#好玩的记录##酸奶测评##君乐宝多果粒#
配料：生牛乳 白砂糖 草莓果粒果酱 水 嗜热链球菌 嗜酸乳杆菌 乳双歧杆菌 羟丙基二淀粉磷酸酯 双乙酰酒石酸单双甘油酯 果胶 安赛蜜 阿斯巴甜(含苯丙氨酸) 食用香精
【口感评分7，偏甜】
【Tips】
*羟丙基二淀粉磷酸酯* 增稠 稳定作用
*双乙酰酒石酸单双甘油酯* 保鲜 乳化作用

【女性口味重，更易得甲状腺癌？！】
昨天听到周围有人讨论这个话题，其实我们得拆分开来解读：口味重、女性和甲状腺癌

口味重是重什么？嗜酸？嗜甜?嗜盐？嗜辣？
这应该都在口味重的范畴内吧~~
so，如果单单说口味重易得甲状腺癌，总得归结于是哪种口味吧？是酸、甜、辣、咸的哪一种，抑或是所有这些口味，或者其他口味嗜好？

再来看关键词：女性；
的确，性别是甲状腺癌的一个危险因素；根据流行病学结果，女性的甲状腺癌患病率要高于男性，大约是3:2；

再来看甲状腺癌：
目前研究来看，明确的甲状腺癌危险因素包括辐射、碘摄入过多或过少、遗传因素，高BMI也可能有一定关系。至于碘摄入过多到哪种程度，还没有定量的结论。

因此，就目前结论，女性嗜咸，并且是大量加碘盐，有可能是甲状腺癌的危险因素；

如果按照每天5克的加碘盐来看，并不会增加甲状腺癌的发病率。
反倒是应该注意其他危险因素：比如是否接触过多辐射，家族是否有甲状腺疾病史等等。
#健康一夏##健康饮食日记#

#药膳##健康小知识# 五味(酸、甜、苦、辣、咸)如果能适量摄取，对身体五脏有滋养作用。但是长期偏食五味中的几味，会引起五脏的连锁反应，对健康不利。而五脏病变会影响舌头的味觉功能，这也会反过来改变人对五味的喜好。所以大家可以从自己平时比较偏爱哪种口味来大概推测自己的身体状况。下面是五味相对应的问题，仅供参照。

偏爱酸味，提示肝脏问题

酸味食物对肝脏有滋养作用，可以适当吃酸味食物滋养阴液。但是长期偏嗜酸味或者吃太多酸味食物，将导致肝失疏泄，气机不畅。

长期偏爱吃这五味，小心五脏要“闹革命”了

偏爱苦味，心火内盛

苦味可以清心火、消暑热。但是长期偏嗜苦味会损伤心气，和加重食欲差、腹部冷痛、拉肚子等脾胃虚寒症状。

长期偏爱吃这五味，小心五脏要“闹革命”了

偏爱甜味，损伤脾胃

甜味对脾胃有滋养作用，不过很爱吃甜味食物的人一般都有脾虚的问题。对有溃疡的人来说，多吃甜味会刺激胃酸大量分泌，加重溃疡症状。

长期偏爱吃这五味，小心五脏要“闹革命”了

偏爱辣味，耗气

辣味可以调理气血、解表行气。但是经常爱吃辣味会造成肺气宣发太过，气机耗散，耗伤精神，人也会变得很疲惫。

长期偏爱吃这五味，小心五脏要“闹革命”了

偏爱咸味，损伤肾精

适量的咸味对肾有滋养作用。肾病患者对咸味、酸味等味道比较麻木，因此很容易口味过咸。研究表明，长期偏嗜咸味会损伤肾精，还可能引发高血压、心脏病、哮喘、慢性肾病等。