记录戒口第一天*
早餐:一杯奶✔两只鸡蛋✔
午餐:姜枣鸽子汤✔蒸肉饼✔半碗饭✔
(四个菜只有一个我能吃[哼]那只记我能吃的)
快下班的时候时候又饿得我亂七八糟发慌
回到家想吃个鱼肠吧,就剩得个包装袋系度[怒]
气死了,我弟居然把它吃光了[怒]
零食一大堆,就吃那些我能吃的
后来那就吃包紫菜咯、吃颗话梅咯、吃个碧根果咯
晚餐:桂圆红枣鸽子汤✔茄瓜✔桂花鱼✔
途中,长沙旅游回来了的二佬来还行李箱[泪][泪]
带了手信都是我想吃又不能吃的零食
臭豆腐❌ 酱板鸭❌ 辣鱼❌ 大香肠❌
他说还有在路上的,快递寄紧翻,
突然觉得我二佬在我戒口这段时间,
对我真的温柔了好多,
太死呢、还不是为了引诱我[跪了][跪了][跪了][跪了]
饭未吃完就在群里诱惑我去吃零食了[笑cry]
我...反正不吃多,结果就试了一点点辣鱼、试了酱板鸭,哈哈哈哈哈哈哈我的开心,回来了[爱你]
节制还是有的,说尝一点就是一点
夜宵:再喝一杯奶吧,记得不要超过11点睡觉哦[心]

《美人心计》男一号:陈键锋
每一次在电视中看见陈键锋,无论是《冲上云霄》、《律政新人王》、《学警雄心》还是《美人心计》,无论是庄重有余的律师,养尊处优的富家公子,还是正直不阿的警察,感觉他嘴边总挂着一缕成竹在胸、淡然处之的微笑。
香港一位记者在一篇稿子里写道,“一直以来,传媒报导陈键锋的爸爸是九龙城浸信会的牧-师。
陈键锋对那位记者说:“干净的积一点尘特别碍眼,但不代表便要故意乱七八糟以致再污秽都唔觉。爸爸对我们三兄弟从小也如此教,要老实,做到《圣经》说的‘要你们无可指责’。你指责我,是对的。”

就像他一直以来常说的那句话,“依靠信仰行,不会错到甚么地方,即使偏离了一点,幅度也不会很大,但人如果没有信仰,就会变得很散。”

陈键锋驾车遇上意外,整部车损毁严重,幸好人没什-么事,只伤及胸骨,真是不幸中大幸。休息两天后,他又如常回到电视城为《学警雄心》开工。前辈埋怨他开镜不拜神惹祸。“陈键锋回答他们说:“我虽然出车祸,,但是车毁,人没有亡啊,这难道不是上帝的看顾吗?”

“可能少了回家喝营养汤水,可能少了返教会吸收心灵营养,身心太疲累才出事。出事只会提醒我更应多返教会,不会令我觉得上帝不保护我。”陈键锋从小在教会长大,进入复杂的娱乐圈后,他仍然相信无论在哪里都可以透过本人去影响他人。
周国平认为:“信仰要求的是纯粹,只为所信仰的真理本身而不为别的什-么。凡试探者,必定别有所图。仔细想想,试探何其普遍,真信仰何其稀少。做善事图现世善报,干坏事存侥幸之心,当然都是露骨的试探……可是,当今世上,有一些人没有任何信仰,没有任何上帝,他们根本不需要试探,百无禁忌地为所欲为。比起他们,有上帝要试探的人岂不好得多。”


陈键锋从少就是基督徒,家族五代都是信耶稣的。信仰对他而言,是他面对一些未能向人倾诉、又面对许多外在压力时的依靠。爱思考问题的他,在圣经中找到答桉,成为他人生的指引。

在我们还未来到这个世界,天父已为我们安排了一切,包括成长环境,会遇到的人和事,甚至是事业、际遇。说不定你现在听的看的,正为你以后的经历铺路。中学年代已经历了主为他铺排的路,「在我报读大学的时候,听到神的呼召,问我想不想做心灵治疗方面的工作,就这样我选择了修读职业治疗课程。」。
萤幕中的陈键锋给人的印象是很正气,原来现实中的他也是那样,见到人打架,他会报警或劝交,不会置之不理,恰如他在正义先锋的角色。倾谈中还发现他是个思想成熟的人,很会未雨筹谋、善用人生。将来他希望做一些有意义的活动,为环保或人道工作出一分力。

大红大紫、获奖得到公众的认同是每个艺人的目标,身为基督徒的他说得爽朗:「以前希望取得奖项的感觉较强烈,但现在也会以取得奖项为推动的动力,代表着别人对己工作的认同,因为即使是一个打工仔,也希望老板发奖金,得到称讚、肯定。」他坦言我会以得到奖项为目标。其实粉丝对我的认同,已是无形的动力。

他笑说:「若问我想获得什-么奖项,我会希望得到的不是一些有关演技的奖项,反而是唱歌的奖项。因为由第一日跟经理人去唱K,他就说我是适合唱歌、出唱片,奈何这条路比较难行。签了许多次约、音也录了,可是之后都未能如愿。若有一天我可以站在台上唱歌,而且又能取得奖项,那会是我最希望实现的事。」陈从小便在教会参加诗班唱诗,训练,难怪他对唱歌充足信心。

他从小在基督教家庭长大,中六那年考入新城电台,当了三年电台DJ,然后拍广告、拍电视剧;然而每位传统的父母都希望子女能多读书,键锋的爸爸妈妈也不例外。「回想当年,父亲极度反-对我加入娱乐圈,那年中六我贪玩地陪朋友去考电台,结果一考就考到,但当时兼顾电台工作,又要考A-Level,其实很吃力。」
我记得那时向父亲说,「电台不是常常请人,而且又能让他成功考到,完成了训练课程,还主播一些节目,若放弃了会很可惜,这机会实在难得!」键峰l心想香港700万人,有多少人做过DJ,有这个机会为何不把握,就算将来做不成电台,又读不成书,他也不会感到遗憾。起码日后还可以很豪迈地对儿子说:「我曾当过DJ。」结果他那些打算用一、两年的时间去尝试,就是这样展开了他的演艺事业。
「还记得第一次拍电视广告,有亲戚想要我的相,又怕烦到我,听妈妈说爸爸到信和,买广告硬照给亲戚,爸爸还搅笑的问老闆『陈键锋的相为何那么少?』老闆答道因为他近来红,多人来买。」可见陈爸爸渐渐同意儿子的决定。

由路人甲乙丙,拿着把剑?更更的,到《倚天屠龙记》饰演黎姿身边的护法老三,然后是有更重戏份,更有发挥的大侠角色。陈键锋爱看书因为书本可以给予读者幻想空间,而且每个作者都有己的风格,如张爱玲的小说,给他的感觉是很尖酸、刻薄;他会将其中所领略到的应用在演戏中。
「一直在香港拍剧,出国看到一些醉心演剧的人,付上许多心机去看很多书,会揣摩不同的电影,才发现己的不足。我没有受过正规的演艺训练,无线的演员训练班也没有上过,就靠天份演起戏来。」作为一个专业演员,键峰会加紧进修,看不同国家的电影,见到不同国家的人,有不同成长背景,有不同的演译手法,键峰会揣摩他们的表情。
「国内有很多演员是很厉害的,近来看了一部电影,我很喜欢的叫《集-结-号》,但与朋友倾谈后,发觉有一些可改进的地方,结尾其实可拍得更惨,但他没有,就会想,为何他不这样拍。在看戏的角度是导演为何会这样拍法,演员为何会这样演。不只是说好看或不好看,而是分析、研究别人的风格。」
所有东西要取得平衡,最难的是做到一个「位」,令人感到舒服,而且是有所变化,这是最需要掌握的地方,而且是要部部戏都要求高水准,键峰现在要求己在这方面进步。

别人会从键峰的外表,认为他是一个很斯文、很静的人,但他认为本人是个双重性格的人,喜怒哀乐变化得快,别人得罪他,他会转眼就不记得的人。「我试过一个人去旅行、看戏、唱K,但亦享受同朋友一起打波等的群体活动。」他从小是个爱思考、殷勤筹划的人,他会给己定下一些五年的计画,看己是否达标。不能达标的话,

又会检讨下一个方向?他也是一个凡事会预先策划的人,要很有安全感的人。「我是个善于计画的人,朋友都喜欢跟我旅行,因为我会预先安排好一切细节,事无大小,无论机票、酒店、食宿、行程,我都会预备妥当。」

除了这个理想,他还希望留些时间给己做些环保的工作,「看到杂志报道有关环境被受破坏的情况严重,但大家都欠缺这方面的意识,虽知靠一个人的力量,不能做到什-么,要靠多人的力量才能做到,所以希望留些时间去做义工,为我们的地球出点力。」

此外,在不担心经济的情况下,他希望做一些有意义的工作,帮助有需要的人,参与赈灾扶贫的工作,尤其是国内小孩子的教育工作。


「由于工作关系,现在难以抽到时间返教会,很难叫人迁就礼拜六、日的时间,现在一、两个月会到教堂一次。有时夜晚拍得太夜,纵使调教了闹钟,醒了、太倦,到第二天还是需要睡下去。许多时候会看圣经或一些灵修的小文章,如Our Daily Bread。」《圣经》始终令键峰找到人生的答案,不致在纷扰的生活中失去意义。

【【【唯爱嘉伦】】#任嘉伦微电影粉丝见面会#
♛哥的2000W直播,信息量真的好大呀!哥真的是不说则已,一说惊人啊!不知道旁边的工作人员有多着急,害怕和担心哥爆料太多[偷笑],哥一直在爆料我们都想知道的,其实哥也是希望我们只相信他说的,希望我们不要去听信一些无中生有的传说和谣言,不希望我们胡思乱想然后又担心他,他是真的真的真的给足了嘉人安全感,信任感,幸福感!呜呜呜呜呜呜呜呜呜……真的忒感动,忒开心,忒激动,忒幸福!虽然我看到了已经有很多嘉人把哥直播说的话都记录下来了,但是我还是想自己记录一遍他说的话,自己整理的比较有意义,尤其是关于哥那些剧透,那些我们都关心的问题(我是在微博看着那个Cut好的全程直播视频用评论记录,听一句,记一句,然后再核查一遍视频说的,最后再全选复制粘贴到泡泡草稿箱里)方法有点笨,但是是我唯一想到的一个比较合适的方法,哥说的那些话都想拿小本本给记录好,非常的有收藏价值。

♛哥开头就给嘉人们解释直播推迟的原因,真的很暖心,真的很给我们安全感!
☞哥说:“ 嗨~大家好,本来应该是21.00过来的,但是我们因为之前拍东西,所以迟到了一会儿,不好意思~不好意思”

1.关于哥自己的剧透
☞关于《蓝焰突击》的爆料
哥说:“蓝焰突击其实,我看很多人还以为我演的是一个正规的消防员,其实并不是这样的,蓝焰突击演的不是一个正规消防员,然后,他一开始是一个极限,极限运动选手,所以他的性格非常的大大咧咧,非常的豪爽,也很仗义,非常的义气,他是误打误撞去做的消防,然后其实剧情非常的有意思,虽然也有剪辑啊,剪辑的好像,蓝焰突击是剪掉的最多的一部戏,但是整个戏,我个人觉得啊,我还是非常期待,因为在这个蓝焰突击里,蓝焰突击是我唯一一部,拍了洗澡的戏,唯一一部,拍了打篮球的戏,唯一一部拍了弹吉他的戏,唯一一部拍了健身的戏,唯一一部拍了骑自行车的戏,蓝焰突击里,我还演了中介,我演了那个房产中介,然后啊~蓝焰突击还剪掉了头发,头发都剪掉,本来想剪得更短,因为我前期还有另一个身份是玩极限运动的一个单车选手,所以我们还是要留一些头发,方便做一个前期和后期差别的一个差别的造型嘛,所以就没有剪得那么那么短,就是没有剪个毛寸,中间还是留起来一块,然后,蓝焰突击,我一直在健身,之前一直在健身,额~然后也学了非常多的消防技能,反正这部戏,我觉得还是非常的有看点的,然后,不管拍的过程有多么的艰辛,困难有多么的大,但是整部戏我还是非常的,非常的,怎么说呢,非常的有感情,真的,这部戏是我……哎~呦~,蓝焰突击是我当时拍暮白首的时候,也是选了很多戏,最后才确定了蓝焰突击,所以,它还是有它的优势的,希望大家(嘉)能早日看到这部戏。”
哥还说:“洗澡的戏不会一剪没吧,洗澡应该不会一剪没的,我拍了两场的,我前面有一场,后面有一场,然后,额~我自己拍了监视器,蓝焰突击这部戏,我为了,哈哈哈哈~有我自己的小心思,我为了保留住我所拍的东西,然后我尽可能的把我每一条拍的近景,然后我都用手机拍下来了,所以~所以即便蓝焰突击,它剪掉了我洗澡的戏或者是各种各样的戏,我起码自己知道,我手机里还有一份!”
哥又说:“先不吃了,我好好的跟你们聊一会儿,对!大橙子非常的好玩儿,大橙子真的非常好玩,大橙子其实是一个非常~非常有意思的角色,我也在里面加入了很多东西,希望最后能播的东西,嗯~能播的内容,就是~额~尽可能的保留多一点我想要表达的东西吧!”“寸头很酷,我也一直想要找一个机会再剪回寸头,哈哈哈哈哈哈额~”

☞关于《不说再见》的爆料
哥说:“《不说再见》什么时候播?哎呀~我也不知道《不说再见》什么时候播啊。这个,我们演员呢,只能完成,你们说呢?我们演员只能,只能是好好的演戏,其他的好像都不是我们能涉及的地方吧。我希望《不说再见》可以快点播,因为那是我非常喜欢的一部作品,里面有很多东西其实我演得都很爽。但是后期剪辑,一定会剪辑掉很多很多东西,希望留下来的东西呢都还是大家喜欢的,都还是不影响整部戏,不影响整个剧情和连贯性,希望这部 https://t.cn/A6USERXT


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