人生“九不过”，句句有天机！

一、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易娇气，过冷容易受寒。

二、食不过饱：吃饭吃七八分饱，粗细搭配。饭前喝些汤，身体舒服了，心才舒服。

三、住不过宽：住宿要随遇而安，居室干净舒适即可，不必弄得富丽堂皇，那样容易夺心志。

四、行不过快：只要身体健康允许，尽量以步代车。如果每逢出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。

五、劳不过累：一个人能承受的劳动强度是有限的，超负荷会造成身体的伤害。要注意劳逸结合，工作8小时之外，要适当休息，休息是为了走更远的路。

六、逸不过安：终日无所事事，会使人丧失对生活的热情，变得心灰意懒。所以，年轻人不可一味追求安逸；老年人，即使退休在家，也要多参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报。勤于动脑，才能保持心情舒畅，以增寿延年。

七、怒不过度：心里有烦恼，千万不要生怒，怒会伤肝。要学会不被情绪牵着鼻子走，乐观处世。

八、名不过求：名利皆身外之物，生不带来，死不带去，不要过于执迷追求。太过追求名利，终会被名利障眼，迷失自己。

九、利不过贪：“酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边。人生有尺，做人有度，把握好生活的尺度，才能真正“长乐”。

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【健康长寿　恪守“九不过”】
①衣不过暖： 穿衣戴帽要适度；②食不过饱： 粗细都吃，荤素相兼；③住不过奢： 居室富丽堂皇易夺心志；④行不过富： 尽量以步代车；⑤劳不过累：劳逸结合；⑥逸不过安： 即使退休，也应勤于动脑；⑦喜不过欢：过喜则伤心；⑧怒不可暴： 怒则伤肝；⑨名不过求： 平淡 ​​​ https://t.cn/EhGn2gw

【健康长寿　恪守“九不过”】①衣不过暖：穿衣戴帽要适度；②食不过饱：粗细都吃，荤素相兼；③住不过奢：居室富丽堂皇易夺心志；④行不过富：尽量以步代车；⑤劳不过累：劳逸结合；⑥逸不过安：即使退休，也应#新加坡美食##日本酒#勤于动脑；⑦喜不过欢：过喜则伤心；⑧怒不可暴：怒则伤肝；⑨名不过求：平淡