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最常见的“帕金森预警”
1、嗅觉丧失
据绝大多数患者追溯，在出现震颤或其他运动问题之前的几年，他们就已出现嗅觉改变。遗憾的是，很多人当时并没有意识自己存在嗅觉障碍。
2、夜间睡眠障碍
一种名为“快速眼动睡眠行为障碍”的睡眠模式改变，与帕金森的发生风险密切相关（快速动眼睡眠期肌肉弛缓消失时，出现与梦境相关的暴力等异常行为）。快速眼动睡眠行为障碍不仅是带来一个不眠之夜这么简单，发生快速眼动睡眠行为障碍的人会将梦境付诸行动。他们有时会在睡梦中剧烈运动，甚至会伤害到自己，但醒来后往往不记得自己的行为。此外，快速眼动睡眠行为障碍是一种较为少见的症状，目前只能通过一项特殊的睡眠测试来诊断。但大多数发生快速眼动睡眠行为障碍的人会在10年内发展为帕金森或其他类似疾病。
3、便秘
消化功能和肠道运动异常往往给帕金森患者带来极大困扰。消化道问题可能早在震颤和运动变化出现前就开始了，但直到震颤和运动障碍出现，患者才会前往医生那里就诊。虽然各种原因都可能导致便秘，但帕金森患者存在排便方面的问题是毋庸置疑的。便秘是帕金森最早期的症状之一，甚至早至帕金森确诊前20年即有可能出现。

4、焦虑和抑郁
根据帕金森患者的自我报告，除日常生活中的普通情绪波动之外，感到焦虑或抑郁是他们最大的问题之一，有时情绪问题造成的困扰甚至比运动障碍还要大得多。目前认为，这种症状是大脑中神经递质的平衡状态被打破所导致的，而这些情绪上的变化在帕金森确诊前10年就开始发生了。 https://t.cn/A6oWuoZM

新房入住的每一晚，打开空净才有安全感
已经搬进新家一个月了，每天都很幸福～入住的时候新家还不是完成状态，甚至上周还有大件家具送到。其实也担心甲醛和tvoc的问题，尤其是tvoc，我们常说新家具有股味道，很有可能就是tvoc的味道，tvoc浓度过高会产生头晕恶心的感觉，和甲醛的危害一样大。
但是出于各种原因我真的等不及了，入住前做了两次甲醛测试都没问题，入住后白天一直开窗通风，晚上怕吵关窗睡觉的时候同时开新风和空气净化器，还算很安心。
今天先介绍一下新家入住前就准备好的空气净化器。
我家这款空净可以过滤净化空气中的甲醛和tvoc，同时在屏幕上显示它们的浓度，这点是我选择它的主要原因。它的净化强度分为5档，睡眠模式下开1档几乎听不出来声音，不过我们晚上几乎都是开2档或者3档，一点点的吹风声不影响睡觉，甚至听到这个声音还感觉更安心。滤芯寿命可以随时查看，我们入住前就开始用空净了，工作了一个月的时间，滤芯寿命还有96%，感觉也很不错了。
因为主卧内有步入式衣帽间，而且窗帘是在我们入住前两天才装上的，所以入住时的甲醛浓度一直接近0.1，这个数字虽然不算高，也只是在及格线上，现在经过每天的通风和空净的努力，在关窗户的时候，甲醛含量稳定在0.03左右，几乎可以忽略不计了。
空净底部带有隐藏的滚轮，所以推行的时候很方便，周末我在书房工作也会把空净推过去，有它在身边努力过滤空气，总是会觉得特别有安全感。
经过我入住以来的观察，目前我家确实没有甲醛的问题，每天都沉浸在新家给的幸福里无法自拔～希望今天的分享也可以给着急入住新家的装修人们一点帮助～
#理想生活好物清单##家电测评大赏##家居好物种草#