#食而有味#
今日观看：梁永安老师的完美主义缺陷
互联网时代，信息传播的速度和广度影响甚至控制着我们。人们隔着屏幕分享精心营造的生活和人设，小红书上人均白富美，知乎上人均985。我们被这些所谓的完美裹挟，审视自己时不免感到自卑，一切的不完美都被放大。我们被迫追逐被外界格式化的“完美”，我们都渴望变成那样的人，到头来却在盲目的追逐中迷失自我，殊不知那份缺陷才是我们最独特也最珍贵的组成部分。
再将“完美主义”放进消费这个概念中，进而演化成消费主义时代的“新穷人”。外界的完美告诉我们，贵的便是好，我们过分追逐商品的品牌化意义，忽视自己的消费水平。于是，在众多奢侈品面前我们变成了穷人。浮躁的社会下，我们过分在乎社会的浪潮和新兴的价值观，就算贷款，也要攀比。请不要让消费主义成为自己追求畸形完美的托词。
风浪再大，只有我们才是自己航行的舵手。
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#微博公开课# 【天津博物馆镇馆之宝 • 战国青玉行气铭饰】

这是一件非常独特的文物，虽然说从材质上来看并不是那么的珍贵，毕竟是“青玉”，但是，最珍贵的就在于器物上面的铭文，而且，设计更加精巧的是，在器物的每一个面上都刻有铭文。

整个器物一共有12个面，一共刻了45个字，使用的全部都是篆体，铭文的内容是：行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天，天其舂在上，地其舂在下。顺则生，逆则死。

铭文中的内容详细地阐述了呼吸以及行气的全过程，其实这两者加在一起就跟道家养生当中提到的“吐纳”是一样的，只不过，在战国时期，称谓有所不同。

正因如此，这段铭文，也成为了我们国家历史上出现最早的与“气功”修炼有关的内容，战国毕竟是个百家争鸣的时代，所以，这个器物很有可能跟当时的某一个思想流派存在着一定的关系，但究竟是那一个流派，就得具体考证了。#顶级国宝# #春日读书时#

#扎心学长[超话]#
乐器演奏动心弦，万水千山总是情！
岁月留真实痕迹，浮世难寻简美丽！
如此心动不能己，最深红尘脱华衣！
为赶赴石桥际遇，老旧楼观雁南飞！
相聚换来一世情，清风气息回味人！
趁一切还来得及，大风雨努力一起！
问题共同来处理，我们彼此手紧握！
爱才有天长地久，用心情护疼惜容！
盛开莲婷玉立湖，曼妙身姿如画诗！
静观天宇泥不染，濯清涟而不妖娆！
入泥三分水三分，干净净洁白无瑕！
临水姿纯真写意，己独特人格魅力！
展不凡性格魅力，内在美胜外在美！
最为向往吸引力，腹有诗书气自华！
修炼己内在魅力，最永久魅力所在！
我们爱凝聚翔翼，你我尊严爱荣誉！
努力奋发成更好，证明你我相配妙！
成功归来牵你手，吉人天相好人报！
姿万千灵魂不变，幸福你我不退让！
你我愿用爱深情，植春暖花开梦境！
有你我快乐容易，真爱拥有才幸福！
彼此爱到老不腻，余生你我爱归宿！
恩爱眷恋不离弃，双宿飞贫富不移！
时光温柔需你懂，生活可爱需你宠！
这生肌肤亲缠绵，这世生死依誓言！
喜欢有你我真好，爱是非你我不可！
胜利荣归你我赢，有情人终成眷属！
心碰撞心灵契合，两情相悦甜蜜蜜！
欣赏好懂彼此苦，彼此成就稳幸福！
相信你我相信爱，完美生活更精彩！
你我比翼双双飞，你我世鸳鸯戏水！
生活热情神秘感，家庭幸福口碑棒！
爱家生活更魅力，产好感爱慕感觉！
保持一定神秘感，重要特点骄张扬！
内涵底蕴事分寸，具吸引力有气质！
做事洒脱精气神，中华重气质修炼！
为人处事好方式，懂分寸进退龄优！
人生经验良好人，做事赢人缘倾慕！
魅力诗歌陈年酒，感情拥更多魅力！
立德功立言精神，心学发展重资料！
知行合一爱核心，民间趣值人深省！
为人处世好智慧，贤德爱人最珍贵！
人人自有定盘针，万化根源总在心！
别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿！
无论今生与来世，我们要幸福相爱！
紧拥胸怀给依赖，唯一现在永未来！
来生你我依厮守，爱直到天荒地老！
生生世世情相许，共同演绎爱传奇！
留恋感恩伴生活，感恩遇感知幸福！
愿你我厮守余生，一起柴米油盐日！
一起守凡真心活，我惯着你惯着我！
余生日都有你我，爱幸福幸运欢歌！
愿得你我心真诚，知己呵护备至恋！
疼惜依恋爱永远，爱你我一辈手牵！
懂心知音暖心情，靠近联系坦诚处！
真切切风雨同舟，相爱人好好珍惜！
往后余生你我伴，始终信守候你我！
二人一心一辈子，你我想要爱世界！
互相帮扶爱体贴，好夫妻肝胆相照！
有情有义相扶持，真重感情好伴侣！
感恩心面对一切，爱你我宽容整世！
彼此体谅爱长久，懂得珍惜配拥有！
独立姿握紧底牌，真心化解互体贴！
幸福路爱情铸就，幸福乐可互传染！
智慧人生真力量，慈悲人生真宝藏！
忠厚持家久兴旺，诗书继世长昌盛！
侠义情怀千年唱，承载和平美心愿！
千家万户吉太平，千秋万代繁昌盛！
生命尊严后人念，生命意义人典范！
真美善代代弘扬，红红火火到永远！
加油加油再加油，智慧精英天之骄！