商店。）。这个幕后的网联与势力就这么大而谁能做到这些？
这是要逼人上山还是要逼人出国？r正巴不得无法忍受后出国。那样此锅就失去了天护
屏障。许多锅家就会配合它解放仲或。而现在r不行。许多锅家要看风向。也有许多国家受及时提醒后而提防r。
再向仲计为提个重要点：外国只是遥远的指挥杆。而在锅内配合它们实施这些黑毒的。
才是最可恨。最应该查出产除了。所以希望各级计委（千万别让国服以央攻坚法参与。）。
主要查出消灭目标：这里的黑权势力。暗藏的r弗驴系及有外锅高技术的反动势力。及暗藏
在公司及沛里及社区的毒货。
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变好。曾经赞扬过
治理。但现在经过后续实地观察后。这里被
封闭的是金川河。此水是流向西坡等农村的灌溉用水。此水被封闭后反而失去了活性。并且以沛区的生活用水安全没有办分关系。而且还会对上面造成假象。即看到水安全治理有方。
但实际的情况是：作为金娼食用水的水塔。
且成了旅游景点。没人看管什么人都能进出。
而且成排的人站在水塔下合影（合影的背后怎有樱花与恶妒的毒背影）。休闲散步的人更是多集而不绝。
更奇怪的是前次去那里。立马引起那里人的
注意。并且过二天去突然游客与闭人都不
见了。这种种的反常更说明了什么？
以前3号区没规沛上时。3号区的生活用水由金川公司在二矿去旁边。（离3区最近。）有个金川公司的食用水净化站。不知现在通向3号区的食用水还跟这个净水站联通不？如果有暗通的连通管线请市场切断。既然化归沛里统管。你们沛里要把水安全真实的落到实处。
也希望对水塔进行封闭性安全管理。还要严
查3号区的水质安全。
靠近3号区的某居民点有食用供水。为什么还有洒水车模样的车再为它单独输水？难道它家的食用供水不能用？有尿味。还是这送去的水有大补作用。还是这户是暗自修行的高官。
司界我以二月不喝这的水了。这对普通人来说意味着什么？加上让你去不了银行吃不了饭不刷行程健康码不给卖药。就这的桶装水瓶
装水。你用过什么都有人注意。买两次后再喝它的水肯定有区别（以定位了个它们的供奶水黑祸点街边商店。）。这个幕后的网联与势力就这么大而谁能做到这些？
这是要逼人上山还是要逼人出国？r正巴不得无法忍受后出国。那样此锅就失去了天护
屏障。许多锅家就会配合它解放仲或。而现在r不行。许多锅家要看风向。也有许多国家受及时提醒后而提防r。
再向仲计为提个重要点：外国只是遥远的指挥杆。而在锅内配合它们实施这些黑毒的。
才是最可恨。最应该查出产除了。所以希望各级计委（千万别让国服以央攻坚法参与。）。
主要查出消灭目标：这里的黑权势力。暗藏的r弗驴系及有外锅高技术的反动势力。及暗藏
在公司及沛里及社区的毒货。
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