你所不知的真相
我们自出生就只能用自己的感官去感知世界，以至于我们无法了解真正的自己，以至于我们有误以为真的信念系统，看着自己体验的一切，以为如此真实，更让人信以为真的是，我们认为自己就是这具身体，当你触摸自己的头发，感受自己的心跳，你觉得身体好赋有生命力，然而你是否知道，这生命力就是你
如果没有这生命力，你觉得身体会是什么样，它就是一具死尸，它所有的生命力都来自你
你此刻注意到的身体部位，头，继续往下移，你所到身体之处，都是你，具有生命力的你，是能量形式的你，是你的生命力赋予了身体的活力，如此你更能了解你和身体的关系！
人活着全靠那股生命力，而死尸是失去灵魂的身体，死的身体，不美，不能做任何事，不能体验快乐，呼吸，活力，物质，我们所有的体验，都是通过思想，想法，信念，言语渗透到身体，身体是靠灵性的你，你的本质才能去做任何事。
是我们的创造了自己的身体，身体并未创造我们，身体并不能产生能量，身体能量是灵性，是我们灵魂透过身体的展现
我们灵性的一小部分，真正的我们的一小部分，创造了我们的身体，来体验这物质世界，因我们体验的是分裂，分裂的信念思想，所以我们频率变得很低，以致于无法与生命源头对齐
自以开始我们的心灵相信自己所创造，所体验的，信以为真，所以变成了我的现实，我们早已遗忘自己是灵性的生命
其实，我们就是能量体的存在，当你明白这些，你就会明白，我们为何要提升能量，我们的能量身体与源头不一致，达不到源头爱的高的频率
而我们常说身体充满灵性，灵性的身体，其实也就是说我们是身心复合体，我们的身心复合体，需经历能量的转化提升。也愿每一次分享能带给你更多的正知正见

世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。因此，我们活着，不应该要求别人理解我们，我们尽管做自己的事情，开心与否我们自己知道。要记住，你自己的人生路，都只能你自己行走，没有人能代替你，哪怕只是一小步！有人在奔跑，有人在睡觉；有人在感恩，有人在抱怨；有目标的睡不着，没目标的人睡不醒；努力才是人生应有的态度，睁开眼就是新的开始。很多人之所以能越活越优秀，是因为内心葆有热情。对于生活而言，热爱无疑。它会赋予你能量，促使你不断探寻生命的更多可能性。

和导师做督导咨询
我说我很难建立亲密关系
聊了我生命里的很多人，都挺好，但都不太能亲密
他说： “那你在这个世界上有没有哪个最喜欢、特别特别喜欢的人呢？任何人都可以。”
我： “特别喜欢的？”
他补充说明： “嗯就是感觉特别喜欢的，人或者其他东西？最好是人。”
我脑海里开始kuakua搜索（黑客帝国画面）
先是排除了我爸妈以外所有认识的人（有喜欢的，但算不上全世界最喜欢）
然后几乎同一时间排除了我爸妈（我很爱他们，但算不上喜欢）
然后就只剩下杨祐宁了，也不算全世界最喜欢吧（可能是因为结婚了）
真的想不出来什么人了，
很失望，
果然还是只能说我心里第一反应的那个答案

我说 “树吧。”
“树？”他明显错愕了一下。
我看着我正对着的窗户外面有一片灌木丛和小树，是一片很绿且打理得很好的园子，看着就会心情变好。回忆里和树共度的时光都是美好的，尤其有几个赋予我能量的时刻。树拥有所有我喜欢的元素，木头、绿色、像血管一样的枝干，是有生命的，且有力量，又那么平静。我对其他的所有都会有激情褪去的时候，但对树没有，我对树从来没有过激情。我们之间不会有任何改变。它也不会比我先死。我确实最喜欢树。

上次做团体沙盘让我们每人选一个最能代表自己的玩具形象，我在一堆绿色植物里挑了一株不大不小的草本类植物。后来对那个挑选的过程回味了很久。我为什么没有选一棵树呢，当然是因为我不配，我现在甚至连枝干都不拥有。我期盼自己大概三十岁出头时能长成一棵木本类植物，这辈子功德够深的话在死的时候能是一棵小树。很难。树是有几百年的修行才能是树。